Neuredni ste? Evo zašto to može biti i pozitivna stvar
Svi znaju da čišćenje ima pozitivan utjecaj na zdravlje. Ono, primjerice, može olakšati stres, a i dobra je tjelovježba. No, izgleda da i nered ima...
DA BISTE ŽIVJELI BOLJE potrebno je vidjeti dobro u svemu
Često se događa da u životu na stvari gledamo negativno i da u svemu i svakom vidimo samo ono loše. Ponekad želimo samo promijeniti neke stvari na ...
Jeste li znali da postoje vježbe za sreću? Odvažite se isprobati ih
Ako imate običaj prejesti se svaki put kad se osjećate loše, a onda vas obuzme još veći očaj i bijes (kad se odjeća zategne), krajnje je vrijeme da...
Zašto stres utječe više na žene nego na muškarce?
Iako su nam se mozgovi s vremenom razvijali, ubrzani način života danas je glavni uzrok stresa, a naš mozak se na toliki stres nije uspio prilagodi...
Sposobnost pamćenja i učenja najbolje će vam osigurati redovito slušanje glazbe
Zvučni zapis povećava naš interes za gradivo i aktivira informacije, a može utjecati i na usredotočeno učenje u kojem se rječnik lii materijal za č...
Znate li prepoznati znakove psihičkog sloma?
Prepoznajte ih prije nego što vam se dogodi. Čak je i “svemoguća” Oprah u nedavnom intervjuu otkrila kako je prošle godine u ovo vrijeme zamalo dož...
Zašto je dobro ponekad se posvađati, a ne sve gurati pod tepih?
Ljudi koji ne bježe od rasprave nego izražavaju ljutnju i bijes zdraviji su od onih koji bijes potiskuju i povlače se iz konflikta, prema tvrdnjama...
Manjak samopouzdanja može jako narušiti vezu. Evo kako prepoznati problem
Jedna od najmanje privlačnih osobina kod partnera ili partnerice jest nesigurnost. Riječ je o onim osobama koje se toliko neudobno osjećaju u vlast...
Naučite pobijediti umor i stres
Posao, obitelj i učenje samo su neki od pritisaka koje svi prolazimo, a stručnjaci upozoravaju da je za normalno funkcioniranje našem mozgu potreba...
Evo kako u svako doba dana na jednostavne načine možete obuzdati stres
Vrlo je teško u potpunosti riješiti se stresa iz svakodnevnog života, ali možete poduzeti određene korake kako biste ga držali “pod kontrolom” i sp...
Kako pobijediti krizu emocionalne energije?
Kako se osjećate ovih dana? Pomalo umorno? Otkrili smo razlog zbog kojeg ste tako neraspoloženi. Možda patite od krize emocionalne energije – one k...
Istraživanje je otkrilo što najviše muči ljude u dvadesetima
Jeste li znali da postoji i kriza kasnih 20-ih godina, zbog koje se sve više mladih ljudi osjeća izgubljeno? Anketa britanske tvrtke Entertainment ...
Evo kako u samo nekoliko koraka pobijediti mrzovolju
Često se osjećate bezvoljno, zatvoreni ste u četiri zida, ne idete nikamo i ne viđate se s bliskim ljudima? Razmislite, tim tempom i načinom života...
Naučite podignuti samopouzdanje i izbaciti negativne emocije iz vašeg života
Primijetili ste da vas vaš partner čudno gleda nakon nekih vaših komentara. Sigurno se pitate zašto… Umjesto da se nađete u kovitlacu negativnih mi...
Bore nisu samo znak starenja, one mogu otkriti puno o vašem zdravlju
Pogled na lice neke osobe može otkriti što se događa unutar njezinog bića. Stručnjaci za lice kažu da je ono ogledalo duše i kao knjiga koja se lak...
Jeste li znali da se vaša osobnost može promijeniti ako često prakticirate dijete?
Reducirani režim prehrane, odnosno dijeta, mijenja osobnost, kako tvrde znanstvenici s Floride! Naime, oni su proučavali 2000 ljudi koji su držali ...
Što je pravilo od dvije minute i kako ga prakticirati?
Za početak, zapitajte se koliko vam vremena treba da napravite posao od kojeg uporno bježite. Ako vam treba manje od dvije minute, učinite to odmah...
Opterećenost vlastitim izgledom kao moderna pošast: Kad se moramo zabrinuti?
Mnoge osobe, kad prođu pokraj ogledala, zastanu i pogledaju se. To nije nikakav problem. Ali kad netko to čini često i pritom u odrazu vidi nešto š...
Znate li koja je negativna posljedica pretjerane sreće i zadovoljstva?
Obično mislimo da najviše kilograma dobivamo kad smo nesretni, depresivni i kada smo pod stresom. Jako se često debljamo i kad nam je jednostavno d...
6 znakova koji otkrivaju da je hrana postala glavna tema vašeg dana, ali i života
Kontrolirani unos hrane i odabir nutritivno vrijednih namirnica osnova su prehrane ne samo onih koji se ne žele udebljati nego i svih sklonih zdrav...
