OTKRIVAMO VAM KAKO ZASPATI za samo jednu minutu!
Koliko puta ste samo legli u krevet i pokušali zaspati, ali vam to nije pošlo za rukom? Problemi sa snom noćna su mora mnogih, ali dr. Andrew Wei...
O OVOME OVISI HOĆETE LI SE DEBLJATI, a vi dobro razmislite kako to radite!
[caption id="attachment_131186" align="alignnone" width="820"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]"Ljudi koje nedovoljno spavaju, ali i oni ko...
BRINITE SE O ZDRAVLJU LICA! Evo što se događa vašem licu kada ste neispavani!
[caption id="attachment_127178" align="alignnone" width="1125"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Ne kaže se uzalud kako niti jedna šminka ne...
JESTE LI ZNALI KAKO POSTOJI NAČIN da istrenirate tijelo na manje sati sna, a da je jednako funkcionalno kao i kad spavate osam sati?
[caption id="attachment_125797" align="alignnone" width="926"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Puno se ljudi tijekom dana osjeća neispavano...
DOZNAJTE zašto ste vječno gladni i koliko to šteti vašem zdravlju!
[caption id="attachment_123515" align="alignnone" width="799"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Većina je vjerojatno u nekom životnom trenut...
NE MOŽETE ZASPATI? Ovo su top-namirnice koje biste trebali jesti ako želite miran san
[caption id="attachment_122489" align="alignnone" width="825"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Jeste li svjesni toga da je san jedan od klj...
ZDRAVI SAN MORA BITI NA PRVOME MJESTU, a evo i kako ga postići i odmoriti se
[caption id="attachment_121716" align="alignnone" width="833"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Zanemarivanje odmora i sna može dovesti do o...
ZAUSTAVITE najtežu bolest današnjice! Spriječite NESANICU!
[caption id="attachment_120913" align="alignnone" width="755"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Nesanica je vrlo neugodna, jer ste tijekom d...
Ako želite živjeti duže i biti uvijek zdravi, ovo morate napraviti svako jutro nakon buđenja!
[caption id="attachment_120800" align="alignnone" width="719"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Koliko ste puta čuli savjet da se ...
Što način na koji spavate govori o vama?
Položaj u kojem spavamo čini se kao neka podsvjesna radnja, ipak, istraživanja su pokazala da čak i to pokazuje kakva je naša osobnost. Spavate...
TRIK KOJI STVARNO DJELUJE: Usnut ćete za manje od dvije minute!
Premoreni ste i jedva čekate leći u krevet i zaspati. No čim položite glavu na jastuk, preplave vas brojne misli i san jednostavno ne dolazi na...
Nikada nećete pogoditi na koji su sve način povezani seks i san!
Spavanje utječe na vaš libido. San obnavlja naše tijelo pa tako i podiže i razinu spolnih hormona, zato ljudi koji su lišeni spavanja imaju niž...
Dama naše otkrivamo vam kako prestati hrkati!
Vi ne čujete, što ne znači da ne čuju i on pored, ili oko vas. Hrkanje zna biti jako iritantno za okolinu. Radi mira poslušajte par savjeta por...
Otkrivamo vam sve što ste željeli znati o snu!
Ljudi koji manje spavaju češće imaju veći apetit te se brže debljaju Vidre se drže za ruke dok spavaju da se ne razdvoje u vodi za vrijeme spav...
5 opasnosti koje uzrokuje neredovit seks
Neredovit seksualni život nije samo suša na ljubavnom i seksualnom području, nego i potencijalni okidač za niz problema. Upoznajte se s njima i dje...
Zašto vaše dijete ne spava
Mali broj novorođenih beba odmah počne spavati cijelu noć, i to svi očekuju, koliko god im teško palo. Prva dva mjeseca novorođenčad spava ukupno 1...
Kako dijete lakše natjerati da ode u krevet
Svi smo to prošli, ujutro ih jedva dignemo iz kreveta, a navečer izgubimo živce tjerajući ih na spavanje. Postoji toliko načina na koje mogu rasteg...
Kako priviknuti dijete da spava u vrtiću
I mi smo nekada bili mali i vjerojatno se sjećamo dana iz vrtića. Sjećamo se kako smo svi zajedno jeli, igrali se, ali i spavali u posljepodnevnim ...
Namirnice kojima ćete se izboriti s nesanicom
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
Zašto je kvalitetan san dragocjen za organizam
Bez obzira na to muči li vas nesanica ili spavate kao beba, pročitajte ove zanimljive činjenice o spavanju.Netko sanja u boji, netko samo c...
