PROTEIN IZ MLIJEKA IZGRAĐUJE MIŠIĆ, stoga je najbolje prije treninga popiti čašu mlijeka
Kod većih fizičkih napora, kao što je vježbanje, tijelo pomalo gubi sposobnost proizvodnje aminokiselina potrebnih za proizvodnju energije, jač...
OVO JE LISTA najzdravijih namirnica na svijetu
[caption id="attachment_157268" align="aligncenter" width="794"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Krije li se u vašem domu najzdravija hrana...
TRI NAMIRNICE koje morate uvijek izbjegavati ako želite zdrav život
Uhvati li i vas pospanost nakon što pojedete ručak? Niste jedini, ovaj problem muči mnoge. Otkrijte koje je namirnice najbolje jesti za ručak, a ...
OVE NAMIRNICE SADRŽE vitamin koji vas štiti od raka i srčanih udara
[caption id="attachment_154529" align="aligncenter" width="949"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Vitamin D iznimno je važan za ljudski orga...
ZNATE LI DA JE U BORBI protiv raka možda najjače oružje majčino mlijeko?
[caption id="attachment_149881" align="aligncenter" width="701"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Svima su dobro poznate prednosti majčina m...
MUČI VAS ZADAH LUKA IZ USTA? Evo najboljih načina kako ga se riješiti
[caption id="attachment_147639" align="alignnone" width="807"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Zeleni čaj Bogat je polifenolom, moćnim ant...
MAJKE, ŠTO MISLITE, možete li utjecati na količinu mlijeka kada dojite?
[caption id="attachment_141537" align="alignnone" width="785"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Jedna od najčešćih briga novih majki jest do...
BISTE LI PRAKTICIRALI DIJETU koja “jamči” skidanje jednog kilograma svaki dan?
[caption id="attachment_141495" align="alignnone" width="754"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Napadnite kilograme isključivanjem ugljikohi...
OVO SU PRIRODNI i zdravi načini za izbjeljivanje zuba
[caption id="attachment_141307" align="alignnone" width="773"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Bijeli zubi i holivudski osmijeh želja su mn...
Evo koju hranu možete jesti i nakon isteka roka trajanja
Gotovo trećina proizvedene hrane na svijetu godišnje se baci - što je oko 1,3 milijarde tona. Statistika šokira, ali je ljudi, često zbog straha od...
JEDETE LI OVE NAMIRNICE? Ovo je hrana koja smanjuje vaš apetit!
FOTO: Guliver/Getty ImagesGlad, veliki tek i želja za hranom najveći su problem dijeta. Većina osoba jednostavnije bi mršavjela kada bi bil...
ČAROBNI napici za bolji san, ali i ono što sigurno želite, NAJBOLJE MRŠAVLJENJE!
[caption id="attachment_124666" align="alignnone" width="850"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Nemiran, plitak i isprekidan san ima snažan ...
Zadržite ravan trbuh i nakon ljeta: 6 namirnica koje treba izbjegavati
Ljeto je na izmaku i sada se možemo malo opustiti i uživati u hrani.Ipak, ne bi trebalo pretjerivati u tome, jer se tijekom zime većina nas ude...
Jeste li netolerantni na laktozu?
Ako u trbuhu osjećate nelagodu kada popijete mlijeko, vjerojatno ste netolerantni na laktozu Treba razlikovati netoleranciju na la...
Obogatite kupku namirnicama iz kuhinje
Većina ljudi voli započeti dan tuširanjem, što je odlično za brzo razbuđivanje. Ali, s vremena na vrijeme, razveselite svoje tijelo i razmazite se ...
Namirnice koje smijete jesti i nakon roka trajanja
Naučeni smo vjerovati sitnim brojevima koji se nalaze na poleđini svakog proizvoda i koji označavaju njegov rok trajanja. Ipak, stručnjaci ističu k...
Maska od meda i mlijeka za prekrasan ten
Jednostavne maske često daju najbolje rezultate. Umjesto da eksperimentirate s namirnicama koje vjerojatno i nemate u kući, donosimo vam recept za ...
Olivia Wilde: “Ledenim izazovom” poslala važnu poruku za sve majke
Glumica Olivia Wilde (30) odgovorila je na neobičan način na “ledeni izazov”.Naime, umjesto da se polije kantom ledene vode, ona se polila ...
U borbi protiv nesanice pomažu banane, ananas i toplo mlijeko
Istraživanja pokazuju kako je odraslima potrebno od 7,5 do 9 sati sna, no pritom je važno obratiti pažnju na to koliko vremena odspavate odjednom. ...
Namirnice kojima ćete se izboriti s nesanicom
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
