Što točno znate o organskoj prehrani?
Kemikalije u hrani izazivaju mnoge zdravstvene probleme. Pripremili smo listu namirnica koje bi obavezno trebale biti organski uzgojene.Svi smo...
Neke namirnice na različite načine svakodnevno štite vaše tijelo i vaš duh
Iako se nalaze u svakom domaćinstvu, neke namirnice možete koristiti i u druge svrhe osim za pripremu ukusnih obroka. Jeste li znali kako otopina o...
Svakodnevno konzumirajte ovu superhranu želite li veću izdržljivost
Zbog ovog stresnog načina života, svi se mi ponekad osjećamo letargično tijekom dana. To se uglavnom događa zbog nedostatka izdržljivosti. Kad vaše...
Zahvaljujući samo jednom obroku, ova trudnica skinula je 15 kilograma u par mjeseci
Ana-Maria Klisz je u veljači shvatila da želi smršavjeti. Proslavila je 35. rođendan i shvatila da se osjeća tromo.“S trećim djetetom sam se ud...
Naučite raspoznati što vašem želucu odgovara, a što mu smeta
Problemi s probavom i želučane smetnje nisu rijetka pojava, osobito kad imamo pogrešne prehrambene navike ili nas je ulovila neka viroza. No, zato...
Mislite li da su bijela jaja manje zdravija od smeđih?
Mnogi vjeruju da su jaja sa smeđom ljuskom zdravija od onih s bijelom, a u Americi su često upravo ona i skuplja. No, je li razlog njihove cijene j...
Bitno je izbjegavati ovu hranu tijekom mjesečnice
Svaka žena kada treba dobiti menstruaciju ima povećan apetit. Uz to, udio stresa i promjene raspoloženja su uobičajena pojava u ovom razdoblju. Taj...
Želite li pospješiti cirkulaciju, olakšati rad jetre i pročistiti krv, onda je čaj od kukuruza najbolje rješenje
Među brojnim ljekovitim biljkama, narodna medicina posebno ističe djelotvornost svježe kukuruzne svile, koja sadrži masno i eterično ulje, smolu, g...
Lista “dobrih” i “loših” namirnica za “privlačenje” i odstranjivanje masnoća iz organizma
Neka hrana jednostavno izaziva taloženje masnoća u tijelu, dok druga upravo “privlači” masnoće, a zatim ih odstranjuju iz organizma. Ako od ovog tr...
Inspirirajte se ovim 14-dnevnim planom za postizanje savršene tjelesne linije
Jedite svaka tri sata, nedjelje provodite ležeći ispred televizora i svejedno budite u top-formi. Nudimo vam 14-dnevni plan za postizanje savršene ...
Rizik od infarkta umanjit ćete ako redovito doručkujete
Doručak nije samo saveznik vitkosti nego i čuvar zdravlja srca: Već kroz tjedan dana moguće je naviknuti organizam na doručak, a bolje je ujutro po...
Nekoliko začina pomoću kojih možete regulirati i smanjiti tek
Svi želimo izgubiti na težini, to je sigurno. Kako bi to postigli, preskačemo obroke ili idemo u teretanu. Međutim, pravilna prehrana i pravilan fi...
Želite li regulirati rad jetre ove namirnice bit će vam najbolji saveznici
Jetra je organ u tijelu koja ima goleme regenerativne moći. Dakle, ako ste pogođeni teškom bolesšću jetre kao što je ciroza ili rak, još uvijek nij...
Infekcije urinarnog trakta možete spriječiti konzumacijom brusnice
Često se događa da pacijenti imaju zdravstvene komplikacije zbog katetera koji služe za odvod urina, jer posredstvom njih bakterije lakše ulaze u o...
Ako volite ribu, onda ćete obožavati ovaj način prehrane baziran upravo na ribi
Budući da se uz pojam dijete sve češće vežu negativne konotacije, možda bi bilo bolje da smo upotrijebili izraz način ili tip prehrane jer skandina...
10 namirnica koje mogu popraviti vaše seksualno zdravlje
Nema sumnje da redovito idete ginekologu i uvijek prakticirate siguran seks, ali postoji i nešto što vam može pomoći u brizi o seksualnom zdravlju....
I zdrave namirnice imaju višak kalorija. Evo na koje trebate pripaziti
Ako se pitate zašto uz “zdravu” dijetu, koja se temelji na voćnim obrocima i crnom kruhu, ne uspijevate skinuti suvišne kilograme, možda se rješenj...
Kad iz konzumacije izbacite mliječne proizvode, vaše tijelo prolazi kroz razne promjene
Mnogi vjeruju da izbjegavanje kravljeg mlijeka, sira, jogurta i drugih mliječnih proizvoda pomaže kod mnogih problema, od borbe s aknama pa sve do ...
5 namirnica koje će vam pomoći u izgradnji mišića
Redoviti odlasci u teretanu, aktivan život i vježbanje sasvim sigurno će rezultirati stvaranjem mišića. Naravno, rezultati neće biti vidljivi preko...
Super namirnica koja u samo jednom plodu sadrži dnevnu količinu selena koja vam je potrebna
Vitamini A, B, C, D, E, K, željezo, kalcij, cink, magnezij i drugi minerali ili oligoelementi kao što je antioksidans selen neophodni su ljudskom o...
