Konzumirate med svaki dan? Evo zašto to može biti dobra stvar
Stalno pokušavamo pronaći savršen proizvod koji će izliječiti sve naše tegobe. No jedan takav vjerojatno već imate u ostavi. Med je upravo ono što...
Ako je vaše dijete najveći izbirljivac kad je riječ o hrani, onda ćete ga oduševiti s ova tri recepta
Preferencije djece riječ o hrani nikad nas ne prestaju čuditi. Neki ne žele jesti ništa hrskavo, drugi izbjegavaju sve zeleno, a treći žele samo pa...
Najveće promjene na vašem tijelu dogode se kada izbacite mliječne proizvode
Mliječni proizvodi bogat su izvor važnih hranjivih tvari, ali sve više ljudi razvija intoleranciju na laktozu.Ljudi koji imaju intoleranciju na...
Ove zdrave namirnice ne smijete baš jesti u željenim količinama
Često mislimo kako sa zdravom hranom ne možemo pretjerati, ali nutricionisti upozoravaju da to nije točno. Namirnice koje sadrže obilje vitamina i ...
Pravila naših baka kad je prehrana u pitanju su zapravo jedina pravila koja vrijedi slijediti
Tko bi pomislio da neke savjete za mršavljenje možemo dobiti i od naših baka? Vjerovale ili ne, i naše su bake nekoć davno imale slične brige u vez...
Ova jednostavna dijeta topi kilograme bez problema
Banana-dijeta nema poseban način prehrane. Najvažnije je ujutro jesti banane, a tijekom dana piti mlaku vodu.Dijetu su osmislili japanska farma...
Naučite prepoznati kad vas tijelo upozorava da mu nedostaje magnezija
Primjerene količine magnezija ključne su za nesmetan rad mozga, srca i mišića, a neophodan je i za zdravlje kostiju. Nedostatak ovog minerala puno ...
Ova anticelulitna dijeta bit će vaš najveći saveznik za dobar izgled kože
Još nije kasno za skidanje celulita, smatraju nutricionisti koji su osmislili ovu sedmodnevnu dijetu. Naravno, uz masaže, vježbe istezanja ili pliv...
Povrće koje ne smijete zanemariti u svojoj prehrani
Spadate li u one žene koje kuhaju i vrte ukrug nekoliko jela, ili, pak, volite povremeno isprobavati i uvesti neko novo jelo ili namirnicu? Predlaž...
Namirnice koje vitke žene konzumiraju svaki dan
Sljedeće namirnice nalaze se na popisu vitkih žena, pa zašto ne bi bile i na vašem?Ako se želite riješiti suvišnih kilograma, bilo bi mudro da ...
OVE NAMIRNICE pomoći će vam popraviti hormonalnu sliku
Brokula, šumsko voće i zeleno lisnato povrće čiste organizam od “toksičnog estrogena” koji u tijelo ulazi prerađenom hranom i uzrokuje depresiju i ...
SPAS OD SRČANOG UDARA možete potražiti u konzumaciji crvenog luka
Iako može izazvati problem zbog neugodnog mirisa koji stvara, treba znati da je crveni luk izuzetno blagotvorna namirnica za zdravlje, a posebno lj...
O štetnosti jaja puno toga je rečeno, ali najveći mit je napokon razbijen
Iako su mnogi skeptični prema redovitoj konzumaciji jaja, evo zašto bi se trebali predomisliti i uvrstiti ih u svoj jelovnik.Rašireno je nepotk...
Ovaj zdravi doručak idealan je za ubrzavanje metabolizma
Tko kaže da doručak mora biti dosadan? Umjesto teških doručaka koji u sebi sadrže prazne kalorije, bolje je da napravite neku od ovih zdravih kombi...
Nakon ovih namirnica više nećete biti gladni
Kiseli krastavci, orašasti plodovi, jabuke samo su neke od namirnica nakon kojih nećete poželjeti drugu hranu i sitost će trajati duže nego obično....
Neke zdrave namirnice mogu biti opasne
Da, ove namirnice uistinu jesu zdrave i pune dobrih nutritivnih vrijednosti, no i u njima se skriva zamka. Naime, niti s njima se ne treba previše ...
Postoje čak tri vrste povrća koje će vam pomoći smanjiti celulit
U borbi protiv celulita najvažnija je zdrava prehrana s puno voća, ali i povrća. Povrće sadrži puno vitamina i minerala koji su neophodni za uspost...
Ovo su namirnice koje vam oduzimaju najviše energije
Svi se volimo zasladiti “zabranjenim voćem”, odnosno utopiti glad u pećenim krumpirićima, čokoladnim bombonama i sličnim zalogajima. I to je u redu...
Novi trend u prehrani je prehrana naših baka
Svake godine pojavi se neka nova dijeta koja postane masovno popularna. Samo neki od popularnih savjeta za prehranu u posljednje vrijeme su: izbaci...
Pomažu li zbilja zeleni čaj, kokosovo ulje ili jabučni ocat u mršavljenju?
Pred odlukom ste da započnete neku dijetu? Pričekajte malo i pročitajte prvo naše savjete…Jabučni ocat, zeleni čaj i kokosovo ulje? U koliko vo...
