Namirnice kojima ćete se izboriti s nesanicom
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
Za njegu cijelog tijela: Mlijeko kao vaš beauty saveznik
Mlijeko je prirodni izbor mlječne kiseline koje djeluje umirujuće, pa je zato, osim za zdravlje, odlično i za njegu kože. Donosimo vam tri nači...
5 načina da redovno pijete mlijeko
Poznata nutricionistica Wendy Bazilian preporučuje uravnoteženu prehranu koja se znsniva na konzumiranju povća, voća, mahunarki, sjemenki, cijelih ...
Sedam namirnica koje otapaju masnoću
Pokušavate li izgubiti kilograme, nemojte umisliti kako je hrana vaš neprijatelj. Naprotiv, odabirom pravih namirnica izgubit ćete više kilograma n...
Šest namirnica za zdravije kosti
Za zdravlje kostiju i zglobova prehrana je itekako važna. Svoj jelovnik zato obavezno obogatite hranom bogatom kalcijem. Otkrivamo vam šest namirni...
Šest neočekivanih stvari koje štete koži
U moru istraživanja, uvijek postoji neko koje će nas naučiti kako određena namirnica ili navika šteti našoj koži. Bilo da su to savjeti koji se odn...
Devet prirodnih lijekova za jači metabolizam
Vaš metabolizam dijelom je uvjetovan genetikom, ali ga i sami možete poboljšati pravilnom prehranom.1) BjelanjakBjelanjak je bogat amin...
Uvijek imajte dovoljno mlijeka za bebu
Najčešći uzroci lučenja nedovoljne količine mlijeka su neodgovarajuća hrana i piće, umor, visoka razina stresa, kao i ne baš često dojenje bebe i d...
Ovo su zabranjene kombinacije lijekova i namirnica
Prijelazni periodi stalno vrebaju svoje žrtve za prehlade, zato osigurajte sebi pravilno liječenje obraćajući pažnju na namirnice koje treba izbjeg...
Kad beba prijeđe s majčinog mlijeka na kravlje
Nakon rođenja djeteta, javlja se nekoliko promjena u njihovom životu. Prva promjena je prijelaz s majčinog mlijeka na kravlje mlijeko. Ovo nije sre...
Dobiva li vaše tijelo dovoljno kalcija?
Koliko kalcija je dovoljno u organizam unositi, tj. kako biti sigurni unosite li ga dovoljno?Preporučene dnevne doze kalcija za odraslu oso...
Hrana koja utječe na rast kose kod djece
Svaka majka želi da njeno dijete ima gustu i jaku kosu. Međutim, neke bebe imaju jaču i gušću kosu u odnosu na druge. To svakako ne mora značiti da...
Hrana opasna po vašu mačku
Kako postoje namirnice koje ni u kojem slučaju ne biste smjeli davati psima, isto tako postoje namirnice koje ne biste smjeli davati mačkama, jer m...
Savjeti za mame: Prelazak s majčinog na kravlje mlijeko
Nakon rođenja djeteta, javlja se nekoliko promjena u njihovom životu. Prva promjena je prijelaz s majčinog mlijeka na kravlje mlijeko. Ovo nije sre...
Prirodna sredstva za skidanje šminke
Svakodnevno čišćenje lica mlijekom za skidanje šminke može oštetiti i nadražiti kožu. Odlična zamjena su namirnice iz kuhinje koje ne sadrže kemika...
Je li vaše dijete netolerantno na laktozu?
Mlijeko je važan dodatak prehrane za dijete. No, nažalost, postoje šanse za neku djecu da razviju gastrointestinalni poremećaj nakon konzumiranja m...
