Kondicija presudna za žensko srce
Dobra forma važnija je za zdravlje od vitkosti, posebno kada je riječ o srčanim bolestima, tvrde liječnici Sveučilišta na Floridi. Do ovog zaključk...
Sve zdravstvene prednosti čaja od koprive
Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka. Za ublažavanje različitih tegoba koriste se njezini listovi ili korijen. Sadrži niz vitamina i mineral...
Pet koraka protiv demencije
Tridesetpetogodišnje istraživanje znanstvenika Cardiff sveučilišta pokazalo je da vježbe, život bez pušenja i alkohola, manja tjelesna težina i zdr...
Čisti zubi smanjuju rizik od bolesti
Profesionalno čišćenje zuba povezano je s manjom učestalošću srčanih napada, rezultati su nove studije.U studiji je bilo uključeno 100.000 ...
Fizičkom aktivnošću izbacite štetne toksine iz organizma
Toksini se nalaze svuda oko nas - u vodi, u zraku, u jelu i piću, a ono što je najgore, sve ih je više i više. Kada ih se nakupi previše u organizm...
Savjeti kako da lakše podnesete izlazak iz “minusa”
Izlazak iz zagrijane kuće na hladnoću izaziva naglu promjenu u krvnim žilama. Kod osoba osjetljivih na temperaturne skokove, one se odmah skupe, ta...
Meditacija za početnike: Dovedite tijelo u stanje fizičkog i duhovnog sklada
Meditacija dovodi tijelo u stanje sklada, fizički i duhovno, točno ono što nam je svima potrebno poslije napornog dana na poslu. Za početnike je na...
Deset načina kako da umanjite bol u grlu
Bez obzira na to jesu li bolovi u grlu posljedica bakterijske ili virusne infekcije, jake prehlade ili mehaničke iritacije suhim zrakom, hladnim na...
Fizičkom aktivnošću izbacite štetne toksine iz organizma
Toksini se nalaze svuda oko nas - u vodi, u zraku, u jelu i piću, a ono što je najgore, sve ih je više i više. Kada ih se nakupi previše u organizm...
Promijenite svoje navike i spriječite nastanak dijabetesa
Ovi jednostavni koraci mogu biti sve što je potrebno da ostanete zdravi i da prestanete brinuti o šećernoj bolesti. Nikad nije kasno da svoje zdrav...
Što PMS radi ženskom tijelu?
Rijetko koju ženu jednom mjesečno ne uhvati ono posebno raspoloženje - PMS. Svima oko vas je jasno da niste dobre volje, mnogi vam se sklanjaju s p...
Tamna čokolada je bolja za vid od mrkve
Osim što ima privlačniji ukus, čokolada je prema rezultatima novog istraživanje bolja i za vid od mrkve.Znanstvenici s britanskoga Sveučili...
Savjeti kako spriječiti upalu sinusa
Osobe koje imaju probleme sa sinusima dobro znaju kako su neugodni bol i pritisak u predjelu čela, nosa i obraza, otežano disanje, curenje i bolna ...
Što kada ste… alergični na prašinu
Iako se alergija na kućnu prašinu javlja cijele godine, simptomi kao što su kihanje i suzenje očiju, izraženiji su tijekom jeseni i zime, točnije u...
Ulje žutog noćurka ublažava simptome PMS-a
Tijekom života žena prolazi kroz različita stanja, a jedna od najneugodnijih smetnji svakako je predmenstrualni sindrom, poznatiji kao PMS, koji ob...
Namirnice koje uzrokuju neugodne tjelesne mirise
Ukoliko imate problema s neugodnim tjelesnim mirisima iako vodite računa o higijeni, možda bi trebalo zaviriti u svoj tanjur...Poznato je d...
Lososom protiv raka dojke!
Samo dvije porcije masne ribe tjedno mogle bi zaštititi žene od pojave raka dojke. Istraživanje je pokazalo da navika konzumiranja lososa smanjuje ...
Svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti: Vodič za prehranu dijabetičara
Kronični poremećaj metabolizma ugljikohidrata (šećera) izaziva povećanje razine masti, vode i elektrolita (soli) u krvi. Zbog toga je prva i osnovn...
Jogom protiv stresa – bilo gdje, bilo kada
Ukoliko ste po cijeli dan "vezani" za radni stol i svaki tren vam se čini da ćete "puknuti", ove jednostavne vježbe istezanja brzo će vas oslobodit...
Kućna ljekarna: Top 10 lijekova iz kuhinje
Svi se sjećamo kako su nam mame i bake narodnim lijekovima snižavale temperaturu i ublažavale želučane tegobe. Blagodati "domaće ljekarne" zaista s...
