OTKRIVAMO VAM najbolje razloge za jesensko vježbanje
Jesen je stigla, dani su sve kraći (a i hladniji), pa većina ljudi automatski počinje sve manje izlaziti iz kuće - što je potpuno pogrešno ako pita...
Jesen je stigla, dani su sve kraći (a i hladniji), pa većina ljudi automatski počinje sve manje izlaziti iz kuće - što je potpuno pogrešno ako pita...
Ako ne volite trčati, možete odabrati vježbu koja jednako brzo sagorijeva kalorije. Sve što vam treba je uže za preskakanje.Mnoge zvijezde, pop...
Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate hodati kilometri...
https://www.instagram.com/p/BWSo32sh_Nx/Ako ćete jesti pogrešnu hranu prije treninga izdržljivosti, vaši će napori biti veći, a rezultati lošij...
[caption id="attachment_132309" align="alignnone" width="788"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Uložili ste i previše u tajice i tenisice pa...
Ne volite trčati? Nema veze, jer ove tri aktivnosti možda su čak i djelotvornije od trčanja.PlivanjePlivanje je vježba tijekom koe akti...
Nakon zumbe, uz koju već nekoliko godina milijuni žena oduševljeno vježbaju u teretanama širom svijeta, ovog ljeta je u Los Angelesu lansiran novi ...
Sjećate se svojih obećanja da ćete otići u teretanu nakon što se otopi snijeg? E pa snijeg se više-manje otopio, a vi još ležite kod kuće, grickate...