Hrana protiv glavobolje
Ako ste osoba koja ima česte glavobolje, probajte umanjiti problem hranom. Uvedite ove namirnice u vašu redovitu prehranu, a pozitivan efekt ćete s...
8 namirnica koje smanjuju stres
I dok je stres psihološka stvar, on utječe i na fizičko zdravlje organizma, a prehrana može biti jedan od načina da ga ublažite...Određene ...
Sunčanje smanjuje rizik od demencije
Starije osobe s značajnim nedostatkom vitamina D imaju dvostruko veći rizik za razvoj demencije.Rezultati istraživača Sveučilišta Exeter za...
Sedam moćnih čuvara zdravog organizma i mladolikog izgleda
Ove namirnice moraju biti na listi vaše tjedne kupovine iz više razloga, a danas ističemo onaj koji se tiče očuvanja mladolikog izgleda. Nažalost, ...
Koju hranu izbjegavati tijekom dojenja
Teško je procijeniti koju hranu treba izbjegavati dok dojite. Neke namirnice koje jedete mogu izazvati nervozu kod beba, dok druge mogu poremetiti ...
Poboljšajte svoje zdravlje korištenjem alternativnih izvora vitamina D
Mlijeko i sunce su odlični izvori vitamina D. Međutim, kako se bliži zima i bit će sve teže uloviti koju zraku sunca, bit će nam potrebni alternati...
Kako suzbiti pothranjenost
Velika većina ljudi želi izgubiti na težini. Međutim, postoje ljudi koji su ozbiljno pothranjeni i koji trebaju dobiti na težini. Iako su takvi lju...
Skandinavska dijeta: Prehrana bazirana na ribi
Budući da se uz pojam dijete sve češće vežu negativne konotacije, možda bi bilo bolje da smo upotrijebili izraz način ili tip prehrane, jer skandin...
