Jesu li proteini iz povrća zdraviji od proteina iz mesa? Evo odgovora!
Omjer, utjecaj i kvaliteta proteina koje konzumiramo iz povrća može se razlikovati od proteina koje jedemo unoseći meso, a znanstvenici su to...
Koje povrće i voće trebate držati u hladnjaku, a koje ne?
Mimi Morley, kuharica i autorica na blogu o hrani naziva Hello Fresh, nedavno je podijelila nekoliko savjeta o tome koje voće i povrće treba čuvati...
Ovo povrće i voće nije preporučljivo guliti
Krajnje je vrijeme da prestanete odstranjivati jestivu koru s određenih vrsta voća i povrća. Naime, kod pojedinih vrsta namirnica najviše se vitami...
Cure s bloga sitnica s nama su podijelile recept za brz i zdrav ručak koji možemo ponijeti na posao
Nedavno smo zavirili u kuhinju Antee i Renate s bloga sitnica, a sada smo ovaj kreativni gastro duo zamolili da s nama podijele recept za ručak koj...
Feng shui u prehrani: Koje namirnice jesti u različitim godišnjim dobima?
Kineski feng shui, što u prijevodu znači vjetar i voda, star je tisuću godina. Ova drevna vještina uči da je čovjek dio prirode te da bi trebao živ...
Plant-based Full of Taste: Recept za štrucu od leće i povrća
Nakon gulaša od gljiva te finog pečenog povrća i hummusa od mrkve, Matei s bloga Plant-based Full of Taste s nama je podijelio svoj recept za štruc...
Što je permakultura i kako nam ona može pomoći u izgradnji bolje budućnosti?
Gotovo svakog dana moja susjeda odlazi na svoj vrt u Sopotu gdje uzgaja blitvu, krastavce, rajčice, matovilac, špinat i još puno toga. Kaže da joj ...
Je li zamrznuto voće i povrće zdravo?
Voće i povrće bere se na vrhuncu zrelosti i često se zamrzne u roku od sat vremena, zaključavajući tako hranjive tvari i okus. Općenito, zamrznute ...
5 domaćih Instagram profila na kojima pronalazimo inspiraciju za pripremu biljnih jela
Vjerujemo da ste primijetili kako je biljna prehrana, odnosno prehrana bazirana na voću i povrću, posljednjih nekoliko godina sve češći izbor mnogi...
Pravo je vrijeme da započnete sadnju povrća u svome domu. Evo nekoliko savjeta
Pogledajte jednostavne savjete za sadnju povrća i korijena u svom domu. Vrt u stanu, kući ili na otvorenom možete dobiti od ostataka povrća koje ku...
Povrće koje ne smijete zanemariti u svojoj prehrani
Spadate li u one žene koje kuhaju i vrte ukrug nekoliko jela, ili, pak, volite povremeno isprobavati i uvesti neko novo jelo ili namirnicu? Predlaž...
Zaboravite na sokove! Novi detox su juhe od organskog povrća
Zaboravite na sokove! Juhe od organskog povrća nova su detox dijeta koja postaje popularna diljem svijeta. Nova dijeta Soup Cleans već nekoliko mje...
Cikla je savršeno povrće prepuno blagodati
Osim što rješava slabokrvnost, cikla snižava visok krvni tlak i potiče rad jetre, žuči i želuca.Karakteristična crvena boja cikle potječe od bi...
Ovo je najbolji način kako da vaše dijete zavoli povrće
Kad je prehrana djece u pitanju, ona bi trebala biti raznovrsna i svakako uključuje i povrće. Međutim, problem nastaje kada djetetu ponudite neku v...
Slasno jelo koje će vas instantno zagrijati, a idealno je za dane kad nemate puno vremena
Kad se temperature opasno spuste, i kad nastupi onaj tmurni period odlazaka s posla nakon što je sunce dobrano zašlo, naše tijelo prirodno počne žu...
Ovo sjajno povrće može vam izliječiti cijeli organizam
Među začinskim biljkama, celer (Apium graveolens) zauzima posebno mjesto. Kroz povijest i mitologiju, celeru su pripisana različita značenja, a do ...
Lista povrća koje je puno zdravije kad se skuha nego sirovo
Neke vrste povrća su zdravije kada se jedu kuhane, jer se kuhanjem razbija njihova jaka stanična struktura, tako da organizam lakše može apsorbirat...
Želite li instantno oporaviti tijelo onda su ove namirnice vaš najbolji saveznik
Treba vam namirnica koja brzo i učinkovito čisti organizam. Nema problema. Izaberite jednu od ovih šest i riješili ste problem!Svi smo upoznati...
Sezona je brokule, pravo vrijeme da se podsjetimo na to zašto je ovo povrće jedno od najboljih koje možete izabrati
Tmurna jesen opasno se bliži. Hladni dani često se vežu uz toplu i visokokaloričnu hranu, no mi predlažemo da napravite “jesenski plan zdrave prehr...
Doznajte kako bi trebao izgledati jelovnik dijete na bazi povrća i voća
Da biste oblikovali struk i ujedno sačuvali dobro zdravlje, morate početi izbjegavati hranu koja je ukusna, ali prije svega opasna, kao što su suho...
