5 namirnica koje ubrzavaju metabolizam i pomažu pri mršavljenju
Limun koji ispijete ujutro pospješit će proizvodnju probavnih sokova, a đumbir će opustiti probavni trakt i omogućiti hrani da prolazi kroz njega g...
Namirnice kojima ćete detoksicirati tijelo tijekom ljeta
Lubenica podržava rad bubrega, čisti amonijak i druge toksine iz tijela; limun vraća ravnotežu tjelesnog pH i otapa mokraćnu kiselinu, dok kopriva ...
Doznajte zašto banane, avokado i rajčice nije dobro držati u hladnjaku
Mnogi misle da sve namirnice treba stavljati u hladnjaku kako bi duže trajale, ali nije tako. Mnoge namirnica koje kupujemo možemo bez brige ostavi...
OVE NAMIRNICE bolje je držati izvan hladnjaka
Ako u hladnjaku držite avokado i šljive, radite veliku pogrešku. Ne samo da neće duže izdržati već će izgubiti svoje nutrijente. Ovih osam namirnic...
OVE NAMIRNICE nikad nemojte držati u hladnjaku
Kad je riječ o namirnicama, većina ljudi smatra da je hladnjak idealno mjesto za pohranjivanje. Mnogi vjeruju da im tako produljuju rok trajanja i ...
OVO POVRĆE USKORO BI KELJU moglo preuzeti titulu najzdravijeg povrća na svijetu
IAKO je kelj povrće najviše kontaminirano pesticidima, prema ovogodišnjem popisu najprljavije hrane, nema sumnje da je zdrav po pitanju mikronutrij...
ORASI SU NAMIRNICA prebogata zdravljem
Orasi imaju najveći udio omega-3 masnih kiselina i polifenola, nutrijenata s jakim antiupalnim svojstvima od svih orašastih plodova, što ih čini iz...
OVIM NAMIRNICAMA možete pobijediti dijabetes
Zdrava prehrana igra veliku ulogu u prevenciji dijabetesa tipa 2, potvrdila je studija čiji su rezultati objavljeni u časopisu "Nutrients".Pozn...
OVO SU NAMIRNICE koje su prepune pesticida, a pri samom vrhu je kelj
Prema podacima EWG-a, usprkos pranju, na više od 65 posto voća i povrća ostaju štetne kemijske tvari koje izazivaju niz tegoba i bolesti... Kemijs...
OVE NAMIRNICE mogu biti jako opasne ako su krivo pripremljene
Neke namirnice koristimo često zbog njihovog odličnog okusa ili hranjivih vrijednosti, ali ako se krivo pripreme, mogu biti jako opasne za zdravlje...
OVA HRANA JE BEZ RAZLOGA na lošem glasu i možete je jesti bez problema
Svjetski poznata nutricionistkinja Monica Reinagel često daje savjete o prehrani i razbija mitove o hrani. Otkriva i koje namirnice, iako vjerujemo...
MA ŠTO GOD PROČITALI, ove namirnice nemaju rok trajanja
Rok trajanja namirnica može biti prilično zbunjujuć. Ne samo da postoji više datuma koje treba razumjeti (a to su "rok trajanja" i "najbolje upotri...
OVE NAMIRNICE U SEBI sadrže goleme količine soli
U hrani koju svakodnevno konzumiramo ima puno više soli nego što nam se čini na prvi pogled. Provjerite jeste li dovoljno informirani kad je u pita...
OVE NAMIRNICE morate konzumirati želite li zdravu i redovitu probavu
Hrana određuje kako će funkcionirati naša probava, pa vam je valjda jasno da u slučaju problema, u ovom slučaju konstipacije, imate puno toga za pr...
OVO SU NAMIRNICE koje će vam itekako opteretiti probavu
Kako pravilno kombinirati namirnice u prehrani da ne bi došlo do poremećaja u probavnom traktu poput bolova u želucu, plinova ili slabije apsorpcij...
OVO JE JEDINI ISPRAVAN NAČIN kako u kući vaš hladnjak mora biti složen
Hladnjak je vjerojatno jedan od najgenijalnijih izuma svih vremena iako je podcijenjen i uzimamo ga zdravo za gotovo - no kako bismo inače imali uv...
OVIH PET NAMIRNICA najbolje reguliraju krvni tlak
Visoki tlak izuzetno je opasan jer će uzrokovati dodatne probleme cijelom organizmu, pa osim što uzimate tablete, trebali biste i dobro paziti što ...
ZBOG VAŠEG ZDRAVLJA, postoje namirnice koje ni u ludilu ne smijete držati u hladnjaku, a držite ih svakodnevno
Neke od njih bi vas mogle poprilično iznenaditi.Iako većina ljudi ima običaj gotovo sve što kupi u dućanu (a jestivo je) držati u hladnjaku i t...
ZA OVE NAMIRNICE bilo bi dobro da ih izbjegavate
Namirnice mogu biti hrana i lijek, no jednako tako i otrov za organizam. Pritom ne mislimo na one očite poput otrovnih gljiva ili riba, nego na sva...
NAJBOLJE NAMIRNICE za zdravi doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu, to valjda svi znamo, i to zato što prekida noćno gladovanje i predstavlja prvo gorivo kojim ćete napuniti svoje...
