Pravilnom prehranom protiv depresije
Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će depresija do 2020. godine postati jedan od najozbiljnijih zdravstvenih problema, ali i financijski...
Izliječite glavobolju hranom
Stručnjaci se slažu da je poznavanje uzroka glavobolje jedan od najboljih načina da je izbjegnete. "Okidač" može biti prehrana, a oni koji pate od ...
Trajno uklonite bolove u kralježnici: Jedite suho voće!
Imate bolove u kralježnici, leđima čak i u nogama, koji pretežno dolazi od previše sjedenja ili velikog fizičkog napora? Prestanite se brinuti, pos...
Slušajte svoje tijelo: 7 znakova koji upozoravaju da je vrijeme za liječnika
Tijelo nas često upozorava na određeni zdravstveni problem, ali mi to često znamo i zanemarujemo. Znakovi koje tijelo šalje najčešće su fizičke pri...
Tri prirodne metode kako pobijediti glavobolju
Kada imate glavobolju, vjerojatno prvo posežete za tabletama protiv bolova. Ipak, lijekovima treba određeno vrijeme dok ne počnu djelovati....
Ujutro čaša vode za zdravlje: Voda djeluje ljekovito i čisti organizam
Voda ne samo da gasi žeđ, već djeluje ljekovito i čisti organizam. Često tuširanje, osobito plivanje, ublažava posljedice stresa, opušta mišiće i ž...
Orasi mogu spriječiti rak gušterače
Šaka oraha dva puta tjedno može umanjiti rizik od dobivanja raka gušterače prenosi "Daily Mail".Novo istraživanje Harvard School of Public ...
Dijete isušuju kožu, ističu bore i ubrzavaju starenje
Dijeta s niskim kalorijskim unosom i malo masnoće može uništiti kožu. Tijelu su, za normalno funkcioniranje potrebne masti, a ako ih ne dobiva dovo...
Uzmite bananu umjesto tablete: Pet zdravstvenih problema koje ovo voće rješava
Tri vrste šećera i obilje vlakana razlozi su zbog kojih banana iskače iz šablona brzopoteznih izvora energije. Osim hranjive vrijednosti, dokazana ...
Što rad za računalom čini našem tijelu?
U vremenu krize i nezaposlenosti, nezahvalno je ukazivati na nedostatke nekog posla, ali dugoročno svaki čovjek mora razmišljati o svom zdravlju. U...
Hrana koja vas čuva od prehlade
Redovita upotreba fermentiranih mliječnih proizvoda s niskim postotkom masnoće, kao što su jogurt ili sir, može reducirati rizik od razvoja dijabet...
Integralne žitarice štite od dijabetesa tipa 2
Žene koje tjedno pojedu 11 i više porcija integralnih žitarica, smanjuju rizik od pojave upalnih procesa, koji mogu biti kobni po život, ističu nut...
Istraživanje: Pušenje povećava rizik za rak dojke
Mlade žene koje puše imaju veći rizik od bolesti uobičajenog tipa raka dojke, upozoravaju američki znanstvenici.Istraživači iz "Fred Hutchi...
Podočnjaci su znak da u organizmu postoji neki problem
Podočnjaci su vrlo često prvi signal koji upućuje na to da u organizmu postoji neki problem ili neuravnoteženost. Neke od bolesti na koje ukazuju p...
Maslinovo ulje za jačanje kostiju i protiv moždanog udara
Maslinovo ulje dobro je za kosti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Madridu. U okviru dvogodišnjeg projekta istraživači su otkril...
Razlozi zbog kojih trebate posjetiti ginekologa
Žene imaju posebne zdravstvene potrebe i brige koje zahtijevaju pažnju. Sljedeći razlozi trebaju vas navesti da posjetite ginekologa.1. Dug...
Ženske dileme: Boli li ovulacija ponekad?
Kao da PMS, grčevi, napuhnutost i akne izazvane menstruacijom nisu dovoljni - ljepši spol jednom mjesečno mora se nositi i s ovulacijom. Većina žen...
Loše navike koje uništavaju zube
Higijena i redovite posjete stomatologu garancija su lijepog osmijeha. No, neke navike koje često radimo mogu ozbiljno naštetiti vašim zubima. Otkv...
Pet opasnosti prečestog sjedenja
Sjedenje po cijele dane, osim za vaše držanje, loše je i za vaše organe.1. Previše sjedenja može uzrokovati štetu na brojnim organima - srč...
Namirnice koje mogu ublažiti glavobolju
Obično se za glavobolju prepisuju određeni lijekovi i puno sna, ali prvo se s ovim problemom pokušajte izboriti pomoću određenih namirnica....
