Dijeta: Ljuta papričica skida celulit
Ova dijeta zasniva se na namirnicama bogatima kalijem i vitaminom C, što omogućava mršavljenje na dijelovima tijela na kojima se taloži celulit. Re...
Bez gladovanja: Kako jesti manje a da niste na dijeti
Mršavljenje može biti prava muka, ali ove vruće dane možete iskoristiti za primjenu par savjeta kako smanjiti unos i do 500 kalorija dnevno bez dij...
Ljetna dijeta: Sedmodnevni plan prehrane koji će vas preporoditi
Slijedite sedmodnevni program i dobit ćete ukusne obroke koji će vam pomoći u skidanju kilograma.Ova dijeta posebno je djelotvorna tijekom ...
Tri učinkovita napitka koja će vam istopiti naslage oko struka
Stručnjaci su opovrgnuli teoriju da su banane krive za višak kilograma. Oni čak tvrde da vam one itekako mogu pomoći pri mršavljenju.Poslje...
Kako se pravilno drži dijeta?
Uz korisne savjete nutricionista, naučite osnovna pravila uravnotežene prehrane i prije nego što započnete s dijetom, jer tako ćete lakše ustrajati...
Kako pravilno odabrati zdrave namirnice
Odabir zdrave hrane danas je pravi izazov za domaćice. Evo male pomoći na što bi trebalo obratiti pažnju prilikom nabavke namirnica. Ne mor...
Mini plan mršavljenja: Dijeta s jagodama
Crveno voće značajno ubrzava metabolizam pa je odličan izbor za mini plan mršavljenja. Ovo voće pomaže da se dotjera linija tako što povećava proiz...
Limunadu je najbolje piti ujutro, umjesto kave ili mlijeka
Koliko je dobra limunada za naš organizam, vjerojatno ste toga svi do sada svjesni. Kako je idealna za vitku liniju, ubrzavanje metabolizma i konce...
Namirnice koje sadrže manje od 100 kalorija
Ako vam je cilj vitka linija, konzumirajte svaki dan sljedeće namirnice koje možete ponijeti sa sobom na posao i priuštiti sebi zdravi međuobrok i ...
I smrznuto voće i povrće je zdravo?
Ako vas obveze sputavaju i nemate uvijek vremena pripremati svjež grašak, mahune ili špinat, smrznuto voće i povrće pravi je spas za sve one koji s...
Lako do vitke figure uz dijetu “tri jabuke”
Ova dijeta podrazumijeva konzumiranje jedne jabuke prije svakog glavnog obroka. Kako je ovo voće bogato vlaknima, jabuka vas lako može zasititi, a ...
Lako i brzo do vitke linije uz “Jutarnju bananu”
Dijetu "jutarnja banana" osmislio je Hitoshi Watanabe, koji se bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova supruga Sumiko, inače farmaceutkin...
Čokoladni mousse koji smijete jesti čak i dok ste na dijeti
Jednom kada probate ovaj mousse, postat će vam sigurno omiljeni desert. A još ćete ga i moći jesti bezbrižno.Ovim mousseom zasladite se bez...
Lako do vitke linije: Ove namirnice imaju manje od 100 kalorija
Do savršene linije može se i brojanjem kalorija. Zato, kada ogladnite na poslu, ne trčite do pekarnice, imajte uvijek uz sebe neku od ovih namirnic...
Znate li što je “Dash dijeta”?
Ostavite detoksikaciju na nekoliko dana i posvetite se "Dash dijeti"!Dash dijeta je dizajnirana kako bi smanjila krvni tlak. Ova filozofija...
Dijeta s maslinama: Smršavite za pet dana
Ako želite pomladiti svoje tijelo, poboljšate zdravlje i pokušajte smršavjeti pomoću ove dijete.Vjerujemo da je većini poznato koliko su ma...
Maslac-kava: Novi trend u mršavljenju!
Macchiato, latte, cappuccino, domaća kava – uz toliko vrsta kave čini vam se da se ne može smisliti nova. Ali "maslac-kava" postaje sve popularnija...
Mesna dijeta: Roštiljajte bez grižnje savjesti!
Lijepa vijest za sve one koji planiraju opasan (i mrsan) provod za prvi svibanj: Ne bojte se za vašu figuru. Spas je u mesnoj dijeti!Velika...
Jednostavna dijeta za fit izgled
Je li ovo dijeta, ili fitness uma? Jača li volju, ili topi kilograme? Dokazano je da možete istrenirati svoj mozak da bi se odupro grčevima i nezdr...
Čarobni napitak Marilyn Monroe
Iako mnogi misle da je pravilan način prehrane novotarija našeg doba, morat ćemo ih razuvjeriti. Naime, još polovicom prošlog stoljeća o svom režim...
