Tek ste doručkovali, a već ste gladni? Evo u čemu je problem!
Svakog jutra imate isti problem - samo što ste jeli, a već ste ponovno gladni. To vam svakako neće pomoći da održite liniju, ali evo što hoće!...
Ovo voće ubrzava metabolizam i mršavljenje
Nije sve voće isto. Dok neko sadrži visok nivo prirodnog šećera, postoji i ono koje, kada se konzumira u određenim količinama, potiče mršavljenje. ...
Kozje mlijeko: Savršen izbor za vaš duh i tijelo
Najsličnije majčinom mlijeku, kozje mlijeko sadrži široku lepezu vitamina i minerala, a nizak nivo kalorija. Također, nutricionisti ističu njegova ...
Popularne dijete: Kako reducirana prehrana djeluje na psihu?
Kaže se da smo ono što jedemo. Uglavnom jesmo, i poznato je da umjereni obroci i zdrava prehrana utječu na izgled tijela i na opseg bokova i struka...
Pet navika uz pomoć kojih ćete gubiti kilograme
Svi žele skinuti višak kilograma, ali bez stresa. Evo kako možete uz pet trikova izgubiti neželjene kilograme, a da pri tome ostanete zdravi....
Zadržite ravan trbuh i nakon ljeta: 6 namirnica koje treba izbjegavati
Ljeto je na izmaku i sada se možemo malo opustiti i uživati u hrani.Ipak, ne bi trebalo pretjerivati u tome, jer se tijekom zime većina nas ude...
Probajte učinkovitu dijetu s kokicama
"Kokice dijeta" je slična mnogim drugim dijetama, koje u centar pažnje stavljaju određenu zdravu namirnicu i oko nje grade ostatak jelovnika....
#DETOX: 3 najbolja ljetna napitka za detoksikaciju
Detoksikacija ne mora biti naporna ni teška. Ova tri napitka najjednostavniji su i najukusniji način da tijelo oslobodite od toksina i poboljšate s...
Uživanje u sladoledu i mršavljenje?! Da, i to je moguće
Ako ne možete odoljeti ovoj hladnoj poslastici, ne brinite se, evo načina kako ćete uživati u sladoledu i mršavjeti...Ako volite ovu hladnu...
Zdrava brza hrana od koje se ne deblja
Brza hrana je na lošem glasu i svi savjetuju da je izbjegavate, ali to ne treba biti tako. Najbolja opcija kad je riječ o sendvičima su oni od inte...
Jedite krastavac što češće – eliminira toksine, a dobar je i za kožu i kosu
Zbog svog sastava, krastavac smanjuje rizik od nekoliko tipova raka, dobar je za kožu i kosu, te hidratizira tijelo i eliminira toksine.Kra...
Osnovna pravila kako se ne udebljati na poslu
Postoje neke osnovne smjernice koje treba pratiti da se ne biste udebljali na poslu. Uredska hrana, smatraju mnogi, ubojica je zdrave prehrane i di...
5 jednostavnih, zdravih i ukusnih ljetnih obroka
Svi imamo trenutke kada smo jako gladni i ne želimo pričekati da se neko jelo skuha. Onda posegnemo za nečim što se može namazati na komad kruha, j...
Sirup koji skida salo s trbuha za tri tjedna
Čarobni štapić za skidanje viška kilograma nažalost ne postoji. Ali uz dosta fizičke aktivnosti, više šetnje i zdravu prehranu možete brzo regulira...
Dijeta 02 za zdravlje, vitkost i ljepotu
Dijeta traje 32 dana i zasniva se na što većem konzumiranju hrane bogate antioksidansima, kao što su rajčica, salata, špinat, jaja, jogurt, brokula...
Riješite test: Je li vam hrana utjeha?
Mnogi ljudi koji imaju višak kilograma obično nisu svjesni činjenice da njihov problem leži duboko u njihovim emocijama.Ako iznova pokušava...
Evo zašto ste stalno gladni
Vaše svakodnevne navike - s kim jedete, kako spavate i režim treninga - utječu na vaše navike u prehrani.Preskačete obrokeŽivimo brzim ...
Zašto je dobro jesti kikiriki maslac?
Možemo li jesti kikiriki maslac a da se ne brinemo? Naravno da možemo, jer ima dosta zdravih nutrijenata koji su dobri po naše zdravlje. Pročitajte...
Otkrivena tajna vitke figure: Dijetalni napitak Kate Middleton
Tijekom cijele druge trudnoće, Kate Middleton oduševljala je sve vitkom linijom, a na dan porođaja ostala je svježa i odmorna! Evo tajne......
Čaša zdravlja: Smoothie od lubenice
Osvježavajući napitak napravljen od svježeg voća i povrća, popularnog naziva smoothie, nešto je najbolje što možete napraviti za svoje tijelo. Iako...
