Studija otkriva da slušanje tužne glazbe može poboljšati mentalno zdravlje
Tužna glazba ima poseban način doticanja vaših najdubljih emocija i omogućava vam da se prepustite tim osjećajima, čak i kada ste slomljeno...
Otkrivena je nova podvrsta depresije, a ovo su simptomi
Nova studija provedena na Sveučilištu Stanford otkrila je jedan intrigantan aspekt depresije koji može značajno utjecati na liječenje. Istraživanje...
Uskoro ćete moći do psihijatra i psihologa bez uputnice, evo detalja
Uspostava psiholoških timova i dispanzera za mentalno zdravlje pri domovima zdravlja, u sklopu kojih će djelovati i mobilni timovi koji će ići u ku...
Čitajte između redaka: kako prepoznati iskrene emocije od površinske glume?
Kažu da je iskrenost najbolja politika, ali svatko tko se ikad ugrizao za jezik ili odglumio osmijeh u neugodnoj društvenoj situaciji zna da postoj...
5 tihih pokazatelja da se ne brinete dovoljno o sebi
Možda nemate nikakvih zdravstvenih problema i vodite relativno zdrav način života, ali stresna svakodnevica ostavlja danak u obliku ovih signala ko...
Ključ za mentalnu ravnotežu: što studija otkriva o prestanku pušenja?
Objavljeni u JAMA Network Open, nalazi su otkrili da je apstinencija od pušenja između devetog i 24. tjedna povezana sa značajnim poboljšanjima u r...
A kojem zdravlju vi dajete prioritet na poslu – fizičkom ili mentalnom?
Novo istraživanje pokazalo je da 70 posto Britanaca daje prioritet tjelesnom zdravlju nad mentalnim, posebno u radnom okruženju, a mnogi i dalje vj...
Tokofobija: kako prevladati strah od porođaja?
Otprilike 14 posto žena doživljava tokofobiju, odnosno ekstremni strah od porođaja. Problem je itekako stvaran i pogađa više žena nego što mislimo,...
Što je unutarnje dijete i kako ga upoznati? Doznajemo u razgovoru s proslavljenom psihologinjom
Zašto se upuštam u toksične odnose? Zašto ponavljam iste pogreške? Zašto sam nesretna iako sam ispunila sve svoje želje? Čini se da vam odgovor na ...
S Tenom Sakar Vukić o životu s bipolarnim afektivnim poremećajem
U 21. godini Teni Sakar Vukić dijagnosticiran je bipolarni afektivni poremećaj, psihička bolest kod koje dolazi do drastičnih promjena raspoloženja...
Oslobađanje od tereta: intervju s terapeutom za duboke promjene
Mentalno zdravlje jednako je bitno kao i ono fizičko. Stresori koji utječu na naš svakodnevni život kvare kvalitetu življenja. Rezultat? Odabir puš...
Studija otkriva zašto se toliko brinemo i kako to zapravo utječe na nas
Nova studija duboko je istražila psihologiju koja stoji iza toga zašto se brinemo i kako nam to pomaže nositi se s neizvjesnošću.Ljudi se brinu...
Povodom Tjedna mentalnog zdravlja pridružite nam se u prakticiranju dnevnih mindfulness izazova
Pratite li portal Ljepota&zdravlje, znate da je mentalno zdravlje jedna od naših najvažnijih tema. Upravo zato nismo mogli ne popratiti Međunar...
Osjećaj izgubljenosti: kako upravljati svojim životom kad ne znate što želite?
Jeste li ikad zastali dovoljno dugo da se zapitate što zapravo želite?Mislimo pritom na blokiranje vremena samo za vas, ušuškavanje i dopuštanj...
Povodom tragedije u Beogradu, hrvatski psiholozi imaju važne poruke za sve nas
Povodom tragedije u Beogradu, koja je proteklih dana glavna vijest diljem naše zemlje i cijelog svijeta, teško je ostati ravnodušan i smiren.Ov...
Mentalni odmor: kako se opustiti i resetirati za produženi vikend?
Ako imate sreće i dobar posao, tada vjerojatno spajate određene dane s vikendima i možete uživati u produženom vikendu.To u konačnici znači i v...
Je li moguće da pandemija uopće nije utjecala na mentalno zdravlje ljudi?
Opće mentalno zdravlje ljudi i simptomi anksioznosti gotovo da se uopće nisu pogoršali tijekom pandemije, kako pokazuje istraživanje.Većina je...
Zabrinjavajući podaci: 15 % LGBTIQ+ populacije u Hrvatskoj pokušalo je počiniti samoubojstvo
Čak 75 % ispitanih osoba doživjelo je diskriminaciju, 65 % osoba boji se diskriminacije od strane bolničkog osoblja, 25 % su žrtve fizičkih napada,...
Četiri načina kako unijeti mindfulness u radni dan
Svi znamo koliko je upravljanje razinama stresa važno za naše mentalno zdravlje i dobrobit - ali to je jedna od onih stvari koje se često odgađaju ...
Istraživanje o mentalnom zdravlju pokazalo što je uzrok porasta depresije kod mladih
Velika francuska studija o mentalnom zdravlju otkrila je golemi porast broja mladih ljudi koji prijavljuju depresiju, a najvjerojatniji uzrok je CO...
