Dubravka Fazlić: Kako ovih blagdana jesti s više svijesti
Kako bi lakše uočiti razliku između nesvjesnog i svjesnijeg jedenja, evo nekoliko jednostavnih smjernica. Ove kratke smjernice pomažu vam da budete...
Isprobajte “mindful” trčanje i njegove dobrobiti
Mindfulness je praksa koja uključuje usmjeravanje pažnje, prisutnosti i svjesnosti. Pokazane su brojne prednosti i koristi uvođenja mindfulness pra...
Martina Mavrin Jeličić: Što uopće znači savršeno tijelo?
Mršavo, debelo, visoko, nisko, čvrsto, mekano? Pojmovi su to koje ponekad, poput programiranih robota, ponavljamo opisujući svoje ili nečije drugo ...
