Probleme u menopauzi možete smanjiti zdravom i pravilnom prehranom
Mnoge žene u menopauzi pate od popratnih simptoma kao što su navale ili takozvani valunzi vrućine, ali ove namirnice ne samo da će ublažiti te poja...
Evo kako se riješiti nadutosti tijekom PMS-a
Većina žena otiče pred menstruaciju jer organizam zadržava tekućinu. Zato i ne čudi da se u drugom dijelu ciklusa osjećate kao napuhnuti balon. Nis...
Za žene u menopauzi idealan je selen, a evo i zašto
Selen je jedan od najjačih antioksidanasa. Uz vitamine C i E te beta-karoten, borac je protiv slobodnih radikala koji sudjeluju u razvoju bolesti s...
Ovo su neke od neočekivanih menstrualnih promjena
Vaš ciklus može prouzrokovati još neke promjene osim bolova u trbuhu…Glavobolja Skloniji ste glavoboljama i migrenama zbog vaše razine estroge...
Što sve može biti razlog obilnih menstruacija i kad morate otići liječniku?
Istraživanja su pokazala da čak 80 posto žena ne traži pomoć ginekologa zbog obilnih menstruacija. Ako tijekom menstrualnog ciklusa tampon ili ulož...
3 glavna problema koja muče većinu žena za vrijeme ciklusa
Sve žene u manjoj ili većoj mjeri pate od posljedica PMS-a ili same menstruacije. Počinje već sedam dana pred samo dobivanje i uglavnom su prvi sim...
Što je menstrualna amnezija i kako riješiti problem?
Ako ponekad imate osjećaj da iz nepoznatog razloga postajete zaboravni, zbunjeni i izgubljeni, možete slobodno odahnuti. Niste prerano počeli starj...
Što PMS zapravo radi ženskom tijelu?
Rijetko koju ženu jednom mjesečno ne uhvati ono posebno raspoloženje – PMS. Svima oko vas je jasno da niste dobre volje, mnogi vam se sklanjaju s p...
PATITE LI OD EKSTREMNOG PMS-a, možete dobiti dijagnozu poremećaja
Žene koje pate od ozbiljnijih promjena raspoloženja sedam dana prije menstruacije dobit će dijagnozu mentalnog poremećaja, najavili su liječnici u ...
Kako si uz pomoć eteričnih ulja možete olakšati menstrualne tegobe?
Prije dvadesetak godina nije bilo ni riječi o PMS-u, ili se o problemima, bolovima i mijenjanju raspoloženja uoči menstruacije govorilo tek povreme...
Lako možete doznati imate li zdrav menstrualni ciklus
Oduvijek slušamo o normalnim menstrualnim ciklusima. Normalan ciklus traje 28 dana, a menstrualno krvarenje traje tri do sedam dana. No, kao i puno...
Znate li na koji se način iscjedak mijenja tijekom vašeg ciklusa?
Ove promjene su potpuno normalne i nisu razlog za uzbunu…Nekoliko dana nakon menstruacije Razina estrogena i progesterona je vrlo niska, pa će...
Bitno je izbjegavati ovu hranu tijekom mjesečnice
Svaka žena kada treba dobiti menstruaciju ima povećan apetit. Uz to, udio stresa i promjene raspoloženja su uobičajena pojava u ovom razdoblju. Taj...
Bolne menstruacije možete spriječiti kontracepcijskim pilulama
Žene koje koriste kombinirane oralne kontraceptive osjećaju bol znatno manjeg intenziteta od žena koje ih ne koriste.Veliko skandinavsko istraž...
Ne brinite se, menstruacija može izostati zbog raznih stvari
Ako isključimo trudnoću, stres, dijete ili hormonske terapije mogu aktivirati „zvono za uzbunu“ u vašem organizmu…Preveliki stres Kad ste pod ...
Smokva pomaže kod problema s PMS-om, pamćenjem, ali i omogućuje lakše učenje
Iako se tradicionalno ovo voće uzgaja u primorskim krajevima naše zemlje, posljednjih godina smokva odlično uspijeva i u kontinentalnim vrtovima......
Ove simptome menopauze trebala bi znati svaka žena
Prije nego što uđu u menopauzu, žene prolaze prijelazno razdoblje koje se naziva perimenopauza. Evo kako znati ulazite li u ovu fazu... Proizvodnj...
EVO ZBOG ČEGA IMATE PLINOVE u vrijeme kad vam treba doći mjesečnica
Uz grčeve, pojačan apetit, nervozu i promjene raspoloženja, žene imaju problema i s plinovima. Kao da nije dovoljno što se žene svaki mjesec u PMS-...
OVO SU NAJBOLJI NAČINI kako ublažiti simptome PMS-a
Kad predmenstrualni simptomi utječu na vaš odnos s drugim ljudima ili na obveze, tada to nazivamo predmenstrualnim sindromom (PMS). Do sada još nij...
OTKRIVAMO VAM ŠTO PITI tijekom PMS-a da vam prođe lako i bezbolno
Iako svaka žena ima drugačije simptome jer nije svako tijelo isto, jabučni ocat jedan od dobrih izbora ako si u ovom razdoblju mjeseca želite pomoć...
