Mogu li dobra djela utjecati na vaše zdravlje? Itekako mogu
Mnoga istraživanja na polju emotivnog zadovoljstva uglavnom polaze od sličnih savjeta: vježbajte redovito, jedite zdravo i spoznajte svoje značenje...
Razgovarali smo s magistrom pozitivne psihologije o praksama koje vode do ispunjenog života
Svjetska zdravstvena organizacija proglasila je 10. listopada Svjetskim danom mentalnog zdravlja. Iako se u Hrvatskoj sve više govori o mentalnom z...
Znakovi koji ukazuju na to da vaše dijete ima problema s mentalnim zdravljem
Većina roditelja ima snažnu i instinktivnu potrebu za zaštitom vlastitog djeteta, a na njegove potrebe reagira u istom trenutku.Kada je u pitan...
Od ovog poremećaja mnogi ljudi pate nesvjesno, a češće zahvaća žene
Hladnije vrijeme sa sobom donosi brojne promjene, a prijelaz iz ljeta u jesen mnogim ljudima donosi pad raspoloženja i manjak motivacije.Kraći ...
Beauty, Dentex & Health Expo 2020 stiže u novom digitalnom konceptu
Brzom reakcijom na zbivanja na tržištu uslijed COVID-19 pandemije, sajamski lider Zagrebački Velesajam učinio je iskorak u sajamskom poslovanju u H...
Pričate sa samim sobom? Evo kad je to dobro, a kad si narušavate zdravlje
Potpuno je normalno imati unutarnje monologe, odnosno pričati sam sa sobom. To je čovjekov izvorni govor, koji potiče iz podsvijesti, a može otkrit...
5 jednostavnih aktivnosti pomoću kojih možete izbaciti negativu iz života
Mentalna higijena, odnosno briga o sebi, vlastitim mislima i kvaliteti unutrašnjeg života danas je bitnija no ikada. Baš kao što vodite računa o pr...
Mitovi o depresiji u koje morate prestati vjerovati
Depresija nije kratkotrajno stanje koje možemo izjednačiti s tugom. Depresija je ozbiljna bolest koja, kao i svaka druga, zahtijeva liječenje.N...
Mantre i afirmacije koje će vam pomoći da se lakše nosite s negativnim emocijama
Mantra je zvuk, slog, riječ, fonem ili skupina riječi u sanskritu za koje se vjeruje da ima duhovne i transformacijske moći.Mantre se koriste t...
Sarah Jessica Parker poslala snažnu poruku o mentalnom zdravlju putem emotivnog filma
Pandemija koronavirusa, socijalna izoliranost te ostale promjene koje nam je donijelo "novo normalno", u mnogim ljudima izazvale su gomilu emocija....
Katarina Pavliša: Svakodnevne navike koje će vam donijeti unutarnji balans
Pod stresom ste od užurbanog načina života? Žurite na posao, probijate se kroz gužvu, odrađujete hrpe mailova, poziva, sastanka, zadataka i onda va...
S funkcionalnom depresijom nesvjesno žive mnoge žene – naučite ju prepoznati
Depresija ima mnoštvo lica, a visokofunkcionalna depresija samo je jedan njezin dio o kojem se ne govori tako često.Iako se danas naporno radi ...
Osam svakodnevnih navika sretnih ljudi
Sreća je za svakoga različita. Iako je svi shvaćamo na svoj način te je želimo u drukčijim oblicima, osjećamo je na jednak način. No bez obzira na ...
Stalne promjene raspoloženja kod žena su česte, evo što ih uzrokuje
Ako vam se ikada dogodilo da ste u jednom trenutku užasno ljuti i tužni, a već u drugom sretni i opušteni - doživjeli ste promjenu raspoloženja. Če...
Osjećate se loše, no niste sigurni što vam je? Evo kako ćete otkriti što i zašto osjećate
Svi dobro znaju da stres utječe loše na mentalno i fizičko zdravlje. No ljudi danas često govore da su pod stresom kada je, zapravo, u pitanju nešt...
Muče vas misli koje dugo držite u sebi? Terapija vrištanjem mogla bi biti vaša stvar
Teške misli koje držite u sebi mogu imati loše posljedice za vaše mentalno zdravlje. Iako je nekim ljudima teže takve misli dijeliti s drugima, to ...
4 jednostavna načina za rješavanje stresa u vrijeme slobodnih dana
Stres je sastavni dio modernog načina života. Ponekad je užasno teško u taj život uklopiti ljubavne te prijateljske odnose, obitelj, posao, hobije ...
Doomscrolling je aktivnost koju radimo svi, evo zašto je loša za naše zdravlje
Otkako su društvene mreže postale sastavni dio naših života, većina ljudi provodi previše vremena s telefonima u rukama. S jedne strane, ne postoji...
Pet znakova koji ukazuju na to da trebate pauzu od svijeta i vrijeme za sebe
Potreba za samoćom prirodna je i apsolutno normalna stvar, koju imaju gotovo svi ljudi. Brz način života, poslovi koje često nosimo doma i društven...
Poznata pjevačica progovorila o postporođajnoj depresiji: “To su stvari s kojima se ne treba igrati”
Postporođajna depresija ozbiljno je stanje mentalnog zdravlja koje zahvaća između 13 i 19 posto žena nakon poroda. Iako se danas o njoj govori sve ...
