Vježbe disanja kojima ćete pobijediti stres
Sigurno ne postoji osoba koja nije osjetila učinak stresa, stanja čije je štetno djelovanje gotovo nemoguće izbjeći. Ne posežite za ljekovima čim s...
Pet signala da vam je hitno potrebna detoksikacija
Nakon ljeta mnoge osobe imaju potrebu za dubinskom detosikacijom. Ako stalno kišete, imate iznenadne želje za slatkim i stalno ste umorni, vjerojat...
Stres je uzrok 80 posto svih bolesti: Evo kako da ga pobijedite
Stres je za većinu nas već odavno dio svakodnevnog života. Sa stresom se susrećemo od ranog jutra, dok se u žurbi spremamo za posao, na putu do pos...
Pitanja koja bi liječnici voljeli da im postavite
Radoznali pacijent je zdrav pacijent. Kada idete liječniku, obično imate određeni problem kao što je prehlada, bol u želucu ili nešto drugo u vezi ...
Naranče i još pet namirnica koje potiču mršavljenje i podižu imunološki sustav
S obzirom da na to da hrabro ulazimo u sezonu prehlada, bilo bi dobro da uvedete neke dodatne mjere predostrožnosti, a jedna od njih može biti i po...
Što morate znati ako pijete antibiotike
Uzimanje antibiotika često kao nuspojave prate različite gastrointestinalne (želučane) tegobe, kao što su bolovi u trbuhu, zatvor ili proljev, a po...
Borce protiv alergije potražite u ovim namirnicama
Klimatske promjene utječu na produžetak cvjetanja biljaka, a samim tim se i sezona alergija produljuje i na listopad.Luk i češnjakSimpt...
Kako spriječiti prehladu i ojačati imunitet
Jesen je godišnje doba kada virusi vladaju i tragaju da napadnu osobe oslabljenog imuniteta. Boravak u zatvorenom prostoru ne možemo izbjeći, ali z...
5 namirnica koje smanjuju rizik od raka dojke
Ako uvrstite ovih pet namirnica u vaš dnevni jelovnik, puno su manje šanse da obolite.Pojedini znanstvenici smatraju da, ako uključite odre...
Kako spriječiti napade glavobolje
Je li vas ikada boljela glava? Potvrdan odgovor na ovo pitanje dat će preko 99 posto ljudi, zbog čega se glavobolja svrstava u najčešće zdravstvene...
Pobijedite anemiju uz ove namirnice
Stručnjaci tvrde da milijuni žena diljem svijeta pate od nedostataka željeza u krvi, odnosno anemije. Poznato je da anemija uzrokuje umor, letargij...
Izbjegavajte ove pogreške prilikom pranja zuba
Svi znamo da je zube potrebno prati najmanje dva puta dnevno pastom za zube i četkicom, ali malo nas zna da ispravno pranje sprječava nastanak kame...
Jesu li antibakterijski sapuni opasni za zdravlje?
Nakon višegodišnjih istraživanja, znanstvenici su zaključili da antibakterijski sapuni nisu ništa učinkovitiji u uništavanju bakterija i sprječavan...
5 pogrešnih stvari koje činite kada ste prehlađeni
Teško dišete, kišete, kašljete, ulovila vas je prehlada, očajni ste i želite što prije ozdraviti. Mislite da ćete uzimanjem više lijekova prije suz...
Čaša tople vode na dan čini puno za vaš organizam
Zaboravite na kavu, čaj ili sok. Prvo što bi trebali unijeti u organizam čim ustanete je čaša tople vode. Pročitajte i zbog čega.Probava ...
Prepoznajte rane znakove raka
Atipičan simptom koji se iznanada javlja i nema jasan uzrok nikako ne treba zanemarivati. Saznajte koji signali zahtijevaju odlazak liječniku. Da b...
Kako se boriti protiv bulimije
Bulimija i anoreksija imaju isti mehanizam djelovanja: osoba se očajnički suprotstavlja debljanju, i to na vrlo neprikladan i destruktivan način. I...
Prirodni lijekovi: Kako zaustaviti štucanje
Ova refleksna radnja ne može se kontrolirati, a ponavlja se više puta u minuti. Ukoliko traje duže od dan-dva, neophodna je pomoć liječnika, a u os...
8 mitova o piluli za dan poslije
Ako ste zbunjeni u vezi s kontracepcijom za hitne slučajeve, dozvolite da vam pojasnimo stvari.Pilula za dan poslije ili tzv. Plan B je vid kon...
Što kosa otkriva o vašem zdravlju
Brojni su mišljenja kako je kosa samo skup vlasi, odnosno mrtvih proteina, no stručnjaci ističu kako je ona jedno od najvjerodostojnijih ogledala u...
