Želite li očistiti organizam, ove namirnice vaši su najbolji prijatelji
Znate li da postoje namirnice koje mogu očistiti organizam od brojnih zagađivača čovjekove okoline? Svakoga dana popijte svježe ocijeđeni sok od dv...
Pripremite se za prosinac uz najbolje namirnice prema savjetima nutricionista
Ovaj mjesec uz francuske salate i sarme probajte naći mjesta na svom jelovniku za namirnice koje preporučuju nutricionisti.GljiveOsim što i...
Doznajte sve o ljekovitim svojstvima dunje
Neki povjesničari smatraju da je upravo dunja, a ne jabuka, bila zabranjeno voće u Raju. Mirisna dunja, latinskog imena Cidonia oblonga, služi kao...
3 jednostavna savjeta za očuvanje tjelesne težine
Mršavljenje je dug i težak proces koji zahtijeva disciplinu i dugoročno mijenjanje životnih navika. Za razliku od mnogih dijeta koje savjetuju goto...
Evo kako zaustaviti začarani krug ovisnosti o hrani
Ljudi nisu u stanju otrgnuti potrebi jesti u trenutku kad su stvarno siti jer se za to potrudila prehrambena industrija, kako tvrdi David Kessler, ...
Zašto je jedna jabuka dnevno stvarno važna?
Na tržištu postoji mnoštvo probiotika - od raznih vrsta suplemenata do jogurta. S obzirom na popularnost probiotika, ti isti proizvodi su nerijetko...
Znate li kako prevladati nuspojave ketogene dijete?
Ako razmišljate o hvaljenoj ketogenoj dijeti koja se temelji na smanjenom unosu ugljikohidrata, a povećanom unosu masti, morate znati da postoje ne...
Ajurvedska pravila prehrane koja bismo svi trebali usvojiti
Ayurveda ili "znanost o životu" naziv je za znanje o zdravlju i liječenju za koju su zaslužni indijski redovnici koji su prije više od 5.000 godina...
Doznajte koje sve zdravstvene probleme može riješiti celer
Od smanjenja upala i poboljšanja zdravlja crijevne flore do minimiziranja toksina i nadutosti, sok od celera savršen je način za ponovno pokretanje...
Ove namirnice nikako ne smijete staviti u mikrovalnu pećnicu
Mikrovalna pećnica ponekad je spas, ali neke namirnice jednostavno ne smijete stavljati u nju. Jaje, recimo, može eksplodirati i to ne u mikrovalno...
Kako masna riba smanjuje rizik od pojave raka dojke?
Samo dvije porcije masne ribe tjedno mogle bi zaštititi žene od pojave raka dojke. Istraživanje je pokazalo da navika konzumiranja lososa smanjuje ...
Koliko je soja zapravo dobra za zdravlje i koji su najbolji izvori?
Soja je ispočetka glasila za osnovu vegetarijanske prehrane, a u posljednjih nekoliko godina postala je nezamjenjiv sastojak na stolu većine ljudi....
Neugodno mirišete? Uzrok tome mogle bi biti ove namirnice…
Ako imate problema s neugodnim tjelesnim mirisima iako vodite računa o higijeni, možda bi trebalo zaviriti u svoj tanjur…Poznato je da je češnj...
Pazite na prehranu, ali kilogrami se i dalje nakupljaju? Evo što kažu znanstvenici
Jeste li ikad prije čuli da spavanje može utjecati na povećanje broja kilograma? Evo što znanstvenici kažu…Istraživanje obavljeno na Sveučilišt...
Želite li očuvati ljekovitost brokule, onda je pripremajte na ovaj način
Brokula je namirnica koja sve više dobiva na popularnosti zbog iznimne ljekovitosti, prije svega zbog antioksidanasa i molekula sulforafana. Iako j...
Na vaš mozak sjajno djeluju omega-3 masne kiseline
Brojna istraživanja ukazuju na pozitivno djelovanje omega-3-masnih kiselina na mozak jer su prevencija za abnormalnosti i razvoj degenerativnih bol...
U borbi protiv karcinoma može vam pomoći određena hrana
Ne postoji samo jedna supernamirnica koja sprječava nastanak zloćudnih tumora. Ipak, prava kombinacija hranjivih sastojaka može biti učinkovita obr...
Znate li kako utažiti želju za ugljikohidratima i sačuvati liniju?
Koliko god se trudili jesti zdravo, koliko god nam hladnjak bio pun salate, a kuhinjski ormarići leće i slanutka, sve što zapravo želimo je kroasan...
5 zdravih alternativa jutarnjoj kavi koje će vas napuniti energijom
Jutra su teška, a posebno ponedjeljkom. Na početku novog radnog tjedna mnogima je teško ustati i voljeli bi prespavati još jedan dan, ali radne obv...
Postoje namirnice koje su prava “bomba zdravlja” za vašu kožu
Opekline od sunca, bore i suha koža neki su od najvećih problema svake žene. Zato vam donosimo popis namirnica koje biste trebale uvrstiti u dnevni...
