Izgubili ste osjećaj kontrole? Evo zašto je ponekad dobro ne planirati, nego se samo opustiti
Kriza s koronom unijela je opću nesigurnost i neizvjesnost što će dalje biti, hoćemo li se zaraziti, izgubiti posao, kako će djeca savladati gradiv...
Jedno istraživanje pokazuje da se žene osjećaju sigurnije spavajući pokraj psa nego kraj svog partnera
Prema istraživačima, žene vole dijeliti krevet s kućnim ljubimcem, a kad je kraj njih psić bolje zaspu, kako piše Distractify. Prednost broj jedan...
Depresija se kod ljudi može prepoznati čak i po načinu govora. Evo o čemu je riječ
Znanstvenici su obradili 64.000 ispitanika, a računala su zbrojila riječi i rečenične sklopove koje depresivci često koriste, što može biti vrlo ko...
Kako živjeti u trenutku ili zašto nam je danas više nego ikad potrebno usvojiti mindfulness
Iako ne predstavlja klasičan koncept za sretan život i ne možemo ga smjestiti “u isti koš” hyggeom, ikigaijem ili nunchijem, mindfulness je također...
7 načina kako skrenuti misli s negativnih zbivanja
Globalna pandemija i ostanak kod kuće kod većine mogu izazvati osjećaj tjeskobe. Kako bismo se što bolje nosili s trenutačnom situacijom, trebamo s...
#nistesami: Bojana Gregorić Vejzović o tjeskobi, izazovima i prijateljstvima kao istinskom bogatstvu
Ona je uspješna glumica s dugogodišnjom karijerom koja odiše nevjerojatnom profinjenošću, profesionalnošću i empatijom.Dok razgovarate s njom, ...
Postoji nekoliko konfliktnih osobnosti u vezama, a evo kako provjeriti jeste li jedna od njih
Sukob je neizbježan dio bilo kojeg odnosa, posebno ljubavnog, a ponajviše onog okrunjenog brakom. Kukamo, prigovaramo, svađamo se, ega se sudaraju,...
Dobre vijesti: Evo na koje sve načine proljeće utječe na naše zdravlje
Usred globalne krize stiglo je proljeće. Trava je zelena, cvijeće je rascvjetano, a oko nas lete bumbari i leptiri. Vratilo se i ljetno računanje v...
Znate li da postoje 4 vrste usamljenosti? Evo kako ćete se izboriti sa svakom od njih
Jedan od najlakših načina za prevladavanje usamljenosti su videopozivi s prijateljima i obitelji, no to neće zaliječiti baš svaki tip usamljenosti....
Naučite svakodnevno se brinuti o svojoj psihi
Brinuti se o svome miru i opuštenosti ne treba biti povezano uz skupi odmor ili neobične masaže i tretmane ljepote.Mislite na zdravlje svog tij...
Zašto s vremenom postajemo zatvoreniji i sve manje tolerantni?
Čak i ako ste u tinejdžerskim godinama i ranim dvadesetima možda bili osoba koja obožava izlaske i druženja, nije uopće neobično da vas sada to viš...
Što o nama govori način na koji jedemo?
Ono si što jedeš, stara je izreka umjesto koje bi ispravnije bilo upotrijebiti onu "kako jedeš, tako živiš", tvrde psiholozi koji vide veliku povez...
Znate li da posljedice pomicanja sata mogu trajati tjednima?
Prošlog je mjeseca započelo ljetno računanje vremena. Kazaljke su se pomaknule za jedan sat unaprijed, a stručnjaci smatraju kako ljetno računanje ...
Što je nunchi i može li ova korejska filozofija biti ključ sretnog života?
Postoji jako puno različitih životnih filozofija koje pokušavaju približiti drugima sreću i smisao života. Ovog puta odlučili smo istražiti nunchi....
Zašto nas čišćenje toliko smiruje kad smo pod stresom?
Sada, kad velik dio stanovništva radi od kuće u izolaciji kako bi se smanjio porast zaraze virusom COVID-19, moguće je da ste primijetili kako češć...
Psiholozi uvjeravaju da ova “normalna” ponašanja koja prakticiramo baš i nisu posve normalna
Definicija abnormalnog ponašanja i doživljavanja stvari za prosječnog je čovjeka relativno lagan zadatak - ponajprije jer svoj doživljaj normalnog ...
Znanost je potvrdila da gledanje ovih kultnih serija smiruje i ublažava tjeskobne misli
Ispada da u uvodnoj pjesmi iz kultne serije Prijatelji, osobito u dijelu kad čujemo 'I'll be there for you' (Bit ću tu za tebe) ima nešto.Prema...
Naučite se nositi s negativnim vijestima koje vas svakodnevno okružuju
Uz nekoliko jednostavnih savjeta smanjite anksioznost izazvanu negativnim medijskim natpisima. Iako je cilj da nas informiraju o najnovijim događaj...
Kako možemo spriječiti emocionalno prejedanje u periodima velikog stresa?
Hrana je puno više od goriva za tijelo. Ona nam ponekad može predstavljati način kako možemo ublažiti svoje emocije nakon lošeg dana ili stresnog r...
Pečenje i kuhanje mogu djelovati poput meditacije. Evo kako nam točno mogu pomoći u svladavanju stresa
Pečenje, posebno ako se radi za druge, ima niz psiholoških prednosti. Omogućava oblik samoizražavanja i komunikacije "Pečenje može biti korisno j...
