Kako si pomoći ako trenutačno osjećate strah i beznađe?
Pandemija, razorni potresi, ekonomska nesigurnost, ekološke katastrofe, a sada i rat u Europi. Baš kad smo pomislili da se nazire kraj pandemiji i ...
Obuzela vas je panika? Napravite sljedeće i prestat će
Napadaj panike. Znate li kako izgleda? Panični napadaji definiraju se kao navala intenzivnih mentalnih i fizičkih simptoma koji se mogu pojaviti u ...
Stres i mentalna iscrpljenost mogu utjecati na apetit, naučite ga povratiti
Stresne sitaucije i mentalna iscrpljenost, koji su izazvani tragičnim događajima i katastrofama, mogu itekako utjecati na fizičko zdravlje pojedinc...
Kako ostati miran u vremenima neizvjesnosti?
U trenucima u kojima pišemo ovaj članak, svima je već jasno kako se svijet suočava s iznimno izazovnom situacijom. COVID-19, odnosno koronavirus ko...
Kako koristiti prirodna rješenja tijekom napadaja stresa, panike ili depresije?
Pitate se zašto se stalno umorni, nervozni i smatrate da ništa nema smisla? Ako vas uz ovo prate i panični napadaji, ne trebate posezati odmah za l...
3 brza načina za suzbijanje anksioznosti
Za normalan i produktivan život pojedinac mora biti zdrav – mentalno i fizički. Anskioznost predstavlja veliku prepreku ka tome, a obično nastaje i...
KOD NAPADAJA PANIKE ovo nikad ne smijete reći
Iako je riječ o stanju izazvanom tjeskobom i psihičkim stanjem, ono što se kod paničnih napadaja najprije uoči su ozbiljni i teški fizički simptomi...
PREPOZNAJTE NA VRIJEME strah od porođaja
Tokofobija je ozbiljan, ekstreman strah od porođaja i procjenjuje se da je postotak žena koje od nje pate između 2,5 i 14 posto, piše "The Conversa...
NAPADAJI PANIKE sprječavaju se ovako
[caption id="attachment_165747" align="aligncenter" width="926"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Napadaj panike manifestira se kao tje...
ZBOGOM PANICI! Pobijedite nervozu i spriječite napadaje panike
Anksioznost nije samo privremeni osjećaj koji se javlja kada se bližite rokovima ili isprobavate nešto po prvi put. Anksioznost, tjeskoba i napadaj...
U panici ste? Evo šest načina kako da se smirite
Kako da se smirite kada sve krene po zlu i nastupi panika? Pročitajte ovih šest savjeta koji će vam pomoći da nadiđete ovaj problem.1. Du...
Tri načina kako da se izborite s paničnim napadajima
Za normalan i produktivan život pojedinac mora biti zdrav - mentalno i fizički. Anskioznost predstavlja veliku prepreku ka tome, a obično nastaje i...
