10 navika koje vas iscrpljuju i kako ih se riješiti
Osjećate li se stalno umorno, čak i nakon odmora? Krivac su često svakodnevne navike koje vas nesvjesno iscrpljuju - fizički, mentalno i emocionaln...
6 večernjih navika ljudi koji nikad ne napreduju u životu
Otkrivamo šest uobičajenih večernjih navika za koje psiholozi tvrde da koče ljude u postizanju njihovih ciljeva i težnji.Ako ste se ikad zapita...
Samo jedna navika dovoljna je da podignete razinu energije odmah ujutro
Način na koji započinjete dan ima veliki utjecaj na vašu razinu energije tijekom dana, a evo i kako to uskladiti.Izlaganje jutarnjoj sunčevoj ...
Četiri jutarnje navike najdugovječnijih ljudi na svijetu
Svatko ima jutarnju rutinu koja mu najbolje odgovara. Ali samo zato što imate određeni režim koji provodite oduvijek, to ne znači da se sastoji od ...
Jednostavne wellness navike koje možete uvrstiti u svaki radni dan
Možda vam se čini da je wellness rezerviran samo za ljudi koji imaju vremena i novaca? Varate se. Wellness označava svaki izazov i vrijeme koje žel...
3 navike koje su mi donijele organiziranost, slobodno vrijeme i osjećaj ispunjenosti
Dolaskom puberteta, koji je kod mene uzeo maha tek u drugom polugodištu prvog razreda srednje škole, organiziranost i predanost pri obavljanju zada...
Neprestano činite stvari koje ne biste trebali? Naučite razbiti loše navike uz ove trikove
Razbijanje loših i dugogodišnjih navika te stvaranje novih, drukčijih i zdravijih težak i za mnoge dugotrajan posao.Mnogi su ljudi nesvjesno za...
Katarina Pavliša: Svakodnevne navike koje će vam donijeti unutarnji balans
Pod stresom ste od užurbanog načina života? Žurite na posao, probijate se kroz gužvu, odrađujete hrpe mailova, poziva, sastanka, zadataka i onda va...
Na ovaj ćete način lakše i brže usvojiti nove navike
Iako je siječanj mjesec kad se većina ljudi rješava loših i stvara nove navike, rujan, također, predstavlja svojevrstan novi početak.Postoji ne...
Pomoću ovih malih jutarnjih navika uvijek ćete se razbuditi bez problema
Jutarnje navike uvelike utječu na to koliko će vam vremena trebati da dođete k sebi i napunite tijelo energijom za sve što vas čeka u danu. AsapSCI...
Pravo je vrijeme da otkrijete kako postati uistinu sretna osoba
Sreća bazirana na događajima je prolazna, dok onu pravu sreću stvaramo sami, kroz navike. Postoje dvije vrste sreće - kratkoročna i ona koja traje ...
Uz pomoć ovih neobičnih strategija steknite dobre životne navike
Samo treba promijeniti fokus, odnosno obratiti pozornost na stvari koje nam prolaze "ispod radara". Kada govorimo o stvaranju dobrih navika, fokus...
Na ove “zdrave” navike ne trebate siliti djecu jer stručnjaci tvrde da nisu tako dobre
Roditelji uče djecu određenim stvarima jer misle da su one dobre za njihovo zdravlje i razvoj. No, kako se ispostavilo, neke od tih stvari možda ni...
Ovo su opasne navike koje bi bilo dobro odmah prestati raditi
Postoje stvari koje nikad ne dovodite u pitanje jer vam cijeli život govore da ih radite tako. No ispada da su neke od njih samo neutemeljene priče...
Realistične zdrave navike mogu vam produžiti život za čak 10 godina
Zdrave navike poput umjerenosti u piću, održavanja vitkosti i vježbanja u trajanju od barem 30 minuta dnevno mogle bi vam, prema istraživanju, prod...
Svoje zdravlje svakodnevno uništavate ovim navikama kojih se morate što prije riješiti
Hranite se zdravo, vježbate, dovoljno spavate i trudite se voditi zdrav život? Trebalo bi promijeniti i ove svakodnevne navike koje vam narušavaju ...
3 koraka do života bez loših navika
Bez obzira na to što znamo da pušenje nema nijednu pozitivnu stranu, ipak se teško odričemo cigareta. Zašto je to tako? Vrlo je teško odviknuti se...
Neke loše navike mogu značiti da ste pametniji nego što to mislite
Nije dobro ako postanemo ekstremni kad su u pitanju naše "loše navike", međutim, u manjim dozama one mogu biti dobre, a neke mogu značiti i da ste ...
Neke stvari nisu dobre za nas, a svi ih radimo. Evo što bismo morali hitno promijeniti u svakodnevici
Ostaviti smrznutu piletinu cijeli dan na kuhinjskom elementu ili odgađanje kihanja - samo su neke od stvari koje nisu dobre za vas. Naše svakodnevn...
Jeste li se ikad zapitali koje su to navike možda malo lošije od drugih?
Svi pogriješimo s vremena na vrijeme. No saznajte koje su loše navike lošije.Jedno piće svaki dan ili nekoliko pića u jednom danu/večeri? Noć...
