Pet namirnica koje dokazano produžuju život i štite od bolesti
Iako je nemoguće izbjeći starenje, postoji puno toga što možete učiniti da biste potaknuli dulji i zdraviji život.Istraživanja su pokazala da ...
Utvrđeno je da svaki treći veganski proizvod sadrži mlijeko ili jaja
Više od trećine hrane označene kao veganska sadržavala je životinjske proizvode, pokazalo je istraživanje.Forenzičari su pronašli tragove jaja ...
Pronašli smo brz recept za savršenu pečenu i začinjenu brokulu!
Brokula, ili kako je često nazivaju, brokula pupčar ili pupčara, zeleno je povrće koje pripada porodici kupusnjača, a mi imamo jedan fantastičan i ...
Novi trend u prehrani: zašto su sjemenke lana sve popularnije?
Iako se čini da je chia sjemenke popularnije koristiti u receptima kao što su zobene pahuljice ili čak puding, sjemenke lana sastojak su na koji bi...
Pet namirnica koje trebate jesti nakon treninga za brže mršavljenje
Ako želite ostati u formi ili postići svoj cilj mršavljenja, onda trebate obratiti pozornost na to što jedete nakon treninga. Nakon vježbanja, svak...
Jedna vrsta namirnica uvelike smanjuje rizik od problema s bubrezima
Rezultati studije, objavljeni u časopisu The British Medical Journal, ukazuju na to da se konzumacija omega-3 masnih kiselina iz plodova mora može ...
Ove četiri namirnice mogu loše utjecati na ženske hormone
Ako je na išta bitno paziti, onda je to definitivno zdravlje. A kad govorimo o zdravlju, dotičemo se bezbroj stvari koje su za to bitne poput prehr...
Tri ključne stvari kojima možete riješiti simptome dugog COVID-a
Umor, magla u mozgu, lupanje srca i poteškoće s disanjem - to su samo neki od uobičajenih simptoma "dugog COVID-a" koji mogu utjecati na ljude dugo...
Pet namirnica koje jedu najdugovječniji ljudi na svijetu
Sigurno biste se, da vam netko sada na prepad otvori hladnjak, složili da biste ponekad mogli jesti i zdravije. Prerađena hrana, previše šećera i z...
Je li kakao zdrav: Ima li mnogima omiljena namirnica stvarno zdravstvene beneficije?
Vrlo vjerojatno nema osobe koju tijekom zime, na spomen ušuškavanja pod dekicom uz šalicu toplog kakaa, ne preplavi osjećaj ugode i sreće. No pitan...
Što od hrane doista smijete jesti nakon isteka roka?
Neka digne ruku onaj tko barem jednom u životu nije pomirisao hranu iz hladnjaka nakon isteka roka uporabe kako bi vidio može li je još uvijek poje...
3 stvari koje trebate provjeriti na ambalaži ako se želite hraniti zdravo
Nezdrava hrana velik je problem današnjice, a ista ne donosi samo višak kilograma nego i nepovoljno utječe na zdravlje srca te krvožilnog sustava. ...
Jednostavan trik kojim ćete spriječiti bacanje hrane iz hladnjaka
Kad je u pitanju slaganje hrane u hladnjak, većina će ljudi odvojiti povrće i voće od ostatka stvari te neće voditi previše računa o datumu kupnje ...
Na ovaj način spriječite krumpir da proklija i nikako ga nemojte držati kraj luka
Jednostavno i brzo se pripremaju, dolaze u mnogim vrstama i oblicima, a mogu se napraviti na bezbroj načina. Krumpir je neobičan mali gomolj koji j...
Ako vam treba podizač raspoloženja, konzumirajte ove namirnice
Dijetetičarka Susie Burrell odlučila je pomoći svima koji su lošijeg raspoloženja. Naime, kako tvrdi, postoji pet namirnica posebno korisnih za ene...
Naučite se očistiti od toksina pomoću ayurvede
Nepravilna prehrana, kronični umor i emocionalni stres doprinose stvaranju otrova u tijelu. Prema ayurvedi, glavni uzrok gomilanja otrova je slaba ...
Ove je namirnice najbolje jesti sirove jer tako imaju najveće zdravstvene pogodnosti
Hranu poput piletine nikad ne biste smjeli jesti sirovu, ali ipak postoje namirnice koje imaju veće zdravstvene pogodnosti ako ih nećete term...
Ove se namirnice najlakše kvare i najčešći su uzrok trovanja u organizmu
Određene namirnice mogu sadržavati bakterije opasne po zdravlje koje, nakon određenog vremena, odnosno inkubacijskog razdoblja, mogu izazvati trova...
Ove namirnice trudnice bi trebale izbjegavati
Generacijama su vladali mitovi kako trudnica treba jesti velike količine hrane jer sada "jede za dvoje". Poticala se neumjerenost u hrani, goleme p...
Što zdrave masti čini – zdravima?
Kad je riječ o zdravim mastima, to se ne razlikuje od definiranja zdrave hrane: što je nešto više u svom prirodnom obliku, to je zdravije. Ta...
