Kako doručkom pokrenuti cijeli organizam?
Za velik broj ljudi doručak je šalica kave, no nutricionisti upozoravaju kako je doručak izuzetno važan za pokretanje metabolizma. Oni koji svaki d...
Ovo je ulje jako učinkovito u borbi protiv bolova
Ako patite od kroničnih bolova, umjesto lijekovima, koji pri dužoj uporabi mogu imati niz nuspojava, bol pobijedite maslinovim uljem. Zahvaljujući ...
Tlak možete držati pod kontrolom na vrlo jednostavan način
Ne čekajte trenutak da budu potrebni lijekovi – regulirajte hipertenziju na zdrav i prirodan način Visoki krvni tlak pošast je današnjice i velik b...
Jako puno autoimunih bolesti uzrokuje upravo fast food
Ljudi nisu evoluirali na prehrani koja sadrži puno soli prisutne u modernoj prehrani, zbog čega se imunološki sustav buni i napada sâm sebe, a posl...
POSTOJE NAČINI kojima možete smanjiti rizik od osteoporoze
Kosti su jedan od najvažnijih organa u ljudskom organizmu i potrebna im je posebna njega kako bi ostale zdrave i dugovječne. S godinama, njihova gu...
CIGARETE NA ZDRAVLJE ŽENA utječu nemjerljivo gore nego za zdravlje muškaraca
Iako je općepoznato da pušenje izaziva rak pluća, novo istraživanje pokazalo je da je kod žena taj rizik daleko veći. Nedavna studija Sveučilišta u...
Čaj je čaroban napitak koji će ojačati vašu kožu, očistiti zube, ali pomaže i pri mršavljenju
Čaj jača zube, pomaže kod mršavljenja i čisti kožu, a uz šalicu zelenog čaja lakše se diše, idealan je za dijabetičare i pomaže onima koji se bore ...
Najbolja zaštita od raka i srčanih bolesti krije se upravo u ovim namirnicama
Konzumiranje namirnica bogatih flavonoidima, kojima najviše obiluju voće i povrće zagasitih, tamnih i žarkih boja, štiti od raka i bolesti srca, os...
Vaš kolesterol često podiže upravo stres
Stres je jedan od uzroka povišene razine kolesterola u krvi. Brojna su istraživanja dokazala ovu vezu, a među najvjerodostojnijim tezama je ona po ...
Vaš imunitet može otkriti i boja vaše kose
Geni koji stvaraju pigment u kosi reguliraju procese u organizmu i utječu na faktore rizika koji uvjetuju nastanak određenih bolesti. Boja kose uka...
5 namirnica koje će zadovoljiti potrebu za slatkim bez štete za naše zdravlje
Većina nas ne zna objasniti zašto u bolnim emocionalnim stanjima posežemo za keksima, kolačima, bijelim kruhom, čokoladom ili pudingom. Mnogi vjeru...
Znate li da je nedovoljan unos zdrave hrane opasniji od pušenja?
Izbjegavanje zdravih namirnica važniji je faktor koji utječe na sve veću stopu smrtnosti od nekih poroka. Koji je faktor odgovoran za sve veći pora...
Dijeta od meda i limuna možda je baš ono što vam treba
Dijeta od limuna i meda može vam pomoći da se napokon riješite pretilosti i viška kilograma. Med je odličan prirodni lijek koji mobilizira masnoće ...
12 namirnica pomoću kojih možete podići energiju
Za uspješno suočavanje sa svim izazovima koje donosi svaki novi dan, potrebna vam je energija. Možda se ujutro budite puni energije, ali tijekom na...
Znate li koja vrsta doručka je najbolja ili najgora?
Je li za dobro zdravlje i održavanje vitke linije gori masni sendvič za doručak ili preskakanje jutarnjeg obroka? Zdrav doručak podrazumijeva sasvi...
Pomoću ovih žitarica možete ojačati um i tijelo
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su nekoć bila osnova prehrane, vraćaju se na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih vrijednosti. ...
Na prirodan način možete savršeno ojačati imunitet
Hladniji dani polako nam se približavaju, a s njima i prve prehlade. Ima puno načina kako ojačati imunitet na prirodan način i izbjeći bolesti, a o...
Do zdravog tijela dođite promjenom razmišljanja
Ako sami sebi govorite da ste debeli, glupi ili lijeni, ako su vam ladice uvijek pune slatkih ili slanih grickalica, a na dijete krećete naglo, ne ...
BEZAZLEN SINDROM itekako može biti pokazatelj bolesti jestre
Rano otkrivanje bolesti uvelike utječe na uspjeh liječenja, a tu veliku ulogu ima prepoznavanje simptoma koji mogu izgledati potpuno bezopasno. St...
Mislite li da je kruh neprijatelj vaše dijete?
Kruh je dugo bio na lošem glasu kao glavni neprijatelj vitkog stasa, ali stručnjaci sada tvrde kako i kruh može biti itekako zdrav.Britanska nu...
