Najbolje namirnice za ravan trbuh
Ravan i zategnut trbuh san je svake žene, a iako se čini kao nedostižan cilj uz zdravu prehranu i dovoljno sna, lako možete održavati vitku liniju,...
Kako uzgajati đumbir u vlastitom domu
Ako ste jedni od onih koji radije sami uzgajaju začine nego da ih kupuju na tržnici, onda biste mogli osim peršina, metvice i bosiljka posaditi i đ...
Sokovi su prošlost: Hollywood “luduje” za juhama koje tope kilograme
Početak godine je idealno vrijeme za detoksikaciju, kaže Gwyneth Paltrow. Ona je zbog toga na svojoj stranici posvećenoj zdravoj prehrani objavila ...
Jednostavan trik za vitku liniju bez odricanja
U arsenalu dijeta, ali i moćnih saveznika vitke linije, ovaj se izdvaja zbog nevjerojatne lakoće primjene. Ne zahtijeva vježbanje i posebno odrican...
Navike koje nam se čine bezazlenima, a utječu na debljinu
Koliko god da ste privrženi zdravom životu i fitnessu, lako možete postati lijeni što se tiče pravilne prehrane, pogotovo tijekom slavlja......
Ukusan napitak za ravan trbuh za samo tjedan dana
Svi koji su ikada to pokušali znaju koliki je napor potreban da biste imali tijelo iz snova. Često se događacda svakodnevna rutina u našem životu u...
Uklonite sve toksine i masnoće iz tijela za samo 48 sati
Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metabolizma - tri u jedan mogao bi biti naziv dvodnevnog režima prehrane uz koji ćete već nakon 48 sati osjećati...
Lako do vitke linije uz pomoć jabučnog octa
Ova ljekovita namirnica ima široku primjenu u kulinarstvu, a može vam pomoći i u borbi sa suvišnim kilogramima.Ako želite izgubiti suvišne ...
Dva ukusna napitka za brzi detoks i mršavljenje
Praznična trpeza je najčešće bogata kaloričnim i masnim namirnicama koje je teško svariti, pa vam predlažemo dva čarobna i ukusna napitka od pomora...
Vitak struk bez muke: Melem od tri sastojka koji brzo topi centimetre
Ovaj melem uklanja višak masnoće i vode iz organizma, poboljšava funkciju mozga, pamćenje, sluh i vid.Glavni sastojci ovog recepta su svjež...
Alkalna dijeta: Način prehrane koji je zaludio svijet
Ova dijeta uspostavlja ravnotežu u cijelom organizmu. Osim gubitka kilograma, ovakav način prehrane donijet će vam zdravlje i energiju.Alka...
Ukusan zimski napitak s cimetom koji topi kilograme
Postoji li napitak koji sagorijeva stotine kalorija dok vi sjedite i čitate knjigu? Da, postoji, i milijuni se kunu u njega!O da, to je sas...
Izgubite suvišne kilograme za samo jedan dan
Nije obavezno držati rigorozne dijete i raditi iscrpljujuće vježbe kako biste doveli figuru do savršenstva...Nacionalni institut za zdravlj...
Sedam savjeta za zdravu prehranu tijekom zime
Tijekom zime ima malo sunca, jako je hladno pa provodimo manje vremena vani, manje se krećemo, jedemo hranu s puno škroba i šećera. Takvo ponašanje...
12 savjeta za uspješno mršavljenje i održavanje vitke linije
Ako započinjete dijetu, obavezno uzmite u obzir i ovih 12 savjeta – svakako će vam pomoći.1. Ne preskačite doručak Istraživanja su pokazal...
Napitak od smeđe basmati riže koja topi kilograme
Kanji je nezaobilazni dio lagane dijete koja se na svim аyurvedskim klinikama provodi s onima koji počinju "pancha karma tretman" - posebnu metodu ...
Doručak koji topi kilograme i sprječava rak debelog crijeva
Zaista postoji zdrav i ukusan doručak koji topi kilograme i sprječava rak debelog crijeva, a dovoljno je samo 15 minuta za njegovu pripremu.Don...
Formula vitke figure: Mjerite porcije uz pomoć dlana
Kada je u pitanju zdrava hrana i dijeta, neophodno je, prije svega, povesti računa i o tome koliko koje namirnice smijemo pojesti, a koliko je već ...
Želite smršavjeti? Evo što biste trebali raditi prije jela…
Loša prehrana i neredovita fizička aktivnost jedni su od glavnih faktora koji dovode do debljanja.Međutim, male promjene u navikama mogu va...
Kako smršavjeti: 15 savjeta nutricionista za vitku liniju
Svi smo različiti i postoji puno načina kako možemo smršavjeti, ali ovi savjeti nutricionista mogu biti korisni za svakoga.Nutricionist Rob...
