Manjak motivacije tijekom ciklusa možda povezan je s ovime
Ako primjećujete promjene koje se odnose na količinu motivacije koju dnevno imate, to bi uvelike moglo imati veze s vašim menstrualnom ciklusom. Da...
Naučite pronaći motivaciju čak i kad vas strah i lijenost koče u ostvarivanju želja
U moru želja i planova koje ljudi donose u glavi ili zapisuju u rokovnike, dnevnike ili na listu novogodišnjih odluka i želja, ostvare se samo one ...
Ova vrsta glazbe pomaže vam napraviti sjajan trening
Kad tijelo kaže: "Stop, dosta mi je", glazba ima moć podići raspoloženje i dati vam još koji atom snage, kako je objasnio sportski psiholog Cos...
5 načina za svladavanje stresa, teških emocija i nemotiviranosti
Godina 2020. naučila nas je da ništa nije stalno te da se i naizgled sigurna i stabilne stvari mogu raspasti na komadiće.Mnogima je ova godina ...
Usprkos multiploj sklerozi, Darija je prehodala dva Camina i priprema se za Ironman. Za sve nas ima važnu poruku
Svakog dana 41-godišnja Darija Gašparović budi se u pet sati ujutro. Nakon kave i doručka, u 6:30 već je na prvom treningu. Nekad na stazi, a nekad...
Tanja Džido: Kako ponovno rasplamsati strast prema poslu i osjećati se ispunjeno?
"Pronađi posao koji voliš i nećeš raditi više nijednog dana u svom životu." Zvuči bajkovito, zar ne? Jednako kao ono "živjeli su sretno do kraja ži...
Spremite ovu listu Instagram profila za slatku dnevnu dozu motivacije
Ako smo se u posljednje vrijeme s nečim potpuno zaludjeli, to su definitivno ministripovi na Instagramu.Društvene mreže su, među ostalim, i jed...
Ova tri jednostavna trika savršena su motivacija za treniranje
Vježbanje i redoviti treninzi trebali bi biti zabavni i oslobađajući. No unatoč tomu, većina se ljudi mora tjerati na iste. Sve to završi tako što ...
Slušajući ove pjesme, vježbanje će vam biti još zabavnije i bit ćete motivirani
Bez obzira na omiljeni žanr i izvođače, slušanje glazbe utječe na motivaciju i pomaže u prevladavanju napora tijekom vježbanja.Istraživanje čas...
Tanja Džido: Tajno oružje u borbi protiv krize su vaše ženske vještine
U vrijeme kada kriza uzrokovana koronavirusom baca na koljena svjetske političke lidere poput Donalda Trumpa i Borisa Johnsona, što je zajedničko N...
Dvije se prijateljice kriju iza domaćeg brenda motivacijskih kartica koje nam i u ovom stresnom periodu mogu pomoći
Ono što često izostavljamo iz svoje svakodnevice jest posvetiti se onome najvažnijem - samima sebi. Vratiti se sebi, našim željama, motivima i potr...
10 alternativnih načina kako prakticirati “self-care”
Premda se o njima najčešće piše, jasno je kako “self-care”, odnosno vrijeme predodređeno samo za nas, ne uključuje samo tople kupke, meditacije ili...
AKO STE IZGUBILI MOTIVACIJU za vježbanjem, s ovim pravilima ćete se držati reda
Od samog vježbanja jedino je teže zadržati motivaciju. Louise Parker, osnivačica istoimene metode, svojim je savjetima kako se osjećati i izgledati...
AKO JE PIJETE U PRAVO VRIJEME, šalica kave prije treninga može biti jako korisna
Kava se najčešće pije ujutro kako bi vas razbudila, ali od kofeina možete imati koristi i prije treninga, smatraju stručnjaci.Naime, treneri i ...
S GODINAMA ITEKAKO možete promijeniti svoju motivaciju
Motivacija je jedna od najvažnijih stvari u životu - pokreće nas, tjera stalno prema naprijed i prema ciljevima koje smo si zadali, no kako se ona ...
NAJBOLJA MOTIVACIJA U ŽIVOTU je uspjeh prijatelja
Ako ste odlučili smršavjeti, uspjeh bliskog prijatelja bit će najbolja motivacija, kako piše her.ie. Prema istraživanju, u gubitku kilograma bile s...
NAJBOLJI NAČINI ZA POVRATITI motivaciju za vježbanjem
Svjesni smo da mnogi, nakon što počnu vježbati, polako izgube motivaciju te često odustanu.Isto tako moramo biti svjesni da to radi većina ljud...
PET NAČINA samomotivacije su…
[caption id="attachment_157423" align="aligncenter" width="860"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Samomotivacija je vještina koja nam omoguć...
DONOSIMO PET NAJBOLJIH filmova koje vrijedi pogledati za dodatnu motivaciju
[caption id="attachment_144861" align="alignnone" width="790"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Oni filmovi koji su posebni predstavljaju upra...
DONOSIMO ŠEST ČINJENICA zašto je važno čitati knjige
[caption id="attachment_144631" align="alignnone" width="743"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Naravno, puno je više razloga zbog kojih je va...
