Ovo je hrana koju nije dobro jesti na prazan želudac
Ono što jedemo ima golemi utjecaj na zdravlje, no nije bitno samo što - nego i kada to jedemo. I dok većina zna kako bi trebali izbjegavati tešku i...
Ove namirnice nije dobro prati prije nego što ih skuhate
Iako zvuči paradoksalno, pranje nekih namirnica može biti uzrokom širenja bakterija pa i trovanja, a prehrambeni stručnjaci objasnili su koja su pr...
Koje namirnice treba kombinirati, a koje baš i ne?
PRETRAŽUJUĆI internet vjerojatno ste do sada naišli na informacije koje ukazuju na to da određene kombinacije hrane mogu izazvati niz opasnih stanj...
Što je intuitivna prehrana i na kojih 10 pravila počiva ovaj koncept?
Važno je osluškivati tijelo i osvijestiti kada smo siti. Nutricionistkinje i terapeutkinje specijalizirane za poremećaje u prehrani i intuitivno je...
Mislite li da je hrana koju pripremate djeci za užinu u školi dobra?
Prema istraživanju Sveučilišta u Leedsu, samo dva od 100 paketića za užinu koje nose djeca u engleskim osnovnim školama prati nutritivne standarde....
Volite piletinu? Evo koliko dugo može stajati u hladnjaku i kako prepoznati kvalitetu
Koliko puta vam se dogodilo da ste kupili piletinu u dućanu kako biste napravili ručak ili večeru, ali niste stigli ili vam se jednostavno nije dal...
Otkrijte kako smanjiti rizik da vaše dijete bude pretilo
Novo istraživanje otkrilo je da su tri glavna razloga za pretilost djece nekonzistentnost obroka, vrijeme provedeno pred televizorom ili računalom ...
Životinje treba pravilno hraniti, a evo što trebate znati o hrani za mačke
Baš kao i ljudi, i mačke trebaju uravnoteženu i zdravu prehranu, primjerenu svojim specifičnom potrebama i koja će osigurati ravnotežu unosa i potr...
Zaboravite injekcije! Ove namirnice itekako dobro “peglaju” bore
Često se brinemo zbog preuranjenih znakova starenja koji se pojavljuju na našoj koži čak i u mladoj dobi. Iako postoji nekoliko čimbenika koji mogu...
Pomoću ove spravice možete povećati količinu mlijeka
Svaki početak je težak, a gotovo svaka dojilja zna da početak dojenja itekako zna biti težak. Iako je dojenje prirodno i zdravo, ne dolazi uvijek s...
Volite ribu? Evo koje su najzdravije vrste riba za konzumaciju
Zbog obilja omega-3 masnih kiselina i puno hranjivih sastojaka, plodovi mora su odličan izvor zdravih proteina, ali nisu sve ribe podjednako zdrave...
Ova čarobna namirnica pomaže kod akni, skida kilograme i liječi kašalj
Limun (Citrus limon) kao ljekovita biljka spominje se još 2000 godina prije Krista. Pradomovina mu je sjeverna Indija i Himalajsko gorje, a danas s...
Možda je teško, ali đumbir je jako dobro jesti svaki dan
Postoji velik broj odličnih začina koji pružaju značajne zdravstvene koristi, ali je teško nabrojati sva pozitivna svojstva koja donosi đumbir....
Naučite kako oguliti jaje u samo par sekundi
Kuhanje jaja nije neka znanost, ali guljenje je sasvim drukčija priča. Mali komadić ljuske može ostati na jajetu ili ćete s jajeta ukloniti i više ...
Naučite kako pravilno spremati namirnice u kuhinji
Jednostavna odluka kao što je stavljanje hrane u hladnjak nekim namirnicama može promijeniti kemijske spojeve i njihovu hranjivu vrijednost. Zbog t...
ŽELITE LI DA SE VAŠA DJECA zdravo hrane, poduzmite ove mjere
Vjerojatnost da će vam djeca jesti zdravu hranu dvostruko je veća ako im dozvolite da gledaju kulinarske showove i emisije o nutricionizmu namijenj...
Najveći food trendovi u 2020. će biti…
Čak i kada je riječ o kasnovečernjim narudžbama, ljudi se sve više okreću organskoj prehrani, pokazuju rezultati Uber Eats, aplikacije za dostavu. ...
Ove namirnice su najveći problem ako držite dijetu, a ne gubite kilograme
Kad čujete riječ "dijeta", odmah pomislite na sva ograničenja koja ona nosi i nerado se odlučujete za novi režim prehrane. Istina je drugačija. Gub...
Evo kako veganstvo utječe na naše tijelo ovisno o našim godinama
Kad prehranu koja uključuje namirnice životinjskog podrijetl zamijenite biljnom, neminovno je da vaše tijelo reagira. Kako? To ovisi o vašoj dobi, ...
Evo zašto je dobro jesti zobenu kašu za doručak
Za razliku od šnite-dvije bijelog kruha ili kukuruznih pahuljica u istoj kalorijskoj vrijednosti, zobena kaša dulje vas drži sitima. Istraživanje i...
