Ovi recepti za proteinski sladoled osvajaju TikTok
Ako ste se u posljednje vrijeme zaželjeli sladoleda, sigurno ste primijetili da brojni brendovi sada nude alternative - bez glutena, biljne, i one ...
Najbolji proteinski shake za jače mišiće, prema dijetetičarima
Proteinski shakeovi nepravedno su na glasu kao malo neugodni za popiti jer se pretpostavlja da su okusi često ili previše intenzivni ili previše um...
Pomažu li doista u stvaranju mišićne mase i gubljenju kilograma proteinski napici?
Proteini su jedni od esencijalnih makronutrijenata koji se šire po cijelom tijelu. Oni također stvaraju enzime koji su odgovorni za brojne kemijske...
KAKO MOŽETE PRAVILNO nahraniti svoju kosu
Kosa je naš ponos i dika - dok je imamo na glavi. Ima puno razloga koji utječu na kvalitetu kose i njeno opadanje, no ako zamjećujete sve više vlas...
PROTEIN IZ MLIJEKA IZGRAĐUJE MIŠIĆ, stoga je najbolje prije treninga popiti čašu mlijeka
Kod većih fizičkih napora, kao što je vježbanje, tijelo pomalo gubi sposobnost proizvodnje aminokiselina potrebnih za proizvodnju energije, jač...
RIJEŠITE SE ŠEĆERA u samo 10 dana!
Ako obožavate slatkiše, neće vam biti lako, ali sve se može! Postoje razne studije koje dokazuju da šećer izaziva jednaku ovisnost kao heroin. O...
Ova namirnica krije najgore opasnosti za tijelo
Kardiolog William Davis tvrdi kako glavni razlozi zbog kojih ljudi odlučuju jesti žitarice nisu dovoljno uvjerljivi da pšenica postane sastavni...
10 znakova koji otkrivaju da vam smeta gluten
Celijakija izaziva dijabetes i neplodnost kod oba spola. Mnogi koji su prepoznali simptome, promijenili režim prehrane i dobili više snage....
Lako do vitke figure uz dijetu “tri jabuke”
Ova dijeta podrazumijeva konzumiranje jedne jabuke prije svakog glavnog obroka. Kako je ovo voće bogato vlaknima, jabuka vas lako može zasititi, a ...
Ususret ljetu: Kako do savršenih bedara?
Kratke hlačice, suknjice i tajice sve su češći prizor na ulicama naših gradova.Ako vas u nošenju ovih komada sprječava nezadovoljstvo oblik...
