Martina Mavrin Jeličić: Kako mišiće zadržati čvrstima tijekom odmora?
Tijekom godišnjih odmora imamo samo jednu želju – ništa ne raditi – ali nemojte zaboraviti da i vaše tijelo ima svoju želju, kretati se i ništa ne ...
Najbolji online tečajevi o mindfulnessu za početnike
Svima nam s vremena na vrijeme dobro dođe unutarnji mir koji kreće on nas samih i utječe nam na sve segmente života.U prvoj polovici ove stresn...
Kako možete svojim mindsetom pomoći svijetu u borbi protiv rasizma?
Nalazimo se u svijetu punom patnje, ljutnje i razočaranja koje je postalo vokalizirano više nego ikad. Prosvjedi se događaju diljem Amerike, gdje s...
Zanima vas sve o mindfulnessu? Priključite se besplatnom webinaru i otkrijte zašto je on toliko moćan za naše zdravlje
Znate li što je mindfulness i koje su koristi njegovog prakticiranja? Više od tisuću različitih znanstvenih istraživanja je pokazalo da mindfulness...
Kako se odvojiti (i odmoriti) od mobitela i računala?
Svima nam treba odmor od vijesti i društvenih mreža. Zašto nam je onda tako teško pronaći vrijeme za isto?Postoji toliko toga što možete činiti...
Kako živjeti u trenutku ili zašto nam je danas više nego ikad potrebno usvojiti mindfulness
Iako ne predstavlja klasičan koncept za sretan život i ne možemo ga smjestiti “u isti koš” hyggeom, ikigaijem ili nunchijem, mindfulness je također...
5 besplatnih online meditacija pomoću kojih ćete postići unutarnji mir
Svaki dan može biti idealan dan za početi raditi na sebi. To nema veze s izolacijom, nego samo s motivacijom, promišljanjem i našom odlučnošću. ...
Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Zašto je ravno i pravilno držanje najvažnija vježba za kralježnicu?
Sigurna sam da se sjećate rečenice „Uspravi se“, koju su vam govorili roditelji dok ste bili djeca. Danas taj savjet, koji pruža velike učinke za z...
OVIH SEDAM STVARI IZRAZITO USPJEŠNI LJUDI rade prije 7:30 ujutro!
Uspješni ljudi postoje u svim sferama života, ali svi oni imaju jednu zajedničku stvar. Tamo gdje drugi vide prepreke, oni vide izazov za prihv...
