OVO JE NAJBOLJI NAČIN kako ćete se prisjetiti snova
Snovi nas često muče, a posebno njihovo tumačenje. No, da bismo nešto shvatili, prvo moramo znati što je bilo, što u ovom slučaju znači da se moram...
NAPITAK OD SAMO DVA SASTOJKA pomoći će vam da još bolje spavate
Mnogi faktori su uzrok lošem snu: stres, korištenje pametnih telefona ili tableta prije spavanja ili loš madrac, jastuk ili posteljina. Stručnjaci ...
NAJBOLJI NAČINI ZA RJEŠAVANJE noćnih mora su…
Noćne more definitivno nisu zgodna stvar - nerijetko se zbog njih budimo usred noći znojni i prestrašeni pa ne možemo zaspati, a ponekad se niti ne...
METODA POMOĆU KOJE ĆETE UTONUTI U SAN u manje o dvije minute
Još davne 1981. godine izdana je knjiga Opusti se i pobijedi: Pobjednički učinak (Relax and Win: Championship Performance) u kojoj je autor prvi pu...
OVAKVIM STVARIMA nema mjesta u krevetu
Koliko ste puta rekli nekome da nije preporučljivo ići na spavanje ljutit ili posvađan s partnerom/partnericom? Možda ste i sami sebi to govorili u...
POZNATI LIJEČNIK OTKRIVA čaj koji će vam pomoći bolje spavati
Ljetne vrućine ili stres mogu biti razlozi zbog kojih je teško dobro se naspavati. Dr. Michael Breus, liječnik popularne voditeljice Oprah Winfrey,...
UZ OVU NAMIRNICU lakše ćete zaspati tijekom ovih nesnosnih vrućina
Ako je vjerovati dijetetičarki Sharon Natoli, jaja nisu samo zdrav doručak nego i idealna večera koja će vam pomoći da lakše zaspite tijekom toplin...
OMOGUĆITE DJETETU MIRAN SAN tijekom ljetnih vrućina uz ove savjete
Ljetne vrućine su na vrhuncu i teško se podnose. Posebno na oprezu trebaju biti roditelji malih beba koje su ranjive jer ne mogu reći kada im je vr...
OVO JE DOBA DANA u kojem biste trebali vježbati
Već smo se naslušali toga da bismo trebali redovito vježbati, ali dan traje samo 24 sata. Kako u njega utrpati sve obveze i još ostaviti dovoljno v...
LJUDI KOJI RADE NOĆU umiru ranije od ljudi koji rade u normalno radno vrijeme
Noćne ptice imaju jedan jedini problem - žive u svijetu ranoranilaca i od njih se očekuje da se tome i prilagode, što jednostavno nije moguće, pa i...
VRIJEME KADA SE BUDITE TIJEKOM NOĆI može dosta reći o vašem zdravlju i psihi
Noćna buđenja izravno su povezana s psihičkim i fizičkim stanjem u kojem se čovjek nalazi. Kineska medicina smatra da vrijeme noćnog buđenja pokazu...
OVO SU GLAVNE RAZLIKE u kremama za dan i za noć
Dnevna ili noćna krema? Ili obje? Ako spadate u one koji se i dalje smiju kad čuju vic o plavuši koja pita kako krema zna je li dan ili noć, vjeroj...
BUDITE SE ČESTO NOĆU? Evo kako ćete ponovno brzo zaspati nakon buđenja
Budite se noću i ne možete ponovno zaspati? Nije rijetkost, pogotovo kod promjene vremena, a nekima je to nažalost svakodnevna noćna muka... Znamo ...
GRICKALICE KOJE SMIJETE jesti navečer kada ste gladni
[caption id="attachment_157024" align="aligncenter" width="765"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Stručnjaci ne savjetuju konzumaciju hrane ...
ZNATE LI LJUDE KOJI NIKADA NISU BOLESNI? Evo zašto je to tako
KONZUMIRAJU ZDRAVU HRANU Mediteranski način prehrane koji je temeljen na nemasnim bjelančevinama, svježem voću, povrću i cjelovitim žitaricama...
KAD PADNE MRAK I ZAKRČI VAM U ŽELUCU, evo što morate napraviti (da biste izbjegli pakao debljanja!)
[caption id="attachment_133233" align="alignnone" width="857"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Večernji napadaji gladi mnogima unište planove...
ZNATE LI KOJU HRANU TREBATE JESTI ako radite noću? Otkrivamo vam sve o tome!
[caption id="attachment_127504" align="alignnone" width="850"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Prehrana kod rada u smjenama treba biti pose...
Dijeljenje kreveta sa psom nije dobro za vas, a ni za vašeg ljubimca
Iako vas vjerojatno čini zadovoljnim spavanje s vašim ljubimcem u zajedničkom krevetu, morate znati da je novo istraživanje pokazalo da to nije dob...
