Koje je vitamine i suplemente poželjno uzimati, a koje trebate samo ignorirati
Da bismo se izborili s nedostatkom vitamina, trebali bismo češće jesti određene vrste hrane koje ispunjavaju naše dnevne potrebe za mineralima i vi...
Evo zašto rajčice iz dućana nemaju jednak okus kao one prave
U potrazi za pravim rajčicama često ćemo se jako razočarati, posebno ako ih tražimo u nekom od supermarketa, gdje nas najčešće dočekuju rajčice čij...
Znate li što znače brojevi na jajima koje jedete?
Kao prvo, vidite li na ambalaži oznaku "Jaja hrvatskih farmi", to znači da jedete domaće. No, i kod domaćih jaja postoje razne kategorije, ovisno o...
U borbi protiv mamurluka najbolje su ove namirnice
Koliko puta vam se dogodilo da se dan nakon lude zabave satima osjećate loše? Pokušali ste sve što ste čuli da pomaže u liječenju mamurluka, ali ni...
Ova namirnica može zamijeniti svima omiljenu čokoladu, a i pomaže pri mršavljenju
Rogač (Ceratonia siliqua) krupno je vazdazeleno stablo koje raste na sredozemnom području, a doseže visinu i do 20 metara. Pripravci od rogača rabe...
Dobro je znati: zdrava hrana koja šteti okolišu
Nalijepi li se na namirnicu etiketa "superhrane" ili "zdrave namirnice" prodaja će narasti za minimalno 50 posto, što je dokaz trendova u prehrambe...
Otkrijte kako pravilno čitati naljepnice na voću
Najčešće na bananama, ali često i na drugim komadima voća, naljepnice na kori su nešto što većina ljudi niti ne pogleda, već instinktivno skida pri...
Ovo je povrće važno za razvoj djetetovog mozga
Kod djece i mladih koji jedu više povrća, i to posebno lisnatog zelenog povrća koje sadrži više željeza, mozak se bolje razvija. Pokazala je to stu...
Pomoću ovih strategija održite željenu težinu nakon dijete
Većina ljudi koji su se podvrgnuli raznim dijetama zna koliko je teško održavati novostečenu kilažu nakon prestanka dijete. Prema novom istraživanj...
8 nezdravih namirnica koje konzumiramo gotovo svakodnevno
Nezdrave dijete u današnje vrijeme ubiju više ljudi nego cigarete, kako piše Bright Side. Znanstvenici su otkrili da nedostatak važnih hranjivih tv...
14 namirnica koje zasigurno pogrešno pohranjujete
Ljudi imaju naviku većinu namirnica koje kupe u dućanu pohraniti u hladnjak. Pored voća, povrća, kruha i slatkiša, neki ljudi u hladnjaku drže mari...
Ovo je hrana koju djeca ne bi trebala konzumirati
Upakirana u upadljivo šarena pakiranja s prijateljskim cvjetićima, hrana za djecu agresivno se prodaje te je jako teško izboriti se s djetetom u du...
3 salate koje će vam dati golemu količinu energije i sitosti
Iako su salate odavno postale regularni obroci, mnogi ne mogu shvatiti kako netko može jesti samo salatu i osjećati se sito. Ipak, razne salate s r...
Jedete jaja svaki dan? Otkrijte što se događa u vašem tijelu
Kad je riječ o hranjivoj vrijednosti, jaja su jedan od najsnažnijih paketa hrane koji možemo unijeti u naš organizam."S mlijekom, jaja sadrže n...
Kako se zdravo hraniti ako puno vremena provodite na putovanjima?
NA dugim poslovnim putovanjima zdrav obrok često izgleda kao nemoguća misija. Brza hrana nas mami kao najjednostavnije rješenje, ali malo napora i ...
Trebate li doista konzumirati protein u prahu? Odgovor ovisi o nekoliko stavki
Prije odgovora na pitanje je li nužno konzumirati protein u prahu, važno je zapitati se koliko nam je proteina potrebno. Odgovor najviše ovisi o to...
Pomoću ovih savjeta slijedite vlastitu intuiciju u prehrani i zaboravite na dijete
Intuitivna prehrana podrazumijeva slušanje vlastitog tijela umjesto restriktivnih dijeta. Njena svrha je jesti ono što volite i ne opterećivati se ...
Pomoću ovog trika pobijedite glad noću
Ako uoči odlaska na spavanje imate neodoljivu želju za slatkim, postoje jednostavni trikovi koji bi vam mogli pomoći suzbiti apetit. Kreatori austr...
Kilograma koji vas muče riješit ćete se ako pravilno jedete ovu namirnicu
Gotovo svake godine pojavi se nekoliko novih dijeta koje obećavaju nevjerojatne rezultate, ali se ispostavilo da nije svaka dijeta za svakoga. Ipak...
Volite krumpiriće iz fast food restorana? Evo kako ih možete napraviti doma
KAD razmišljamo o idealnom prilogu uz meso ili ribu, pomfrit je često je prvo što nam padne na pamet. Svatko tko barem jednom proba pomfrit u McDon...
