Iznenadit će vas kolika je štetnost čipsa koji toliko volite
Usprkos činjenici o štetnim učincima čipsa, trećina odraslih svakodnevno ga konzumira, dok dvije trećine djece u ovoj grickalici uživa nekoliko put...
Dan je izvrsno započeti voćnom salatom, a mi imamo i savršen recept
Savladava vas proljetni umor i ništa vam ne pomaže da svježi krenete u radni dan? Zato jutro započnete voćem…Vjerojatno ste već milijun puta is...
Znakovi na temelju kojih možete zaključiti da vaš metabolizam i ne radi baš najbolje
Dobarm rad metabolizma izuzetno je važan za pravilno funkcioniranje tijela. Ipak, vaša prehrana i količina fizičke aktivnosti znatno utječu na ...
Stigao je nov i poprilično bizaran trend u prehrani
Priča o 25-godišnjoj Audri Bear koja je hranu zamijenila zrakom šokirala je svijet. Ova djevojka okrenula se opasnoj dijeti ‘Breatharian’ te kaže d...
Postavite si ovih nekoliko pitanja prije nego što počnete jesti
Između kućnih poslova, obiteljskih obveza i poslovnih rokova život može postati vrlo kaotičan i užurban, što se obično ogleda u načinu prehrane, ta...
Koje su blagodati sirovih namirnica?
Donedavno su se za prehranu posnim namirnicama interesirale isključivo osobe oboljele od teških i neizlječivih bolesti. Međutim, danas se sve veći ...
Keton iz malina vam itekako može pomoći pri regulaciji tjelesne težine
Ovaj slatki, sočni plod moćno je sredstvo za uklanjanje masnih naslaga, što je dokazano brojnim znanstvenim istraživanjima. Stručnjaci ističu da je...
Kako doručkom pokrenuti cijeli organizam?
Za velik broj ljudi doručak je šalica kave, no nutricionisti upozoravaju kako je doručak izuzetno važan za pokretanje metabolizma. Oni koji svaki d...
Super snackovi koji imaju manje od 150 kalorija i mogu poslužiti kao užina
Ako želite skinuti koji kilogram viška, ne morate cijeli dan gladovati. Ono što trebate učiniti je to da se naoružate zdravim grickalicama koje nem...
Ovo su namirnice koje možete bez problema jesti i u ponoć
Znamo kako je to kad vam pred spavanje zakrči u želucu, pa smo pronašli nekoliko zdravih namirnica koje će vam vaša dijeta oprostiti…Koliko vam...
Da, uistinu postoji nevjerojatna dijeta od samo tri sata
Nova dijeta popularno nazvana “3 sata” bazira se na tome da vodite računa kad jedete, a ne što jedete. Naime, i ova dijeta temelji se na činjenici ...
Najbolja vrsta prehrane koju za sebe možete odabrati je upravo ona po vašem bioritmu
Nije teško hraniti se u skladu s bioritmom, a rezultat je taj da ćete se neusporedivo bolje osjećati i za kratko vrijeme primijetiti kako vam se te...
Što se događa s našim tijelom kad prestanemo jesti bijeli kruh
Kruh je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan. No, isto tako, ova ugljikohidratna bomba dolazi u puno različitih oblika od koji...
Koju hranu izbjegavati ako želite skinuti kilograme?
Ako se pokušavate riješiti viška kilograma, morali biste izbjegavati kupovnu hranu, sokove sa šećerom, alkoholna pića, ali i neke namirnice koje se...
Za zdravlje srca najbolji je odabir upravo ovakva vrsta hrane
Od svih umrlih u Hrvatskoj, više od 40 posto ljudi preminulo je zbog bolesti srca i krvnih žila, podaci su to Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo. ...
VAŠ MOZAK najbolje će zaštititi ova hrana
Stručnjaci su složni kako prehrana ima velik utjecaj na razvoj degenerativnih bolesti mozga, pa su osmislili niz prehrambenih obrazaca koji mogu um...
Moćan začin koji bi bilo dobro uvrstiti u prehranu
Teglica ili vrećica kima možda stoji zaboravljena i u vašem kuhinjskom ormariću. S obzirom na to da kim višestruko dobro djeluje na zdravlje, treba...
Purpurno i plavo voće sjajno je u borbi protiv masnih naslaga
Voće i povrće u plavoj i purpurnoj boji zastupljeno je u prehrani većine nas samo u količini od tri posto. Međutim, znanstvenici poručuju kako post...
Čudotvorna dijeta s bananama za koju mnogi tvrde da daje sjajne rezultate
Ovu brzu, kako njezin tvorac kaže, najjednostavniju dijetu osmislio je Japanac Hitoshi Watanabe. Doista, na prvi pogled njegova ideja je vrlo jedno...
Otkrijte zašto je dobro jesti polako i uz laganu glazbu
Ako zbog brojnih obveza ručate uvijek na brzinu i u hodu, velika je vjerojatnost da će se to odraziti na vašu liniju i zdravlje.Novo istraživan...
