AKO ŽELITE SMRŠAVJETI, doručak nije najvažniji obrok u danu
Ako ste od onih koji žele izgubiti kilograme, doručak vam nikako ne bi trebalo biti najvažniji obrok u danu, kako piše njujorški Medical Daily. Ti...
OVO POVRĆE IMA NAJVIŠE PROTEINA i trebate ga jesti svaki dan
Popaj je lik iz istoimenog animiranog filma poznat po pokazivanju svojih bicepsa. Njegova tajna je špinat. No to nije jedino povrće bogato proteini...
ODGOVOR NA PITANJE što vam se može dogoditi ako progutate žvakaću gumu
Glavni sastojak žvakaće gume je baza za gumu, obično sintetička guma, vrsta polimera slična plastici.Zove se polizobutilen, dobiva se iz petrok...
NAMIRNICE KOJE uklanjaju bol iz želuca i probavnog sustava
1. Kurkuma (Curcuma Longa)Najbolja za: bolove u trbuhu, sindrom iritabilnih crijeva i depresijuZašto je učinkovita?Ovo je začin koji ob...
NAKON OVOG TEKSTA razmislite dobro hoćete li ponovno jesti sami
Prema istraživanju objavljenom u časopisu "Obesity research & Clinical Practice", ako ne jedete u društvu, mogli biste se susresti s ozbiljnim ...
KONZUMIRAJUĆI OVO MESO, unosite puno više proteina nego kalorija
Proteini su esencija svake zdrave prehrane, ali njima se često može nakupiti poveći broj kalorija. Kako biste konzumirali ovaj makronutrijent bez u...
OVA HRANA STVARA OVISNOST jednaku kao lijekovi i alkohol
Neke hrane kao da se ne možete zasititi, a radi se redom o namirnicama koje zapravo ne bi trebalo jesti pretjerano. A zašto smo ovisni o određenoj ...
OVU HRANU IZBJEGAVAJTE nakon vježbanja
Jedan od ključnih savjeta svakog trenera i nutricionista je taj da tijelo treba nahraniti nakon tjelovježbe. Tijelo i mišiće vježbanje iscrpljuje p...
PRIPAZITE SE! Maslinovo ulje nije uvijek “lijek za sve”
Maslinovo ulje se tisućama godina koristi i u prehrani i u njezi. Iako se smatra jednim od najdragocjenijih proizvoda, istina je da postoje i određ...
U OVOM POVRĆU KRIJE SE pravi ključ mršavljenja
Kapsaicin, spoj u chili papričici, koji joj daje snažan i ljuti okus, koristi se za razvoj lijekova protiv debljine - i istraživači tvrde da dobro ...
TRIK POMOĆU KOJEG ĆETE SE PRESTATI navečer prejedati
Većini je dobro poznat osjećaj navečer sjesti pred televizor i gledati filmove uz grickalice, sendviče ili neku drugu omiljenu hranu. No, svi koji ...
RECEPT ZA BOLJI IMUNITET I MRŠAVLJENJE krije se upravo u ove dvije namirnice
Od davnina je poznato da su češnjak i med dva iznimno ljekovita sastojka, a u kombinaciji daju proizvod koji jača organizam i štiti ga od mnogih bo...
NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA popis namirnica koje ne smijete koristiti u trudnoći
Gotovo sve buduće majke znaju da se u trudnoći moraju izbjegavati sirova jaja i alkohol. No postoji još namirnica s kojima bi trudnice trebale biti...
ALTERNATIVNI NAČINI ZA RAZBUĐIVANJE koji ne uključuju ispijanje kave
Kava je definitivno jedna od onih tema oko koje se stručnjaci stalno predomišljaju.Malo je zdrava, pa onda odjednom više nikako nije, zatim ope...
JEDITE OVO VOĆE TIJEKOM LJETA i osigurajte si najbolju zdravstvenu zaštitu
Iako je većina voća, poput jabuka, banana ili krušaka, dostupna tijekom cijele godine, ljeti se preporučuje jesti sezonsko voće koje se uzgaja u na...
PAZITE KOJE DIJELOVE HRANE BACATE, jer za ono što mislite da su ostaci, zapravo mogu biti vrlo korisne i zdrave stvari
Neke hranjive tvari, poput vitamina C i vlakana, više su koncentrirane u kori ili odmah ispod nje. Na primjer, vanjski listovi glavice kupusa običn...
BEBAMA TREBA UVESTI dodatnu prehranu prije njihovog šestog mjeseca života
Majkama se savjetuje da isključivo doje do djetetovog šestog mjeseca, a tek potom postupno uvode dohranu. No, prema pisanju The Daily Maila, novo i...
DOZNAJTE KOJE JE TO DOBA DANA kada smijete jesti sve, a nećete se udebljati
Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, osobito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No, dobra je vijes...
OVO SU GLAVNI RAZLOZI zbog kojih ne možete izdržati dijetu
Ljudi često nisu ni svjesni koliko su pravila o hrani i pravila ponašanja za stolom naslijedili od svojih roditelja. Često ta pravila, poput zabran...
AFRODIZIJACI KOJI se nalaze u vašem hladnjaku
Dovoljno je malo pažnje za rasplamsati libido i strasti kako bi vaš seksualni život ponovno procvao. U tom može pomoći hrana koja radi kao prirodni...
