Ova namirnica može riješiti vaše probleme sa spavanjem
Jedan od najboljih biljnih izvora magnezija i ostalih kemijskih spojeva koji potiču dobar san je slanutak koji čini idealan odabir namirnice za...
Naučite provjeriti kvalitetu i prirodnost kupljenog meda
Lažni i nečisti med postao je u današnje vrijeme uobičajena pojava na tržištu usprkos tome što mnogi preferiraju 100-postotni pčelinji med. Najveći...
Đumbir za početak dana: Otkrivamo vam zbog čega je to bitno
Đumbir se često se naziva "superhranom" jer ima sjajan učinak na naše zdravlje i jedinstvenog je okusa. Zato je odličan za buđenje i konzumiranje u...
Kako našem organizmu sve koristi avokado?
Tropsku namirnicu avokado svrstavaju i u voće i u povrće zbog velike koncentracije masnoća. I nutricionisti se slažu da je jedna od najhranljivijih...
5 zdravstvenih dobrobiti gljiva
Ljeti nitko ne voli provoditi puno vremena u kuhinji. Posežemo za jelima koja su gotova u nekoliko minuta, no pritom je nešto teže paziti i na to d...
NAKON TRENINGA, prema stručnjacima, trebalo bi jesti samo ovu namirnicu
Nakon dobro odrađenog treninga važno je pravilnim izborom hrane i pića oporaviti svoj organizam i nadoknaditi izgubljene hranjive tvari.Kad god...
S OVOM NAMIRNICOM trošite dvostruko više kalorija nego s nekom drugom
Želite li izgubiti kilograme, nemojte preskakati doručak. Studije potvrđuju da bi se na jelovniku trebala naći i jaja. Studija objavljena u časopis...
