Zaigranost ima pozitivan učinak na naše zdravlje. Evo kako je unijeti u svakodnevicu
Zajedno s poboljšanjem opće dobrobiti, istraživači kažu kako razigranost može povećati zadovoljstvo u romantičnim vezama i dovesti do većih ino...
Kako jednom zauvijek pobijediti strahove?
Najbolji način za prevladavanje straha je uranjanje u njega? Možda postoji još nekoliko mogućnosti.Čega se bojite? Stomatologa, pauka ili možda...
Nekoliko načina za prisjetiti se svojih snova
Nije poznato zašto naš um noću putuje na određena mjesta ili odabire određene uspomene, boje, glasove, prizore i ljude. I dok se neki ljudi često p...
Nekoliko savjeta kako se riješiti stresa zbog posla
Izgaranje u karijeri zapravo je češće i štetnije za vaše zdravlje i uspjeh nego što možda shvaćate. Ovo kronično psihološko stanje može biti potakn...
Naučite razlikovati osmijehe po izgledu i značenju
Okidač za osmijeh su pozitivne emocije, no ponekad se ljudi smiješe jer smatraju da se to očekuje od njih ili kako bi zavarali svojim ponašanje...
Znate li koja je svakodnevna radnja najbolja za vaše mentalno zdravlje?
Možda poželite otići na masažu, u prirodu, ili spa kako biste se opustili i riješili stresa, ali nedavno istraživanje pokazalo je da možete raditi ...
Uz ove trikove svakoga tjedna ćete postati još pametniji
Da biste uspjeli u poslu, potreban vam je spretan um da biste brže reagirali na probleme te morate biti vješti u razumijevanju onoga što vam se nađ...
5 savjeta kako preživjeti na lošem poslu prepunom tjeskobe
Zarađujete li tek toliko da jedva spajate kraj s krajem, a ne možete si priuštiti otkaz, istražite sve moguće prilike za dodatnu zaradu ili za pron...
Nevjerojatno, ali znanost je dokazala da ima nešto dobro u tome ako se stalno žalite
Razmjena iskustva na poslu, pa čak i onog negativnog, pomaže u zbližavanju i razvoju kolektivnog duha - stoga slobodno malo "kukajte" kolegama,...
Ako vam treba podizač raspoloženja, konzumirajte ove namirnice
Dijetetičarka Susie Burrell odlučila je pomoći svima koji su lošijeg raspoloženja. Naime, kako tvrdi, postoji pet namirnica posebno korisnih za ene...
Ambicioznost može biti jako nezdrava za vaš organizam
Vodeći faktor mentalnog izgaranja je produljeni stres, ali može biti teško prepoznati te okidače, posebno ako su možda prerušeni u ambiciju. Mental...
Znate li koliko misli čovjeku dnevno prođe kroz glavu? Brojka je bizarna
Na kanadskom sveučilištu usavršili su metodu izoliranja specifičnih trenutaka kad je čovjek fokusiran na jednu ideju, tako da se sada može mjer...
Znate li kako na vaše organe djeluju različite emocije koje proživljavate?
Sedam je osnovnih emocija tradicionalnoj kineskoj medicini - ljutnja, sreća, briga, zamišljenost, tuga, strah i šok, a svaka je povezana s fu...
Jeste li se ikad zapitali zbog čega ste lijeni i kako nastaje lijenost?
Je li lijenost povezana s osobinama ličnosti ili je produkt okolnosti u kojima se nalazimo? Što znači biti lijen i je li lijenost ponekad prihvatlj...
Što je to “glazbena paraliza” ili zašto prestajemo istraživati novu glazbu u određenim godinama?
Postoji razlog zašto vaši djedovi još slušaju Elvisa, mama voli Bon Jovija, a vi osjećate iznimnu i nevjerojatnu bliskost s bendovima koje ste ...
Mišljenje u obitelji oblikuju ove četiri emocionalne sile
Emocije svakog pojedinca, a i njegov odnos prema ostatku društva, primarno ovise o emocionalnoj dinamici i odnosima koje je iskusio u vlastit...
Muče vas misli koje dugo držite u sebi? Terapija vrištanjem mogla bi biti vaša stvar
Teške misli koje držite u sebi mogu imati loše posljedice za vaše mentalno zdravlje. Iako je nekim ljudima teže takve misli dijeliti s drugima, to ...
Ovo je glavni razlog zašto nakon prekida neki ljudi pate duže i bolnije
Dok su neki već mjesec do dva nakon prekida kao da ga nije bilo, drugi pate i godinama - znanstvenici su otkrili što to čini da nas nečije odbijanj...
Kod svakoga je drukčije stoga ne slušajte ljude koji vam govore koliko trebate žalovati
Proces žalovanja za nekim nije nimalo lagan i svatko ga može drugačije proživjeti. Žalovanje može postati nezaobilazni dio nečijeg života, te t...
Mrzite promjene i često ste u grču? Evo kako možete naučiti opustiti se
Što više živite u zbijenoj zoni komfora, teže ćete se iz nje izvući. Ako mislite da ste malo previše ovisni o svojim rutinama, i voljeli bist...
