6 moćnih međuobroka za održavanje energije i osjećaj sitosti
U suvremenom tempu života, održavanje stabilne razine energije i osjećaja sitosti tijekom dana može biti izazov i upravo su zato ključni zdravi međ...
6 zdravih namirnica od kojih ćete se osjećati sito
Ovisno o međuobroku koji odaberete, obroci usred dana zapravo mogu biti važan dio zdrave i uravnotežene prehrane, a posebice ako daju osjećaj sitos...
Kako točno grickanje između obroka djeluje na vaše zdravlje?
Grickanje se obično smatra nezdravim: u najboljem slučaju ometa režim tri obroka dnevno, a u najgorem slučaju dovodi do prehrane s previše prerađen...
Top 10 namirnica koje pomažu da ostanete hidrirani cijeli dan
Kad ljudi razmišljaju o hidraciji, često se usredotočuju na pića kao što su voda, čaj, kava...No tijelo zapravo dobiva značajnu količi...
Utječu li geni na to kakvu prehranu birate i jedete?
Vjerojatno ste već više puta čuli da vam je netko rekao: "Ono si što jedeš", ali nova studija sugerira da ono što jedete također ima veze s tim tko...
Kako jesti sve, a ne udebljati se? Evo što kažu nutricionisti
Kako jesti sve, a ne udebljati se? Svi znamo da treba jesti zdravo i uravnoteženo.Opća preporuka jest imati tri glavna obroka i jedan i...
Novi monsterozno dobar izgled kultnih Ki-Ki bombona
Iz Kraša dolazi ludo dobra novost. Ki-Ki bomboni imaju redizajnirano pakiranje u kojem nema mjesta dosadi, a u šuškavoj vrećici ušuškali su se i ne...
Ovo je najzdravije voće na svijetu, koliko često ga konzumirate?
Iako nas odmalena uče da je važno jesti voće, a posebice jabuku, jedna studija sada je pokazala nešto sasvim suprotno!Tim istraživača s...
Novi trend u prehrani: zašto su sjemenke lana sve popularnije?
Iako se čini da je chia sjemenke popularnije koristiti u receptima kao što su zobene pahuljice ili čak puding, sjemenke lana sastojak su na koji bi...
Pripazite na ove viralne TikTok dijete jer mogu biti jako opasne
TikTok je pod povećalom nekoliko zemalja i "institucija" zbog utjecaja koji viralni izazovi s ove mreže imaju na nove generacije. No ovo nije jedin...
Pastry chefica Tea Mamut otkrila nam je kako se hrani i gdje najčešće kupuje namirnice
Tea Mamut, poznata pastry chefica, prva je hrvatska slastičarka s diplomom prestižne kulinarske akademije u New Yorku i sada već svima dobro poznat...
Četiri jedina i prava razloga zašto ne mršavite
Svatko tko ima problema s težinom zna kolika je muka izgubiti nekoliko kilograma. Barem dugoročno. Uz to, držanje nekih strogih dijeta ponekad nije...
Gwyneth Paltrow na meti je kritika zbog nezdravog načina prehrane
Gwyneth Paltrow definitivno je zvijezda TikToka u ovom trenutku, i to ne na dobrom glasu. Iako smo od nje već navikli na to da puno puta i javno go...
Ova poznata dijeta smanjuje rizik od srčanih bolesti kod žena, pokazalo je istraživanje
Mediteranski način prehrane mogao bi smanjiti rizik od srčanih bolesti kod žena za 24 posto, pokazalo je novo istraživanje.Studija je kombinir...
Jedna stvar vam itekako može pomoći u održavanju ciljeva prehrane i tjelovježbe
Dovoljno zdravog sna povezano je s poboljšanim fizičkim i mentalnim blagostanjem. Isto tako, nezdrave navike spavanja mogu utjecati na vaše ponašan...
Nova studija pokazala koje su posljedice preskakanja obroka
Nova studija sugerira da bi izostavljanje jednog od standardna tri obroka dnevno moglo imati ozbiljne posljedice, a objavljena je u Journal of the ...
Namirnica koju mnogi svakodnevno koriste proglašena je za najotrovniju biljku 2023.
Aromatična biljka koju koristimo gotovo svaki dan izabrana je za najotrovniju biljku 2023. godine.Riječ je o peršinu, a upravo mu je botanički ...
4 najbolja prirodna soka koja prema dijetetičarima usporavaju starenje
Sok može biti ukusan i osvježavajuć način kako da unesete određene hranjive tvari koje vaš organizam treba, a koje možda ne unosite svakodnevno hra...
Već ste prekršili svoju novogodišnju odluku o dijeti? Probajte ovo umjesto toga
Za mnoge ljude nova je godina prilika da preispitaju svoje navike i uvedu velike promjene u svoj životni stil, a posebice kad je riječ o prehrani. ...
Tri čvrsta znaka da su vam potrebni multivitamini, prema stručnjacima
Pravilna i uravnotežena prehrana bogata vitaminima i hranjivim tvarima definitivno je ključna ako želite ostati zdravi i u formi. Ipak, ponekad je ...
