Ovog pravila morate se pridržavati ako prakticirate povremeni post
Povremeni post sve je češći pristup koji ljudi koriste u nastojanju da izgube težinu putem ograničenja unosa hrane, ali jedno je pravilo ključno ak...
Povremeni post ima blagotvorni učinak na tijelo i pomaže pri mršavljenju
Kad je u pitanju prehrana, većina će se fokusirati na ono što jedu, no fokus povremenog posta (IER - Intermittent fasting) nije na vrsti ili količi...
Može li se za vrijeme isprekidanog posta piti kava?
Mnogi će reći da mogu bez hrane, ali bez jutarnje kave - teško. Znači li to da za njih nije isprekidani post? Isprekidani ili povremeni post trenut...
ZNATE LI ZBOG ČEGA je zapravo post bio dobar za vas?
Post zvuči kao drastična dijeta, no zapravo se radi o vrlo korisnom ritualu koji bi, ako nemate zdravstvenih problema, trebali provoditi barem jedn...
GLAVNI RAZLOZI ZBOG KOJIH bismo zbilja jednom tjedno trebali postiti
Iako mnogi poste isključivo iz vjerskih razloga, post je zapravo jako dobar za vaše tijelo. Dijetetičarka Susie Burrell na svome je blogu otkrila k...
Naomi Campbell: Svi bi trebali postiti jednom tjedno
Tamnoputa ljepotica smatra da bi svaka osoba na svijetu trebala postiti jednom tjedno ukoliko želi zdrav i dugi život.Supermodel sve više vjeru...
