OVO SE DOGAĐA VAŠEM ORGANIZMU ako često pijete kavu
Nove znanstvene studije pokazuju da je svakodnevna konzumacija kave zdrava navika. Ovo je sedam učinaka na zdravlje koje možete osjetiti zbog često...
DO 100 KALORIJA DNEVNO u organizam mogu unijeti djeca koja dnevno ne popiju bocu vode
Voda je najbolji napitak za žeđ i dovoljna je djeci da budu dobro hidratizirana, no što u slučaju ako je ne vole piti?Prema jednoj američkoj st...
ZNATE LI DA SPAVANJE čisti vaš mozak na najbolji mogući način
Spavanje često postaje 'lakše' s godinama i dolazi do različitih poremećaja dok starimo, a istraživanja povezuju nedostatak sna s povećanim rizikom...
MOŽDA OVO VOLITE DORUČKOVATI, ali ovo definitivno nije zdrav doručak
Zdrav doručak je najbolji početak dana, a što ima zdravije od kruha od cjelovitih žitarica i svježe iscijeđenog soka naranče? Ne puno toga, istina,...
OVE NAMIRNICE PRAVI NUTRICIONISTI nikad ne bi okusili
Neke namirnice su na glasu kao nezdrave. No postoje i one za koje vjerujete da su dobre i zdrave, a nutricionisti ih ne preporučuju. Odlučio je to ...
EVO ŠTO MOŽE BITI GLAVNI RAZLOG tome što vaša beba ispušta previše plinova
Novopečeni roditelji često ostanu zatečeni koliko glasni zvukovi mogu izaći iz sićušnog tijela njihove bebe. Naravno, riječ je o ispuštanju vjetrov...
TIJELO SVAKE ŽENE NAKON PORODA čekaju pozitivne promjene
Trudnoća i period nakon porođaja sa sobom nose niz promjena koje se kod svake žene mogu očitovati različito. I dok se većinom govori o negativnim p...
ZNATE LI ŠTO NAPRAVITI kad je temperatura tijela preniska?
Drhtanje je jedan od najlakše uočljivih simptoma preniske temperature tijela. Kad nije nastala zbog izloženosti hladnoći, može ukazivati na problem...
ZNATE LI KAKO preživjeti osjećaj umora u danu?
Ne možete prestati zijevati za svojim radnim stolom koliko god se trudili, i uz to se teško fokusirate na to što trebate obaviti? Svi se ponekad ta...
OVE NAMIRNICE MORATE svakodnevno konzumirati želite li se zdravije hraniti
Svima je dobro poznato da se zdrava i uravnotežena prehrana sastoji od vlakna, masti, proteina i ugljikohidrata. Ako ste odlučili promijeniti svoje...
HOĆE LI NAS SUPLEMENTI zbilja razboljeti?
Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problem...
ZNATE LI ŠTO RASTE, A ŠTO SE SMANJUJE tijekom starenja ljudskog tijela?
Tijekom starenja, naš organizam trpi različite promjene. Dok svi možemo primijetiti kako naša kosa sijedi tijekom vremena, i dobivamo bore, neke pr...
OTKRIVENO JE mršave li brže žene ili muškarci
Uvriježen je stav da muškarci lakše podnose borbe s gubitkom kilogramama i da se lakše rješavaju neželjenih masnoća. Čak i ako slijede isti plan pr...
JESTE LI SE IKADA ZAPITALI koliko je zbilja važna zdrava hrana?
Nezdrava prehrana uzrokuje oko 11 mlijuna smrti godišnje, pokazala je studija objavljena u časopisu "The Lancet" u kojoj su znanstvenici analiziral...
IZNENADNI GUBITAK KILOGRAMA može biti posljedica…
Tipičan gubitak težine obično je uzrokovan promjenom životnih navika, smanjenim unosom kalorija ili povećanom tjelesnom aktivnošću Itd. No ako ni j...
ŽELITE LI BRZO SKINUTI KILOGRAME, jako je bitno da doručkujete što kasnije, a večerate što ranije
Doručak se obično proglašava najvažnijim obrokom u danu i preporučuje se jesti prije nego što krenete na posao, no cijela priča lagano pada u vodu ...
RIZIK OD RAKA DEBELOG CRIJEVA možete smanjiti ovim savjetima
Istraživanja pokazuju da je od 260.000 pacijenata oboljelih od raka debelog crijeva njih 15 posto mlađe od 50 godina. Fizička neaktivnost i pretilo...
BAVITE LI SE PLIVANJEM? Možda je vrijeme da počnete jer je to prirodni eliksir mladosti
O zdravom životu posljednjih godina priča se i piše više nego ikad, a mnogima ne pada na pamet da postoji jednostavan, svima dostupan, univerzalan ...
OVE NAVIKE mogu vas postarati i do 10 godina
Kad je u pitanju njega kože lica, nova saznanja na tom području mijenjaju trendove. Provjerite činite li svojoj koži dobro ili loše tretmanima koje...
MISLITE LI DA OVOM RADNJOM sagorijevate više kalorija?
Ako se osjećate naduto i trbuh vam je napet, puštanje vjetrova olakšat će te neugodne simptome. Međutim, na jednoj Facebook stranici objavljeno je ...
