Jedina namirnica koja vam treba ako se mučite sa zatvorom (i dokazano djeluje)
Suhe šljive, osim što su ukusne i praktične kao grickalica, imaju iznenađujuće puno prednosti za zdravlje, a posebno kad je riječ o probavi.Zat...
Šest namirnica koje vjerojatno konzumirate, a uzrokuju zatvor
Postoje namirnice koje usporavaju vašu aktivnost zbog nedostatka vlakana, visoke razine masnoće ili jer sadrže druge hranjive tvari koje mogu bloki...
Enzimi kao moćni saveznici na blagdanskom stolu
U blagdansko vrijeme želimo se opustiti od nakupljenog stresa. Stoga uživamo uz naše najmilije, ali i u ukusnoj hrani i piću. Međutim, ponekad pret...
Aloe vera sok je novi TikTok trend, no koliko je zapravo koristan i zdrav?
Na TikToku pojavio se novi #healthylifestyle trend - Aloe vera sok. Naravno, mi smo se odmah zapitali je li on uistinu toliko zdrav kao što TikToke...
Kako hormoni utječu na probavu i što to znači za vaš menstrualni ciklus?
Hormoni uvelike utječu na cjelokupno zdravlje, proces u vašem tijelu i na to kako se osjećate. Hormonalna neravnoteža u organizmu može dovesti do m...
Muči vas neredovita stolica? Ovih 5 trikova pomoći će vam izboriti se s tim problemom
Zdravlje crijeva te redovita stolica nisu vezani samo uz probavu nego i uz normalno funkcioniranje mozga, ostatka tijela, mentalno zdravlje te na c...
9 znakova sindroma iritabilnog crijeva za koje treba znati svaka žena
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS - irritable bowel syndrome) kronični je gastrointestinalni poremećaj popraćen abdominalnim bolovima te promijenjen...
Problemi s probavom mogu izazvati depresiju, naučite kako to izbjeći
Iako je znanost tek prije desetak godina dokazala poveznicu između mentalnog zdravlja i zdravlja crijevne flore, ljudi od davnina povezuju te dvije...
Kombucha: Od male kuhinje i velikih snova, do Ekipinog napitka i eliksira zdravlja
Uvijek se oduševimo kad probamo nove proizvode malih domaćih proizvođača i svakim zalogajem, ili u ovom slučaju gutljajem, osjetimo svojevrsni pono...
Dva jednostavna načina prema kineskoj medicini na koja ćete se riješiti mučnine
Kad nastupi val mučnine, nemoguće je razmišljati o bilo čemu drugome osim o tupom i nelagodnom osjećaju u želucu te izbacivanju želučanog sadržaja....
10 znakova koji ukazuju na to da imate problema s probavom
Zdrav probavni trakt vodi do zdravog organizma, dok problemi s probavnim traktom ukazuju na druge probleme te vode do raznih poremećaja i bolesti. ...
Slijedite ova tri koraka do zdrave probave
Ako vas često muči zatvor, nepravilna i neredovita probava ili problemi s nadutošću, tijelo signalizira da trebate nešto poduzeti. Evo i što.S ...
Jednostavna poza joge koju biste trebali raditi nakon velikog i teškog obroka
Bliže se blagdani, a za mnoge od nas to znači prekomjerno uživanje u hrani i piću barem jedan dan. Vrijeme je to kada popuste i oni najustrajniji k...
3 savjeta stručnjaka za zdravlje probave i očuvanje imuniteta
Iako smo svi nebrojeno puta čuli i naučili da je hrana odraz našeg zdravlja, mnogi to ignoriraju te zaboravljaju da je probava usko povezana s imun...
Fermentirana hrana vrlo je bitna za zdravlje tijekom jeseni i zime, evo što i kako jesti
Kad bi ljudi dobili zadatak pridjevima opisati svoju omiljenu hranu, pridjev "fermentirana" našao bi se vjerojatno kod malobrojnih.Iako ferment...
Problemi s probavom mogu biti iznimno opasni za organizam, evo što jesti da ih izbjegnete
Naš probavni sustav ne služi samo za mehaničku i kemijsku razgradnju hrane te apsorpciju hranjivih sastojaka, odnosno izbacivanje toksina.Ono š...
Evo zbog čega biste trebali izbjegavati žvakaće gume
Zbog probavnih problema promijenili ste prehranu, redovito koristite probiotike i druge suplemente, no svejedno dolazi do problema kad je u pitanju...
Iz mikrobioba stolice možete se iščitati rizik od pojedinih bolesti
Stručnjaci vjeruju da će ova pretraga ubuduće biti važna za utvrđivanje rizika od kardiovaskularnih bolesti i ranog otkrivanja problema sa srce...
Želite li aktivirati probavu, svako jutro popijte ovaj supernapitak
Nekoliko čaša limunade kroz dan, kojoj možete dodati i komadiće drugog voća, potaknut će probavu i zaštititi kožu, a uz to pozitivno djeluje ...
Probleme s probavom možete riješiti ovim namirnicama
Za doručak pojedite zdjelicu žitarica, onih s visokim udjelom vlakana. U njih dodajte i jogurt, koji je također odličan izvor.Voće i povrće nez...
