Ovaj pilates trening odličan je za početnike
Vjerojatno možda znate da je pilates sustav tjelesne kondicije koji je početkom 20. stoljeća razvio Joseph Pilates, po kojem je i dobio ime. No mož...
Jednostavna pilates vježba aktivirat će cijelo tijelo, a možete je raditi od doma
Ako želite začiniti svoje treniranje ili unijeti nešto novo u rutinu svojih pokreta te ubrzati rad srca, pilates je odličan izbor za sve to.Ono...
