Kako odabrati najbolju vrstu psihoterapije za sebe
U Hrvatskoj je registrirano oko 25 različitih psihoterapijskih pristupa, pa kako onda znati koji je najbolji put za vas? Trenutačno najpopularnije ...
“Popcorn brain”: fenomen koji ugrožava koncentraciju i mentalno zdravlje
Ako se zbog tehnologije u posljednje vrijeme otežavano fokusirate na neke stvari, možda imate posla s popcorn brain fenomenom, kad se vaš um ne mož...
Selena Gomez otkrila da nikad neće moći imati svoju djecu
Tridesetdvogodišnja glumica i pjevačica Selena Gomez dala je intervju u kojem je ispričala brojne detalje o svom privatnom životu.Selena Gome...
Kako uživati u posljednjim vikendima ljeta i pripremiti se za novu sezonu bez stresa
Navikli smo s godišnjeg odmora uskočiti ravno u užurbani tempo svakodnevice, što je veliki šok za organizam. Iskoristite posljednje vikende ljeta 2...
6 načina kako se povezati sa samim sobom
Pronađite mentalni sklad i ravnotežu spajanjem komponenti vašeg unutarnjeg jastva. Ovo je, prema mnogima, jedini put do postizanja blagostanja i vo...
Kako postolimpijska depresija narušava mentalno zdravlje sportaša?
Postolimpijska depresija još uvijek je tabu tema i velik je broj neprijavljenih slučajeva depresije među sudionicima nakon natjecanja, prema struč...
Ovo je top 10 pjesama za instantno podizanje raspoloženja, prema istraživanju
Tražite način kako poboljšati svoje raspoloženje i povećati razinu energije? Donosimo popis od deset pjesama koje će zajamčeno razveseliti vaš duh ...
Pet stvari uz koje ćete poboljšati pamćenje u tridesetima
U tridesetim godinama mnogi počinju ozbiljnije razmišljati o dugoročnom očuvanju mentalnog zdravlja i pamćenja, a postoje stvari koje možete naprav...
Život ne mora biti isključivo rad i disciplina. Evo zašto je važno igrati se
Samo zato što smo odrasli, to ne znači da život mora biti isključivo rad i disciplina. Naučite kako igra može poboljšati vaše odnose, posao i raspo...
“Stresslaxing”: što kad opuštanje počne stvarati stres?
Što kad stres oko pronalaženja načina za opuštanje samo povećava tjeskobu jer ne možete naći pravi način kako se napokon opustiti?Upravo o t...
Svi govore o “solo dejtingu”: ovaj koncept oslobodit će vas konstantnog čekanja
Jeste li spremni odjenuti se u svoju najljepšu haljinu i sami izaći u fini restoran? Pogledati dobar film u kinu ne dijeleći kokice s drugom osobom...
Može li vas krema stvarno usrećiti? Istražujemo je li neurokozmetika nova era njege kože
Kozmetički brendovi surađuju s neuroznanstvenicima kako bi kreirali holističke proizvode s meditativnim efektom na kožu i um. Tko bi rekao da će nj...
Evo zašto nije dobro neprestano pretpostavljati što drugi misle o vama
Pretpostavljati znači smatrati istinitim nešto za što nemate dokaza. Mnogi ljudi provedu velik dio života pretpostavljajući stvari bez ikakvog prop...
Kako postići mir usred kaosa?
Duševni mir ne zahtijeva nužno mir i tišinu. Naučite kako postići zen trenutak usred kaosa i priuštite svome umu prijeko potreban odmor.Unutarn...
Zašto je usamljenost kod nekih žena povezana sa žudnjom za hranom?
Nedavna istraživanja ukazuju na to da usamljenost može biti ključni čimbenik povezan s lošim prehrambenim navikama i pretilošću, s posebnim naglask...
Irena i Tamara osmislile su zanimljive outdoor terapije. Otkrile su nam sve o njima
Ako ste za relaksaciju u obliku izleta koji spaja psihoterapijske edukativne radionice s boravkom u prirodi i fizičkom aktivnosti, onda su Terapijs...
Lijepe vijesti: Vraćaju se psiholozi u domove zdravlja!
Ministarstvo zdravstva najavilo je da nakon 30 godina vraća psihologe u domove zdravlja diljem države te u suradnji s Ministarstvom znanosti osniv...
Većina žena osjeća se preopterećeno svojim poslom, pokazala je studija
Čak 93 % ispitanih žena izjavilo je da nedostatak ravnoteže negativno utječe na njihovo mentalno zdravlje. Što bi trebalo promijeniti?Kada ste ...
Prevladavanje stresa: tehnike i alati za bolje mentalno zdravlje
U suvremenom svijetu, koji je često prepun izazova i brzih promjena, stres je postao neizbježan dio života mnogih ljudi. Bellabeat, inovator u podr...
Sviranje i pjevanje u kasnijoj dobi jako je dobro za jednu stvar
Sviranje glazbenog instrumenta ili pjevanje moglo bi pomoći u održavanju zdravlja mozga u starijoj dobi, kako smatraju britanski istraživači.Vj...
