Skandinavski trik za spavanje koji bi vam mogao spasiti brak
Metoda, koja se sastoji od jednostavne rekonfiguracije kad je u pitanju vaša posteljina, zaslužna je za vraćanje zena i mira u rutini spavanja i va...
Može li bijeli šum pomoći i odraslima kod nesanice?
O nesanici i problemima sa spavanjem puno smo već pisali. To zapravo ni ne čudi jer je miran san mnogima problem, i bude se iscrpljeni, loše spavaj...
Jennifer Aniston godinama se borila s nesanicom, evo što joj je pomoglo
Jennifer Aniston u nedavnom je intervjuu za People progovorila o svojoj borbi s nesanicom, mjesečarenjem te raznim problemima koje ima sa spavanjem...
Najveća pogreška koju čine osobe koje ne mogu zaspati zbog rastresenosti
Problemi sa spavanjem utječu ne samo na kvalitetu našeg sna nego i na kvalitetu života koji provodimo u budnom stanju.Neuredan san, kasni odlas...
CBD jastuk novi je proizvod koji obećava brži i lakši san
CBD, glavni sastojak industrijske konoplje, u posljednjih je nekoliko godina stekao iznimnu popularnost među ljudima.Ono zbog čega se sve više ...
Saznajte koliko vam je sati sna doista potrebno za odmor uz jednostavnu metodu stručnjaka
Umor i neispavanost postali su dio svakodnevice mnogih, a uzroci istih kriju se ne samo u nedovoljnom broju prospavanih sati nego i u svakodnevnim ...
5 jednostavnih navika koje će vas dovesti do mirnijeg i lakšeg sna
Nakon teške i poprilično tmurne godine te svega onoga što smo u njoj proživjeli i preživjeli, u 2021. većina ljudi želi se usredotočiti na sporiji ...
Često se budite s glavoboljom i neobjašnjivim umorom? Saznajte moguće razloge za to
Jutro bi trebalo biti dio dana u kojem imamo najviše energije. No neki se ljudi jutrima bude umorni i s glavoboljama koje često potraju satima....
Loše spavate u posljednje vrijeme? Istraživanja su pronašla novi uzrok tog problema
Godina 2020. zauvijek će biti zapamćena kao godina izoliranosti, stoga nije ni čudo što se gotovo svaka osoba barem jednom kroz ovih 12 mjeseci osj...
Ovi znakovi ukazuju na ozbiljne probleme i poremećaje spavanja
Većina osoba osjeti poteškoće kod spavanja u nekom periodu života. No kronična neispavanost, iscrpljenost i svakodnevne vrtoglavice mogu ukazivati ...
