Ovo su namirnice koje vam mogu dati zdravlje i energiju
Iako bi se mnoge namirnice mogle opisati kao superhrana, važno je razumjeti da moraju biti dio uravnotežene prehrane.Superhrana - nutricionisti...
Lista “supernamirnica” koje se uvijek moraju naći na vašem popisu za kupovinu
Dok u Sjedinjenim Američkim Državama postoje zdrave namirnice koje se nazivaju "superhranom", u Europi postoji izraz "funkcionalna hrana". Ovaj izr...
Ovo su namirnice koje mogu biti glavni okidač glavobolje
Za određene namirnice vjeruje se da uzrokuju čak 30 posto migrena i glavobolja. Stoga je vrlo važno paziti što i kako jedete. Ako patite od čestih ...
Ojačajte metabolizam ovim prirodnim sastojcima
Vaš metabolizam dijelom je uvjetovan genetikom, ali ga i sami možete poboljšati pravilnom prehranom.1) BjelanjakBjelanjak je bogat aminokis...
Otkrijte koje su to super kućne namirnice koje će vam pomoći otopiti kilograme
Žene stalno vode bitku s mršavljenjem, međutim, postoje laki, prirodni i učinkoviti načini za gubljenje kilograma i to kod kuće. Evo koje su to nam...
Želite li očistiti organizam, ove namirnice vaši su najbolji prijatelji
Znate li da postoje namirnice koje mogu očistiti organizam od brojnih zagađivača čovjekove okoline? Svakoga dana popijte svježe ocijeđeni sok od dv...
Zašto je jedna jabuka dnevno stvarno važna?
Na tržištu postoji mnoštvo probiotika - od raznih vrsta suplemenata do jogurta. S obzirom na popularnost probiotika, ti isti proizvodi su nerijetko...
Ove namirnice nikako ne smijete staviti u mikrovalnu pećnicu
Mikrovalna pećnica ponekad je spas, ali neke namirnice jednostavno ne smijete stavljati u nju. Jaje, recimo, može eksplodirati i to ne u mikrovalno...
Postoje namirnice koje su prava “bomba zdravlja” za vašu kožu
Opekline od sunca, bore i suha koža neki su od najvećih problema svake žene. Zato vam donosimo popis namirnica koje biste trebale uvrstiti u dnevni...
Želite li instantno oporaviti tijelo onda su ove namirnice vaš najbolji saveznik
Treba vam namirnica koja brzo i učinkovito čisti organizam. Nema problema. Izaberite jednu od ovih šest i riješili ste problem!Svi smo upoznati...
Želite li skinuti suvišne kilograme, ove tri namirnice vaši su najbolji prijatelji
Američki stručnjak za zdravlje, dr. Mehmet Oz, otkrio je savjete s različitih dijelova svijeta koji pomažu u skidanju kilograma…Dr. Oz sakuplja...
9 namirnica koje tope masnoće na tijelu
Ove namirnice daju poticaj metabolizmu, pa zapravo dok jedete, sagorijevate masnoće.1. Jaja Vitamin B12, kojeg ima u žumanjku, pomaže vašem ti...
Konzumacijom ovih namirnica možete usporiti starenje i osigurati si kvalitetniju i zdraviju kožu
Budući da se na sve načine trudimo ostati mladi, donosimo vam listu namirnica koje trebate unositi u organizam kako biste u tome uspjeli…Botoks...
Namirnice koje se definitivno moraju naći na vašem jelovniku
Temperature su sve niže, ali izbor proizvoda koji su nam na raspolaganju sve je veći. Te su namirnice u ovo doba godine dostupne u vrtu, dućanima, ...
Idealne namirnice za zdrave i bijele zube su…
Svima nam je rečeno da izbjegavamo crno vino, tamne bobice i kavu ako želimo zadržati lijepe, bijele i zdrave zube. No baš kao što postoje namirnic...
Neke namirnice na različite načine svakodnevno štite vaše tijelo i vaš duh
Iako se nalaze u svakom domaćinstvu, neke namirnice možete koristiti i u druge svrhe osim za pripremu ukusnih obroka. Jeste li znali kako otopina o...
10 namirnica koje mogu popraviti vaše seksualno zdravlje
Nema sumnje da redovito idete ginekologu i uvijek prakticirate siguran seks, ali postoji i nešto što vam može pomoći u brizi o seksualnom zdravlju....
I zdrave namirnice imaju višak kalorija. Evo na koje trebate pripaziti
Ako se pitate zašto uz “zdravu” dijetu, koja se temelji na voćnim obrocima i crnom kruhu, ne uspijevate skinuti suvišne kilograme, možda se rješenj...
10 vrsta hrane koje najgore utječu na kožu
Način na koji se hranite uvelike utječe na zdravlje vaše kože. Ako je želite održavati zdravom, potrebno je znati 10 vrsta hrane koja ima negativan...
11 namirnica koje će napraviti čudo za vašu kožu
"Pazite što jedete, izbacite šećer i pijte puno vode", kaže Mandi Nyambi, američka stručnjakinja za ljepotu koja dobro poznaje biologiju matičnih s...
