Kako napraviti vlastite mješavine začina koje će svakom jelu osigurati poseban okus?
Žlicu mljevenog lišća peršina, papriku, blanširane kore rajčice ili kikiriki pomiješajte sa solju i spremite u dražesne staklenke, a onda kombi...
Znate li koliko dugo češnjak može trajati prije nego što se pokvari?
Postoji jedna namirnica koja se nalazi u gotovo svakom kućanstvu i često se koristi u kuhinji, bez obzira na sezonu ili godišnje doba, a to je češn...
Nemate celijakiju, ali izbjegavate gluten? Ovo biste trebali znati
Oni kojima bezglutenska hrana nije nužna zaboravljaju na namirnice od kojih imaju velike koristi, a gluten bi trebali izbjegavati samo oni s ce...
Je li konzumacija iste hrane svaki dan zdrav i pametan potez?
Iako stručnjaci naglašavaju kako je raznovrsna prehrana ključ zdravog života, mnoge osobe odlučuju se za iste obroke svaki dan.Ako uzmete u obz...
Postoji 5 razloga zašto u krumpiru možete uživati bez grižnje savjesti
Osim što je zasitan, krumpir je odličan izvor vlakana koja potiču probavu, kalija, vitamina C i B te mangana, a neće debljati ako se jede bez d...
Pomoću ova dva recepta kod kuće napravite ukusni domaći kečap i senf
Dva odlična dodatka mnogim jelima moguće je bez puno problema napraviti kod kuće, a nema dvojbe da je domaća varijanta uvijek bolji izbor od on...
Stručnjaci upozoravaju da ovu hranu nikako ne biste smjeli jesti
Već i četvrtu najgoru kaže da "izbjegava poput kuge", a neku hranu apsolutno nikad ne jede jer ne želi izazvati probavne smetnje i razna trovan...
Kako izgubiti kilograme, a dobro se najesti?
Dijete s niskom dozom ugljikohidrata su popularan način za gubitak kilograma, no to ne znači da ugljikohidrate treba potpuno izbaciti. Evo što jest...
Znate li koje je ulje bolje za prženje?
Iako se kokosovo ulje donedavno preporučivalo za prženje namirnica, postoje indicije da je ipak manje zdravo od maslinovog ulja, iako za oba vr...
Ovo su najbolje namirnice za osnaživanje imuniteta kod djece
Pokazalo se da određeni hranjivi sastojci koji se nalaze u raznim namirnicama pomažu zdravom imunološkom sustavu koji mogu ponuditi koristi poput p...
Što se događa u vašem organizmu ako jedete kivi svaki dan?
Tri kivija na dan uzrokuju smanjenje sistoličkog tlaka za 3,6 milimetara žive, a lutein u kiviju preventivno djeluje na opasne bolesti srca. Os...
Ako volite jesti jaja, vrijeme je da otkrijete i vrlo negativne strane
Jeste li se ikad zapitali postoji li količina jaja koja je dovoljna za tjedni unos? Ili možda koliko jaja je zapravo zdravo konzumirati? Kako Freun...
5 razloga zašto nije zdravo jesti meso svaki dan
Stručnjaci su, nakon puno istraživanja i debata, otkrili da prevelik unos mesa definitivno loše utječe na naše zdravlje, a za The Healthy su otkril...
Najčešće pogreške koje radite prilikom mariniranja mesa
Osigurajte da je svaki komad mesa dobro prekriven marinadom. Ako ste nekim slučajem krivo procijenili i napravili premalo, uvijek možete dodati sas...
Naučite pravilno kombinirati namirnice bez debljanja
Istraživanja su pokazala da određeno kombiniranje namirnica poboljšava probavu, sprječava nastanak metaboličkih bolesti poput dijabetesa tipa 2 te ...
Na ovaj način spriječite krumpir da proklija i nikako ga nemojte držati kraj luka
Jednostavno i brzo se pripremaju, dolaze u mnogim vrstama i oblicima, a mogu se napraviti na bezbroj načina. Krumpir je neobičan mali gomolj koji j...
Gubite kilograme pomoću krumpira i nekoliko pravila
Pretpostavlja se da dijeta s krumpirom potječe još iz 1849. godine, ali svoje ponovno rođenje doživjela je 2016. godine nakon što je Tim Steele, di...
Namirnice za jačanje imuniteta i pripremu organizma za jesen
Donosimo top 15 namirnica koje treba uvrstiti u ljetni i jesenski meni ako želite osnažiti imunitet i pripremiti organizam da se obrani od viru...
Ako vam treba podizač raspoloženja, konzumirajte ove namirnice
Dijetetičarka Susie Burrell odlučila je pomoći svima koji su lošijeg raspoloženja. Naime, kako tvrdi, postoji pet namirnica posebno korisnih za ene...
Noćni zalogaji ne moraju biti nezdravi – stoga jedite bez brige
Teško je odoljeti navali gladi u kasne noćne sate, a u tim je trenucima naš najčešći odabir nezdrava hrana. Umjesto da se odupirete gladi, radi...
