Potvrđeno je – maženje sa psom odlično je za vaše zdravlje
Svatko tko ima psa zna koliko mu on znači i koliko u njemu vide svoga suputnika. Pokazalo se, dobro, ono što smo već svi i znali, da je maženje psa...
Novo istraživanje pokazalo da je nepristojnost na radnome mjestu u porastu
Kako pokazuje istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Occupational Health Psychology, nepristojnost na radnome mjestu je u porastu, a još por...
Jeste li čuli za tehniku koja vam omogućava da utonete u san u minuti?
Savjeti o kvalitetnijem snu i spavanju u komadu jedni su od pretraživanijih pojmova, a to se sve više vidi posljednjih godinu i pol dana. Pandemija...
5 platformi za mindfulness i online terapiju
Mentalno zdravlje postaje sve važnija tema u današnje dobar, a ljudi traže terapiju i prakse poput meditacije i joge kako bi opustili tijelo i um i...
Jamie Lee Curtis ima poruku povodom slavlja 22 godine trijeznosti
Ikonska 62-godišnja glumica je u nedavnom intervju za People pričala o svom putu prema otrežnjenju i ponudila savjete drugima koji žele prevladati ...
Sportašica koja oduševljava svojim nastupima povukla se s Olimpijskih igara
Olimpijska prvakinja i "superstar" gimnastičarka Simone Biles zasad se povlači s natjecanja na Olimpijskim igrama, čime je šokirala kako američku, ...
5 dnevnih navika koje pogoršavaju anksioznost
Ako ne obraćamo pažnju, anksioznost nam može preuzeti um te negativno utjecati na naše emocije i ponašanje.Ali dobra vijest je ta da možemo pre...
Kako mentalno ojačati i lakše rješavati probleme?
U užurbanoj svakodnevici u kakvoj živite, ponekad je teško ostati koncentriran na neke stvari. Upravo zato postoje načini kako da sačuvate mozak i ...
Patite od ljetnog bluesa? Evo kako se nositi s tim
Sunce, more, krema za sunčanje... Iako djeluje kao nešto na što imamo samo pozitivne reakcije, činjenica jest ta da neki ljudi postanu bolesni od d...
Osjećate se malo usamljeno? Tri podcasta koja bi mogla pomoći
Iako djeluje kao da bi ljeto trebalo biti najveselije razdoblje, činjenica je da se mnogi osjećaju najusamljenije upravo u ovo doba godine. BBC je ...
Naomi Osaka smatra da svatko ima pravo na mentalni odmor
U novom eseju za časopis Time, 23-godišnja teniska zvijezda Naomi Osaka progovorila je o svome mentalnome zdravlju, a ujedno je podijelila i proble...
Shawn Mendes ispričao kako mu je meditacija pomogla u borbi sa stresom
Prije dvije godine, poznati pjevač i njegova djevojka bili su pretrpani poslom, od koncerata do trčanja u studio. Camila Cabello preporučila mu je ...
“Languishing” – osjećaj koji dominira 2021. Kako ga prepoznati i izaći s njim na kraj?
Pandemija koronavirusa donijela nam je mnogo toga, a jedna od negativnih posljedica je i "languishing. O čemu se radi, saznajte u nastavku."Lan...
Što je agorafobija? Film “Žena na prozoru” stavlja u fokus ovaj anksiozni poremećaj
Krimi priča Žena na prozoru (The Woman in the Window), koja se ovih dana prikazuje na Netflixu, bavi se strahom od izlaska iz kuće – anksioznim por...
Osobna asistentica za mentalno zdravlje sada je dostupna svima, provjerite gdje i kako
Pandemija virusa COVID-19 sve je više potaknula brigu za osobno i mentalno zdravlje koje je ponekad itekako narušeno, a rezultat toga upravo je NAO...
Od 10. do 16. svibnja obilježite Europski tjedan mentalnog zdravlja
Ove godine od 10. do 16. svibnja obilježava se Europski tjedan mentalnog zdravlja. Cilj ove inicijative koju je pokrenula europska organizacija Me...
5 djevojaka otvoreno o svojim strahovima, strepnjama i problemima
Digitalna platforma PUKOTINE/PKTN novi je projekt koji za cilj ima otvaranje prostora za komunikaciju tema koje zaokupljaju mlade, ali i starije ge...
Naučite se izboriti s ljubomorom na zdrav i netoksičan način
Ljubomora, nažalost, nije rezervirana samo za doba nezrelosti te period odrastanja. Iako svjesni da je to osjećaj koji vezujemo uz emocionalnu i du...
5 načina za lakše prebolijevanje i odmicanje od negativnih misli nakon prekida veze
O nekim životnim situacijama jednostavno ne možemo prestati misliti i govoriti. U toj unutrašnjoj bitci misli i riječi koje se neprestano vrte ukru...
5 znakova koji upućuju na to da previše radite te da trebate predah
Bez obzira na to radite li nešto što volite ili se trenutačno borite s poslom koji nije vaš posao iz snova i koji vas ne ispunjava u potpunosti, za...
