10 zdravih, ukusnih i raznolikih recepata s višnjama
Sezonu višanja svakako valja iskoristiti, a postoji puno recepata kako to možete!Višnje su voće bogato vitaminima i mineralima, posebno vitamin...
Ovo je najzdravije vrijeme za doručak, prema nutricionistima
Činjenica je da vam uravnotežen doručak daje dozu velike jutarnje energije, kao i da poboljšava vaš metabolizam, razinu glukoze u krvi, raspoložen...
Aplikacije za planiranje obroka koje će vam olakšati kuhanje
Sve veći trend u digitalnom dobu svakako jesu i aplikacije za planiranje obroka, koje su odlična pomoć za to kako uštedjeti vrijeme, a istovremeno ...
Zdravstvene dobrobiti borovnica zbog kojih ćete ih poželjeti dodati u svaki smoothie
Bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima, dobrobiti borovnica uistinu su velike. Dobrobiti borovnica dokazuju da je ovo voće više od ukusne...
Otvorena je ekološka tržnica na Jarunu!
Krenuo je projekt koji će trajati sve do 11. srpnja, a tamo vas čekaju samo domaći ekološki proizvodi!Zagrebački holding d.o.o. podružnica Tržn...
10 najzdravijih vrsta voća s niskim sadržajem šećera
Istraživanja pokazuju da ljudi koji redovito jedu voće imaju smanjen rizik od određenih zdravstvenih stanja kao što su bolesti srca i dijabetes tip...
13 recepata za najukusniji humus
Nismo sigurni postoji li bolja namirnica na svijetu za izradu namaza i za finger foods od slanutka.Nakon što smo ga isprobali u pečenim verzija...
12 ideja za brze i zdrave obroke do 500 kalorija
U današnjem užurbanom svijetu, pronalazak vremena za pripremu zdravih i uravnoteženih obroka može biti izazovan. Ali ništa nije nemoguće sve dok im...
Sedam prehrambenih navika koje uništavaju vaše tijelo
Vaše prehrambene navike mogu imati značajan utjecaj na vaše tijelo.U nekim slučajevima vaša prehrana može pozitivno utjecati na vaše zdravlje, ...
8 jednostavnih, no malo drukčijih recepata s trešnjama
Bilo da su u piti, smoothiesima ili desertu, trešnje su neizostavan sastojak brojnih kulinarskih remek-djela, a upravo zato donosimo i fine recepte...
Najbolje zamjene za meso iz kojih ćete dobiti potrebne proteine
Glavni mit i zabluda u vegetarijanskoj prehrani je to da biljni proteini nisu toliko hranjivi i iskoristivi kao oni životinjskog podrijetla.Ist...
Vrijeme je da ga počnete jesti: avokado uvelike smanjuje rizik od jedne bolesti
Velika studija pokazala je da avokado može smanjiti rizik od dijabetesa kod žena.Avokado je popularan izbor za užinu zbog svoje kremaste tekst...
Čime zamijeniti bijelo pšenično brašno u prehrani?
Bijelo pšenično brašno nije uvijek prikladno za prehranu zbog visokoga glikemijskoga indeksa i sadržaja glutena. Srećom, postoji puno alternativa. ...
Zdrave namirnice koje biste trebali izbjegavati
Sve više ljudi okreće se zdravom načinu života i prehrani kako bi održali optimalno zdravlje, a pritom je izrazito bitno što točno i kakve namirnic...
15 najboljih namirnica za dugovječnost i zdravlje
Značajan utjecaj na cjelokupno zdravlje ima prehrana, a ipak postoje neke namirnice koje se izdvajaju od ostalih.Srećom, priroda nudi širok spe...
Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Brzi sladoled od jagoda: dva zdrava, ukusna i jednostavna recepta
Sezona jagoda je počela, a nema ukusnije poslastice od sladoleda od jagoda. Donosimo vam dva fenomenalna recepta!Ukusna poslastica prikladna za...
7 recepata za prirodne sokove sa sezonskim voćem
Ulazak u proljeće i ljeto donosi ne samo toplije dane i cvjetanje prirode već i obilje svježeg voća koje možete iskoristiti za pripremanje prirodno...
Bezglutenske palačinke bez brašna: omiljeni desert na zdrav način
Bezglutenske palačinke bez brašna idealne su za one koji moraju izbjegavati gluten, a vole ove slatke poslastice.Osim toga, ovo je puno zdravi...
7 zdravih grickalica koje vam mogu pomoći u bržem mršavljenju
Zdrave grickalice su ne samo ukusne već i nutritivno bogate te pružaju potrebnu energiju i hranjive tvari, a imaju i još jedan plus - korisne su za...
