Što vam nokti mogu reći o vašem zdravlju?
Evo jednostavnog načina da provjerite u kakvom je stanju vaš organizam – dovoljno je pogledati nokte i njihov izgled će vam otkriti puno toga.U...
SA SAMO PAR SATI koje dnevno provedete na kauču vaše zdravlje je ozbiljno ugroženo
Bez obzira na to koliko vježbali, dugotrajno sjedenje na poslu loše djeluje na zdravlje. No, izležavanje na kauču situaciju čini još gorom. Ljudi k...
OVAJ ČAJ VAM MOŽE POMOĆI ako želite imati blistavu kožu i spavati bolje
Vjerojatno znate da se čaj od kamilice najviše povezuje s dobrim spavanjem, ali ova biljka ima još puno drugih zdravstvenih prednosti. Čaj od kamil...
POMOĆU OVOG NAPITKA ojačat ćete svoj imunitet i zdravlje
I sami vjerojatno znate da lijekovi nanose isto toliko štete koliko i koristi, pa prije nego što posegnete za njima, probajte neki od ovih napitaka...
Što sve stomatolog može otkriti o vašem zdravlju?
Odlazak zubaru nije važan samo zbog provjere stanja vaših zuba – on može otkriti i druge stvari o vašem zdravlju. Dobar stomatolog može pročitati...
PUNO VAŽNIJE OD BROJA KORAKA KOJE DNEVNO PRIJEĐETE je zapravo puno brže hodanje
Prema znanstvenici I-Min Lee iz Velike Britanije veliki broj od 10 000 koraka došao je iz marketinške kampanje za pedometar. Ponekad je teško dovol...
CHIA SJEMENKE SU SUPER HRANA, ali isto ih treba izbjegavati
Chia sjemenke su visokohranjive tvari, izvrstan su izvor minerala i mogu čak poticati gubitak kilograma. Sto grama sadrži čak 34,4 g vlakana, 16,5 ...
Bolove u nogama i ugruške u krvi najčešće izaziva nedostatak željeza
Vensku trombozu najčešće uzrokuju dugi letovi ili situacije koje iziskuju dugo sjedenje, dok nedostatak željeza pogađa više od milijarde ljudi dilj...
ŽELITE LI BITI U NEVJEROJATNO DOBROJ FORMI, onda je upravo “vojnički trening” idealan za vas
Sigurnost vojnika često ovisi o njihovoj spremnosti. Srećom, jedna vježba ima nevjerojatnu sposobnost osigurati snagu, brzinu i izdržljivost. Trene...
Po ovome ćete prepoznati je li vam jetra puna toksina
Jetra je jedan od vaših najvjernijih i najzaposlenijih prijatelja. Učinkovit organ koji čisti otrove iz tijela. Baš zato joj je važno olakšati posa...
Naučite prepoznati alergiju na gluten
Više od 55 bolesti povezano je s alergijom na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, raži, ječmu i mnogim drugim namirnicama. Procjenjuje se da ...
Koliko često jedete borovnice? Upravo zdjelica ovog voća dnevno može dobro utjecati na vaše zdravlje
Borovnice je najzdravije jesti svježe, što znači da je sada najbolje vrijeme za uživanje u ovom bobičastom voću. Nekoliko nedavno objavljenih studi...
Kako dugoročno ograničavanje unosa kalorija utječe na naše tijelo?
Novo istraživanje promatralo je kako dugoročno ograničavanje unosa kalorija može utjecati na tijelo. Ne iznenađuje da smanjenje kalorija može doves...
4 namirnice koje mogu pomoći u prevenciji raka prostate
Rak prostate jedan je od najčešćih oblika raka kod muškaraca. Iako je nemoguće izbjeći razvoj ove bolesti, zdrava prehrana može smanjiti rizik. Ča...
Zašto nije pametno vodu ulijevati u plastičnu bocu?
Većina nas će bez ikakvog razmišljanja uliti vodu u plastičnu bocu. No ne bismo trebali. Čuvamo okoliš, no štetimo svome zdravlju, kako poručuju st...
Koliko je vremena potrebno da se organizam očisti od cigareta?
Koliko ste puta pokušali prestati pušiti? Ako ste u fazi razmišljanja o prestanku ili u aktivnoj svakodnevnoj borbi za prestankom s tom nezdravom n...
Znate li kad se trebate zabrinuti jer vam nedostaje vitamina B?
Vitamin B je itekako potreban našem organizmu, a njegov nedostatak može uzrokovati brojne probleme. Nedostatak vitamina B12 je česta pojava, no ako...
Znate li da pušenje šteti i očima, a ne samo plućima?
Zdravstveni stručnjaci su ovih dana objavili kako pušenje jednako utječe na vid kao i na pluća.Unatoč logičnoj povezanosti, samo jedan od pet o...
Ovo su načini kojima polako ali sigurno uništavate jetru
Jetra je jedan od najvećih i najvažnijih organa koji obavlja više od 500 vitalnih funkcija u vašem tijelu. Među ostalim, jetra je zadužena za čišće...
Voda vam itekako može pomoći oko puno toga vezanog za zdravlje
Postoji nekoliko stvari koje ne možemo zanemariti ako želimo sačuvati zdravlje i živjeti punim plućima, a to su prehrana, odmor i tjelesna aktivnos...
