5 knjiga koje će vam pomoći ojačati um i zdravlje
Svakodnevica i užurbani način života čine svoje, svakome od vas. Bez obzira na to želite li samo saznati nešto više o mentalnom zdravlju ili tražit...
Najbolji motivacijski podcasti za opuštajući vikend
Danas su podcasti postali svakodnevica – možete se na njih osloniti za gotovo sve. Posebno tijekom pandemije super je osjećaj staviti slušalice i p...
3 knjige koje će vas ohrabriti da više volite sebe
Ponekad se u vašoj glavi čini sasvim lako nešto napraviti i poduzeti, a kad stvarno treba to realizirati, vidite da je teško? U takvim situacijama ...
Katarina Pavliša: Kako stvoriti zdrav odnos sa sobom samima?
Odnosi i društvene veze važan su aspekt života. Društvena smo bića koja napreduju kroz povezanost, ljubav, intimnost te snažnu emocionalnu i fizičk...
5 knjiga o samopomoći koje doista pomažu
Naravno, svi imamo probleme i izazove u životu koje trebamo savladati, a ako ih ne možemo sami riješiti, nije sramota potražiti pomoć kod psihologa...
#nistesami: Nina Baljak o neizvjesnosti, negativnim emocijama i novim spoznajama
Od nečega što je trebao biti samo jedan članak u kojem bi se žene otvorile i razgovarale o svojim unutarnjim borbama tijekom aktualnog izazovnog pe...
Uz pomoć ovih neobičnih strategija steknite dobre životne navike
Samo treba promijeniti fokus, odnosno obratiti pozornost na stvari koje nam prolaze "ispod radara". Kada govorimo o stvaranju dobrih navika, fokus...
