Vježbanje očiju poboljšava vid
Treptanje vlaži i štiti oči, a jedan od razloga zašto vid slabi kada previše radimo za računalom je i taj što ne trepćemo koliko bi trebalo....
Što visoke pete rade našem tijelu: Oštećuju koljena i kralješnicu
Iako nakon samo nekoliko sati u visokim potpeticama žene osjećaju bolove, rijetko koja će ih se odreći, a neke idu i korak dalje pa se podvrgavaju ...
Prevencija i liječenje: Bol u donjem dijelu leđa
Bol u donjem dijelu leđa učestala je pojava, a postoje različita mišljena kada je u pitanju brzina i trajnost oporavka. Istraživači iz Australi...
Ovim trikovima zaustavite napade migrene
Najpoznatija i najjača glavobolja je migrena, a od nje boluje između osam i 20 posto ljudi. Svima su poznati neugodni simptomi poput mučnine, vrtog...
Zbog hormona trpi cijelo tijelo
Često ste umorni, neraspoloženi i razdražljivi? Možda je razlog u hormonima - biosupstancama o kojima ovisi kako ćemo se osjećati i ponašati. Ako i...
Beauty savjet: Kako nositi tamni ruž
Ruž tamnijih nijansi uvijek u sebi nosi određenu dozu mističnosti i zavodljivosti koju svjetliji ruževi uglavnom nemaju. No, kako bi neki ljubičast...
Zabrinjavajući znakovi na grudima: Potrebna je redovita kontrola
Za većinu nas, grudi su jednostavno tu, zbog čega ih često zanemarujemo. Međutim, važno je brinuti o njima i pratiti sve eventualne promjene koje p...
Pet koraka do zdravog srca
Jeste li znali da dobar san sprječava bolesti srca? Osim ovoga, postoji još puno jednostavnih načina da smanjite rizik od srčanih bolesti. Procijen...
Jogurt: Prirodni lijek protiv prehlade i visokog tlaka
Jogurt obiluje kalcijom i dobrim bakterijama koje uravnotežavaju svakodnevnu prehranu, jačaju kosti, ali i eliminiraju stres i depresiju. Osim toga...
Terapija svjetlom protiv depresije
Odličan način za oslobađanje od sezonske depresije, koja se najčešće javlja tijekom jeseni i zime, može biti fototerapija - terapija svjetlom. U nj...
Sedam načina kako spriječiti migrenu
Prepoznavanjem i izbjegavanjem situacija koje vam smetaju možemo smanjiti šanse od napadaja migrene. U nastavku pročitajte kako zaustaviti migrenu ...
Istraživanje: Mobiteli i tableti su leglo bakterija
Nedavno provedeno istraživanje pokazalo je da su upravo pametni telefoni i tableti leglo bakterija. Da budemo precizniji, na ovim ih uređajima ima ...
Neobični uzroci obične glavobolje
Jeste li znali da glavobolju izaziva pretjerana upotreba žvakaćih guma, upotreba umjetnih zaslađivača i zrak u neprozračenim prostorijama? Želite l...
Ojačajte imunitet u sauni
Promjene u vremenskim prilikama donijele su većini zdravstvene tegobe, jer se organizam nije prilagodio i imunitet je oslabio, pa virusi nemilosrdn...
Držite tlak u normali: Zamijenite kavu sokom od rajčice
Neke osobe s niskim tlakom ne osjećaju jake tegobe, ali nekima hipotenzija, osobito ako dođe do naglog snižavanja tlaka, otežava svakodnevni život....
Voda i čiste ruke – najsigurniji put do zdravlja
Svjetski dan čistih ruku obilježava se 15. listopada u više od 70 zemalja svijeta, sa ciljem održavanja i razvijanja kulture pranja ruku sapunom i ...
Riješite se problema učestalog mokrenja
Vjerojatno ne postoji žena kojoj se nije dogodila neugodnost kada se prilikom smijanja ili nekog napora pomokrila. Ali s godinama ove tegobe su sve...
Aromaterapija: Eterična ulja za olakšavanje menstrualnih bolova
Kako upotrijebiti eterična ulja za olakšavanje menstrualnih bolova?Prije dvadesetak godina nije bilo ni riječi o PMS-u, ili se o problemima, b...
Čaj od cikorije liječi šećernu bolest, bolove u želucu i bolesti jetre
Na tržnici u jesenske dane i tijekom zime može se kupiti cikorija, biljka bogata vitaminima, mineralima i bjelančevinama. Čaj od korijena divlje ci...
Riješite se boli u kralježnici
Bol u leđima javlja se najčešće između 20. i 55. godine, a od nje boluje 80 posto populacije. Bol u leđima i kralježnici može biti simptom različit...
